صدى الأفراح
New member
والله انتي أحسن مني هههههههه انا اللي صاحبة الريجيم والموضوع ههههههه كملي ماتيأسي ياريت عندي ارادتك والله كملي والاسبوع الجاي بإذن ربنا بعملو معك تحدي يارب يطلع منيح ويفيدك طمنيني
- الحالة
ملاك بلا أجنحة
New member
لوووووووول صدى الافراح ..
حبيبتي الارادة اصلا تعبت مني لوول ...
ريجيم معذب متعب ..
انا ناطره باجر بس ابي اخلص تعبت
حبيبتي الارادة اصلا تعبت مني لوول ...
ريجيم معذب متعب ..
انا ناطره باجر بس ابي اخلص تعبت
ملاك بلا أجنحة
New member
سلااااااااام
بنات انا اليوم خلصت الريجيم
صارلي 7 اياام اعاااااااني
بس للأسف هالريجيم لا ينقص 10 كيلو ولا هم يحزنون
انا صارلي اسبوع ماشيه عالريجيم بالضببببببببط + رياضة مشي نص ساعه يوميا
و للعلم اني اشبع من الفاكهة بسرعه يعني اول يومين 3 تفاحات باليوم بس كفوني
و ثاني يومين اناناسه وحده كبيرة بس كفتني يومين
و ثالث يومين 3 كيوي باليوم
واخر يوم 3 علب صغيرة لبن خالي الدسم
توقعت انقص اكثر من المحدد
بس ماكوووووو
و النتيجه هي
ناقصة 5 كيلواااااااات بالضببط
و من رايي اللي تبي تسوي ريجيم ينقص 5 كيلوات بالاسبوع
تدورها ريجيم منوع و احلى من هالرجيم لانه يتعب واخرها 5 كيلو حاله حال باجي الرجيمات
مع انه متعب صج كنت متوقعته 10 كيلو بس للاسف النتيجه مزيفة !!
عالعموم يعطيج العافيه خيتوو ما قصرتي عالرجيم
بنات انا اليوم خلصت الريجيم
صارلي 7 اياام اعاااااااني
بس للأسف هالريجيم لا ينقص 10 كيلو ولا هم يحزنون
انا صارلي اسبوع ماشيه عالريجيم بالضببببببببط + رياضة مشي نص ساعه يوميا
و للعلم اني اشبع من الفاكهة بسرعه يعني اول يومين 3 تفاحات باليوم بس كفوني
و ثاني يومين اناناسه وحده كبيرة بس كفتني يومين
و ثالث يومين 3 كيوي باليوم
واخر يوم 3 علب صغيرة لبن خالي الدسم
توقعت انقص اكثر من المحدد
بس ماكوووووو
و النتيجه هي
ناقصة 5 كيلواااااااات بالضببط
و من رايي اللي تبي تسوي ريجيم ينقص 5 كيلوات بالاسبوع
تدورها ريجيم منوع و احلى من هالرجيم لانه يتعب واخرها 5 كيلو حاله حال باجي الرجيمات
مع انه متعب صج كنت متوقعته 10 كيلو بس للاسف النتيجه مزيفة !!
عالعموم يعطيج العافيه خيتوو ما قصرتي عالرجيم
امبراطورية الزين
New member
miss_lymoona
من كبار شخصيات كويتيات
- إنضم
- 27 سبتمبر 2008
- المشاركات
- 6,762
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
miss_lymoona
من كبار شخصيات كويتيات
- إنضم
- 27 سبتمبر 2008
- المشاركات
- 6,762
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
miss_lymoona
من كبار شخصيات كويتيات
- إنضم
- 27 سبتمبر 2008
- المشاركات
- 6,762
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
من صجج ومو عاجبج ولا نعمه 5 كيلوات في بنات شهر كامل ماينزلون 5 كيلوات
انا بجربه ويم الثالث مع اللبن باكل زبادي اكتيفيا بعد واذا حدي يعت قرمتلي تفاحه او كيوي لووووووول
اي انشالله بجربه راضيه بخمس كيلوات دام كلها اسبوع نجرب اشورانا
_03ba:
=>بــدون نــك<=
New member
مشكووره بس طول يووومي اكل تفااح وربي اقلب تفااحه ههههههههههاااي
صصحح التفاااح الاخضر يحرق الدهوون مفييد جداا
وشكر لكي
ههههههههههااايصصحح التفاااح الاخضر يحرق الدهوون مفييد جداا
وشكر لكي
miss_lymoona
من كبار شخصيات كويتيات
- إنضم
- 27 سبتمبر 2008
- المشاركات
- 6,762
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
من صجج ومو عاجبج ولله نعمه 5 كيلوات في بنات شهر كامل ماينزلون 5 كيلوات
انا بجربه واايوم الثالث مع اللبن باكل زبادي اكتيفيا بعد واذا حدي يعت قرمتلي تفاحه او كيوي لووووووول
اي انشالله بجربه راضيه بخمس كيلوات دام كلها اسبوع نجرب اشورانا
ابي اضعف :0bee2e8d89: بجربه من اليوم
_03BA:
التعديل الأخير:
miss_lymoona
من كبار شخصيات كويتيات
- إنضم
- 27 سبتمبر 2008
- المشاركات
- 6,762
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
miss_lymoona
من كبار شخصيات كويتيات
- إنضم
- 27 سبتمبر 2008
- المشاركات
- 6,762
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
miss_lymoona
من كبار شخصيات كويتيات
- إنضم
- 27 سبتمبر 2008
- المشاركات
- 6,762
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
هلا حبيبتي لطيفه انا ماكليت تفاح اخضر لان ماشريت واليوم ثاني يوم خلاص مايسوى
فجرت الشوربه وعصاير يعني سوائل وعصاير احسن شي كي دي دي يعني اناناس وبرتقال وجذي
وقهوه ممكن بس الصبح بس بدون شكر
فجرت الشوربه وعصاير يعني سوائل وعصاير احسن شي كي دي دي يعني اناناس وبرتقال وجذي
وقهوه ممكن بس الصبح بس بدون شكر
miss_lymoona
من كبار شخصيات كويتيات
- إنضم
- 27 سبتمبر 2008
- المشاركات
- 6,762
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
ماشالله 7 كيلوات حلوين والله
_03ba: وناسه والله تشجعيناليوم ثاني يوم لي وحدي متشجعه يارب اضعف 7 كيلوات بس اضعفهم اصير منيكان
_03ba:
miss_lymoona
من كبار شخصيات كويتيات
- إنضم
- 27 سبتمبر 2008
- المشاركات
- 6,762
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- الحالة
