طبق صحي للفطور او العشاء سريع!

[awashamen7asha]

هذا الطبق سهل و سريع و قليل السعرات و لذيذ:

روب أكتيفيا أو أي نوع خالي الدسم
مكسرات نيئه (جوز - لوز - كازو.. النوع اللي تحبين)
و تحلينه بنص موزه أو رطب او تمر ( أو الكل)
كم حبه كورن فليكس فيتنس(اختياري)
دارسين بودر (مفيد و يعطي نكهه و طعم لذيذ)

بالعافيه:rerrerek:

 

[كادياا]

مشكوووووره يالغلا*

 

[جارة القمر]

مشكوووووووووووووووووووووووره

 

[كيكه توفي]

مشكوره

 

[amami al-kuwai]

تخلطينهم مع بعض ؟؟؟

مشكوره قلبي

 

[مناوي الكويت]

حركااااااااااات

تسلم ايدج حبيبتي وبالعافية عليكم​

 

[يارب تجبرني]

تســــــــلمين

 

[لحظة شروق]

مشكوووووووووووووووووووووووره

 

[awashamen7asha]

اي نخلطهم و ممكن ينوكل بارد او حار

 

[StyliSh Q8]

يعطيج العافيه حبيبتي



.

 

[ABEER FLOWER]

مشكوره

: )

 

[@ام يوسف@]

مشكوره

 

[@ DLOO3TAH@]

يعطيج العافيه

 

[قطوووة]

شكرا لج

 

[7andoosa]

رفع رفع

 

[الاميره212]

تسلم الايادي حبيبتي

 

[sindrella]

مشكووورة

 

[جروح ودموع]

تسلم ايدج الحلوه

 

[batooly]

مشكورة خيتو. ^.^

 

[modern]

مشكوورة