ضعفت 5 كيلو منو اتسوي الرجيم معاي ما بقى من الشهر

[om moOody]

حيااج بنت الحساوي امنوره


شلوووووون تضعفين واني حاطه حيلج بالتمر على الفطور 12 او 14 بالعافيه بس صراحه وايد
وغيير صحن الحلوى ووالتمر على السحور ؟؟ ما يصييييير التمر في وايد شكر ما ينفع ابهالطريقه
حتى ابرجيم التمر واللبن لج 21 تمره بس امقسمين طوول اليوم من غير شي

سوي الرجيم اللي انا حاطته وصدقينييي ابتضعفين منه

 

[om moOody]

حيااج بنت الحساوي امنوره


شلوووووون تضعفين واني حاطه حيلج بالتمر على الفطور 12 او 14 بالعافيه بس صراحه وايد
وغيير صحن الحلوى ووالتمر على السحور ؟؟ ما يصييييير التمر في وايد شكر ما ينفع ابهالطريقه
حتى ابرجيم التمر واللبن لج 21 تمره بس امقسمين طوول اليوم من غير شي

سوي الرجيم اللي انا حاطته وصدقينييي ابتضعفين منه انشاللله

 

[بنت الحساوي]

هلا فيج حبيبتي صج وايد 14 حبة لووووووووووول

اليوم سمعت كلامج كليت بس 6 حبات تمر وقلاص فيمتو واحس اني مييييييتة من الجوع

وقاعدة أفكر اسويلي شوربة ماجي بالشعيرية عسى ما تمتن هالشوربة

يا الله ترى انا متابعتكم ومتشجعة على الرجيم معاااكم

 

[om moOody]

صبااااح الخييييييير


شلونكم شخباركم


بنات الحمدالله وزني مستمر في النزوول الحين صرت 66 الحمدالله

شكلها اعشاب عبدالله المطوع ساعدتني بعد

انتو شخباركم انشالله الوزن قاعد ينزل معاكم وامونسكم

 

[بنت الحساوي]

واااااااااااااااي توني كليت صحن عيش مع بيدجان وصحن اسبغتي وكاكاو :krkrkr:

حايشني تأنيب ضمير حدي خرتها

 

[om moOody]

افااااااااا بنت الحساوي ليش خرتيها جذي ؟؟
جان شربتي وراها هالاكله شاي اخضر

يلا ميخالف اليوم تعويض وتخفيييييييييييييف


انا الحمدالله ماشيه على الرجيم تماااااام وانشالله اضعف كيلو بعد قبل العيد