شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[nado0o77]

الله ينحفكم جميع

 

[M❤kaaa]

انا بعد قمت اخربط شوي ضاق خلقي بس شسوي فيه اكل يشوق لووول

 

[!! شوق !!]

يبيلي طق

اليوم رحت القهوه الشعبيه وكلت لين طلع من خشمي
والحين يعني برقعها بشاي اخضر

 

[~أنوار~]

بنات
قولولي تجربتكم (( بدايت سنتر)) لاني بشترك الاسبوع الياي ان شاءالله ..!
؟.؟.؟​

 

[~أنوار~]

شوق​

ليشششش تخربينها حراااااام يبيلج صبرررررر !!!!


انا الحمدالله للحين منتظمة ..​

 

[!! شوق !!]

الله يتمم لج نواره


اليوم ريوقي كرواسان ساده وعصير برتقال

غداي كبسه سمج وتبوله

عشاي عرايس لحم وشوربه خضار

السناك فواكه و موش الشوكليت

 

[~أنوار~]

وياج حبيبتي شواق

ريوقي : بيضه مسلوقه و لبنه وجاي اخضر

غداي : توست مع باميه وصلصل طماطم و سلطه خضرا وروب

عشاي : امممممم للحين ماصار .. بس جهزت 1 سمج مشوي وشوربه عدس وروب ​

 

[M❤kaaa]

بااك

اليوم اخر يوم اشتراكي بدايت كير

وانشالله الاربعا بسافر ولمن اردد بجدده ييه عندهم او اشوفلي شركه ثانيه كتغير بس عشان ما أمل

وطبعا مع دايت كير نزلت تقريبا 3 كيلو اب اول اسبوعين وبعدين وزني وقف وكيلو صاعد ونازل مو راضي ينزل ويثبت

وابي بعد من 5 ليه 7 كيلو وانشالله نزلهم !!

 

[Aooosh]

بنات عندي استفسار
الحين الاخصائيه الي ف دايت سنتر فادتكم ولالا يعني اروح المواعيد ولا اشترك بدون اخصائيه ​

 

[أم حمد 4]

بنات أنصحكم مركزلينا ودينا أكلهم روووووووووعه ونظيف وفرش

 

[~أنوار~]

ام حمد بالعافيه

بس ميخالف تصورين اكلهم عشان محتاره مادري بشنو اشترك لان باقي 3 ايام ويخلص اشتراكي ودي اغير كل شهر بسنتر ​

 

[أم حمد 4]

حبيبتي أنا كنت مشتركه بلينا ودينا قلت بريح اشوي توه أشتراكي مخلص وان شاء الله بجدد معاهم

 

[anjood]

بنات عفيه ابيكم تساعدوني أنا ابي أشترك بشركة تغذيه وهذي أول مره أشترك وأبي رايكم احسن وحده فيهم وتساعد على النزول بسرعه عفيه لاتخلوني ردو بسرعه واي شلون أسعارهم زينه ولا غاليه لأني حاطه لي ميزانيه لها ومابيها تعداها



والله يبارك فيكم*

 

[أم حمد 4]

بالنسبه للنزول يعتمد على طبيعه الجسم وعلى حسب معدل الحرق في الجسم وبالنسبه للشركات دايت كير أكلهم حلو بس النزول بطيء هيلث كومباني عادي نزوله حلو كالوري كنترول مايعجبني أكلهم النزول معاهم بطيء وأخيرا لينا ودينا أكلهم حلو وهم نزولهم حلو تضعفيين عليه

 

[om_fajer83]

انصحج بلينا ودينا اكلهم لذيييييييذ ونزولهم حلو
انا بجدد اشتراكي معاهم

 

[anjood]

جزاكم الله خير الدنياوالآخره وبارك الله فيكم خواتي يعني رايكم اشترك بلينا ودينا طيب وين صاير وكم أسعارهم وإشتراكهم لمدة شهر

 

[أم حمد 4]

دقي عليهم أحسن واستفسري عن الاشتراكات أحسن رقمهم 25747096

 

[ام حمد 85]

وااااااي احس تحسفت ليش اشتركت اب كلوري كنترول اسبوعين ذابحه روحي رجيم ومحرومه واخير شي وزني مو نازل ولا بعد زايد ما ادري يمكن لانه يوم اوزن كانت علي الدوره والله حاشني احباط وكرهت نفسي وكرهت الرجيم اب كبره احس لو شسوي ما راح اضعف يا خسارة الفلوس اللي قطيتها بس انا ما اسوي رياضه انتو اتسوووون

 

[أم حمد 4]

عادي غيري الشركه انا اشتركت عندهم اول كان نزول بطيء وعقب شهريين قام الوزن كلش ماينزل لما غيرت الشركه بعدين كالوري كنترول اكلهم لازم رياضه

 

[~أنوار~]

كل الأنظمه لازم رياضه عشان الجسم يشد وينزل بسرعه الوزن
انا اول شهر نزلت وايد لان يوميا اروح الممشى
بس الشهر الثاني قليل لان ماسويت رياضه !!!
الله يعين 0__0​