ضرورويات وقت الدورة.

[dana1985]

مرحبا بنات شلونكم
بغيت اسال وياليت كل وحده تشاركنا عشان نستفيد
شنو الاشباء اللي تسوينها وقت الدورة وشنو الاشياء اللي تشربينها
اواذا تاخذين اي دوا وافضل نوع تحاميل تنظف عقب الدورة
تدرون بنات وقت الدورة فترة.تمر فيها كل بنت ولها تأثير على جسم كل وحده
انا بالنسبه لي البس دلاغات واشرب دارسين

 

[ام عبد العزيز م]

اب اب

 

[Killer^Girl]

دارسين مع زنجبيل
وتحاميل حسب الحاجه
بيتادين غالبا

 

[((غلاي))]

رفع

 

[dana1985]

الله يرفع. مقداركم

 

[dana1985]

Killer girl ما قصرتي

 

[ms-dema]

مااسووي شي ,,ولااحااول احسس نفسي اني بووقت الدوورة وعادي تمر بسلام بس اول يومين الم خفيف ويرووح من نفســـه ,,,,
نصيحة لاتاخذين حبوب ترى بتعتاادين ان الالم مايخف الا فيهم ,,
عندي وحده من خواتي اعتادت كل ماجاتها الدورة تاخذ ابرررررة فـ صارت شهرياا اذام ماخذتها تصير كنهاا حامل تلووع جبدها وماتقدر تاكل شي ومن تاكل ترجع كل الي ببطنها ,وجهها يصير اصفر وكانها فيها شي قووي ,,
اتي بس ريحي حالج ولاتجهدين نفسح بااشغال وبس روووووقي وكل شي يصير تمام

 

[dana1985]

مشكورة ms-dema ما قصرتي

 

[اشلون يعني &]

ابتعدي عن شرب اللبن والاكلات اللزجه
لاتسحين بوقت الدورة
لاتمشين حافية

 

[MiSS B.K]

اااااااااااب

 

[غرام 20]

اشربي جاي حلبه دارسين زعتر
والبسي دلاقات وملابس دافيه
لاتشربين قهوه لاتاكلين حب وعلج وككاو

واي شيرحار اشربيه
واكلي خضرا لانج تفقدين دم ولا ملوخيه



اذا يعورج بطنج حيل اكلي بروفين

 

[ماركة انثى‘]

آنـآ عن نفسي آشرب حليب مع زنجبيل و آحط فيـه شويـه من آلكمون و جـآي آعشـآب في كل شي و آكل عصيدة مع فلفل آبيض و آلبس دلآغـــــــآت

 

[مهـآآآآوي]

انا عن نفسي قبل لا تجي الحبيبه احس بالالم لمدة يومين بعدين ياالله تشرف .... يعني اجهز نفسي عقب ما كنت مهمله حالي لكن الحمدالله تلاحقت عمري..... نبدا

على الريج منقوع مرة وعنزروت ومحلب........... بناااات هذا المنقوع دمااااااااااااااااااااااااار يطلع منج كل الهوا الي باالارحام وعشان تضيعين الطعم المر اكلي تمر....

الريوق....
عصيدة التمر مع فلفل اسود...... او اي شي بس ما يكون من الحوامض((((((((بس العصيدة موصج انا ارتاح عليهااااااا

المشروبات الساخنه انا اخذ يا طبيخه او دارسين مع زعتر ... يهدي بشكل مو طبيعي لدرجه انج تعرقين عرق بارد هذاالهوا الي تارس جسمج وعظامج....


الغداء.... مفتوح بس مافيه لا ملوخيه او سلطه او اوراق خضراء يعني الى تحسينها لزجه افضل شي اخذ ي شوربه او مرق لحم اصفر او مرق دجاج....من غير عيش((( لبن ممنوع حسب كلام الماما والمشروبات الغازيه اهي الدمار ابعدو عنها سوا في الدورة او من غير دورة

العشاء احب اكل العصيدة تريحني حيل .....

طبعا البس دلاغ وانام من غير مكيف واتغطه بطانيه ((( ادري حر بس والله ان جسمي يرتاح جذي
ووهم البس كبوس على اذوني او ملفع شوي ثقيل .... وبس