ضعفت وجسمي صار مشدود وكل ماله يتقسم الجسم

[sugar&spice]

مشكوره حبيبتي

بس ماعليج امر مقادير خلطه الشد شنو بالضبط بالنسبه للنشا وزيت الزيتون والسمسم

 

[om norha]

مشكورة

 

[^نواري^]

الله يوفقج ويسعدج ويتمم عليج الصحة وتحافظين على هالنظام على طول
بغيت اسالج انا وزني عاجبني بس بغيت اشد جسمي اكثر وابغيه يتخصر من دون ما انقص وزن ؟ عندج طريقة يالغاليه ؟

 

[أمونة الحلوة]

خوووش نظام احسن شي ان انتي تعودتي عليه علشان ماتملين وتستمرين عليه
ربي يتمم عليج بصحه وعافيه
جزاج الله خير

 

[أم شاهين]

هلا حبيباتي بالنسبه لخلطه الشد النشا اربع قشات الليمون ثنتين والزيوت اخذيهم من الحواي الي حجمهم صغير او اذا ماعرفتي شفتي قوطي الروب حطي زيت زيت وبالتساوي وحطي الجلسرين والجلسيويد الكريم وخلطيهم واذا تبين حطيهم بالخلاط يتجانسون

ونواري والله الطريقه اللي اقولج عنها ان البطن كل مادش كل ماتخصر الجسم فحاولي تدهنين بطنج بفكس وفازلين ولفيه حيل بالنايلون ولعبي اثقال ينشدون الزنود 2 كيلو وبعد القرص الدوار وشربي حبه حلوه معا قشر رمان يهببببببببل قشر الرمان ينظفج من تحت حيل حتى لو بنت ان جان افرازات راحت


وشاكره لكم مروركم يابنات

 

[أم شاهين]

هلا دونت هلا حبيبتي بالنسبه للخلطه شوفي الزنجبيل فرش النعناع احب احط فرش قشر الرمان انا اسويه بالبيت والطريقه عقب ماناكل الرمان اخذ قشره واحطه بالحوش بالهشمس لما يصير يابس وبعدين اطحنه واذا متكيسلين روحوا الحواي يعطيكم قشر رمان والشاي الاخضر اخذ لبتون بالنعناع وبسسس عليكم بالعافيه واقول اذا تعايزتوا عن اى شي لاتخلونه يوميا عادي خلوه ثلاث مرات بالأسبوع اوكي ياحلوات

 

[q8_cheery]

الله يعطيج العافية

 

[manarah]

سؤالي بالنسبه لخلطه الاعشاب اللي تشربينها يعني احط مقدار قفشه من كل شي حق مطاره مثلا ؟؟؟
والله يتمم عليج ويعطيج العافيه

 

[sugar&spice]

مشكوره حبيبتي علا سرعه الرد

بس انا سمعت انه قشر الرمان له مقدار معين لازم ينحط مو اي كميه لأنها ممكن تصير ماده سامه حق الجسم

مادري عندج فكره عن هالشي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[واثقة بجمالها]

اسلوب وطريقه رووعه
تسلميين

 

[خبيرة لبنانية]

موووووفقة

 

[Q8stylle]

الله يوفقج يا أم شاهين ويتمم عليج بصحة وعافية

 

[كيكه توفي]

مشكوره والله يتمم عليج

 

[modern]

الله يعطيكي الف عافية عالخلطة

 

[رحاب]

الله يتمم عليج أختي ومشكوووورة على الموضوع​

 

[NooOooR85]

اهوا العيب مو في الرجيم ، العيب في التطبيق نلتزم يومين أو ثلاث و نهده ، بس أنا صارلي جريب السنه ماكل عيش الا بالهبه و صرت اكره العيش بس مشكلتي الكاكاو مو قادره اقطعه عندي اعيش على الكاكاو و اقطع الاكل ، واحاول اتحرك مايبت خدامه عشان جذي اتحرك و اهتم في بيتي و عيالي بنفسي احسن لي و اضمن ، بس مشكلتي الترهلات ملوت الحمل موراضيه تروح شسوي ، شريت جهاز (اوربت تراك) بس مو ملتزمه في العب اذا طق ابالي شنو تنصحيني أم شاهين ؟ يمدحون الجاي الاخضر بس مادري صج له نتيجه.؟ و اذا بشربه لازم مع حبة حلوه ؟

 

[ilhem_alg]

لله يتمم عليج يارب

 

[~*~الملكة~*~]

يعطيييج العافيه

 

[الباسمه]

عليج بالعافيه

 

[ميـرآ]

روعه