شنو احسن جهاز حق زوايد الظهر والزنود

[أغلى الناس]

:hjy5jewf:السلام عليكم شلونكم بنات
مبارك عليكم الشهر

بنات ودي اشد الزوايد اللي بظهري غاثيني يابنات ماتصورون وزنودي وعندي بعد ترهل اندر ارمز وكرشه سفليه (شبقى بعد) هههههههههه :eh_s(10):

ماعندي غيركم اشكيله الحال كيفكم تحملو :denya:

شرايكم شنو احسن جهاز ينفعني

ناطره ردودكم حبيباتي :hjy5jewf:​

 

[أغلى الناس]

يعني الموضوع واضح من عنوانه اللي بتكشت ليش تدخل وتحر صاحبة الموضوع

ماعليه بسوي نفسي ماشفت وبعيد السؤال للي يحبون الخير للناس مثل مايحبونه لنفسهم

ناطره ردودكم

 

[مستمعة كويتية]

حبيبتي بالنسبة للزنود و منطقة الظهر عندج جهاز الغزال الطائر و أيضا جهاز المشي مع تحريك الذراعين عكس الرجلين وآنا أستخدم الحزام الحراري إلي بالكهرباء وقت المشي وايد فادني بالنسبة لمنطقة الظهر
إن شاء الله أكون فدتج ​

 

[SeDuCTive]

والله مادري شقولج انا بعد لايعه جبدي من ظهري والصفطات اللي فيه.. اللي يعرف شي يفيدنا نبي شغله فعاله لأنه حتى بالرياضه احس ظهري ما انشد وايد

 

[وروود]

الغزال الطائر

منيه للعيد

يكونون حيل خافيين ومشدودين

 

[ودي أتغير!!]

انا مو شاريه غير الغزال الطائر وماستمريت عليه

ان شاء الله البنات يفيدونج

 

[حمام شاقني فنه]

القرص الداور للجنوب الي صوب الخصر ترى زين ويخففهم حيل
اما بالنسبه للترهل اندر ارم هذا مجنني مدري شالدبره !!!!

وهم الترهل تحت البطن وهذا ترى لاني ضعفت ترهل البطن جت الحزينه تفرح مااتلهاش مطرح

 

[أغلى الناس]

اي والله صاجين يابنات لاعت جبدي انا الحين اسوي رجيم وضعفت بس هالمناطق مخليني ما احس اني ضعفانه لايعه جبدي ابي اسوي رياضه بس مادري اي جهاز للحين البنات قالولي عن الغزال الطائر

خنشوف بعد اراء ثانيه ومشكورين على التفاعل والردود

 

[Japanese]

مدري والله للأسف :/

كل شي عرفت شنو التمرين اللي ممكن ينفع له الا الظهررررررررررررر !!!!!!!!!!!!!!!!

 

[كويتية ونعم]

انا نفس معاناتك كلنا في الهواء سوا بس شفت في التلفزون نفس الكورة بس شكاها يشوق صار كرسي تنامين عليه وتمارينه صج يضف حلو شكلي بشتريه حلو مررررررررره شوفيه بالدعايات حق الاجهزه يهبل للبطن والظهر

 

[موزة ام فارس]

الاوربت تراك يوخر الزوايد اللي بالظهر ويشد الجسم من فوووق لي تحت

 

[diets]

ياعزيزني في عندك حل من هالحلين:

الحل الاول
اما ان انك تستخدمي الاثقال ال وزنها كيلو وتحركينها من ورى الرأس فقط هذا الحركة حركات اخرى رح اتخن العضلة وتصيرين نفس الرياييل (الاثقال شتريها من النصر الرياضي او الرياضي ... ووزنها كيلو فقط ايكون)

الحل الثاني
او انك تسوين مساج مال الاجهزة مو الائيد وهذا عن تجربتي الشخصية انا زنودي راحو والترهل تحت الابط اختفى ..هذا رقمهم (6543048)_ انا كنت اسوي في البيت


شوفي شنو يناسبك وسويه هذه نصيحتي .... انا اختي بطنها كان ثلاث طبقات ولما اضعفت ظل عندها دلدول اسفل بطنها هم بعد سوتله بالجهاز وراح تماما

 

[أغلى الناس]

ان شاء الله بشوف الحل الثاني اكيد مو الاول مو ناقصين نبي انووووووووثه ولا شحقه قاعدين نعاني

انزين شنو هذوله نادي ولا صالون ولا شنو وشلون طريقة الجلسات ردي علي ضروري الله يعافيج

ومشكورين حبايبي على الافاده واتمنى اسمع منكم حلول اكثر

 

[SeDuCTive]

انا شكلي بروح اجرب جهاز ال LPG عند اي مركز طب تجميلي يمكن ينفع اهو عباره عن جهاز يمشونه على الجزء اللي تبينه يظعف عشان يحرك الدهون وسعره مناسب الجلسه ب 20 دينار.

 

[kakooka]

احسن شي لشد هو الاثقال
اي الاثقال تروحين النصر وتاخذين اثقال للأيدي والرجل وطبعا اخف شي
وتسوين تمارين عليها
وشوفي جسمي شلون راح يشد يصير نفس العارضات الارزياء

 

[أغلى الناس]

مو انا فكرت بالاثقال بس خفت اعضل
عزيزتي دايتس دقيت على الرقم اللي عطيتيني اياه طلعتلي مصريه كلا مها مو مقنع كلش كلش يعطيج العافية

 

[ملاك-77]

اختي دايتس

جم سويتي المساج ؟ وجم كلفج؟

 

[kwt.2012]

شلون طريقه الاثقال ؟
عندي2 كل واحد وزنه كيلوو شسوي

مابي اعضل

 

[مواهب متعدده]

الغزال الطائر

 

[yam_yam]

انا جربت الغزال الطائر بالنادي
بس عور ركبتي حيل ماقدرت اكمل فيه