عادي الحامل تستخدم هالاشاياء

[نـور الكويت]

استخدمي زيت اللوز المر يهبببل

والبيبي جونسون والزيت زيتوون

وكل واحد وله وقت


انا عن صبغ الشعر لازم يكون من غير امونيا واذكر الصيدلانيه قالتلي ع الشهر الثالث


وعن الرجيم الوحام بيضعفج ولازم تاكلين شي مفيد وإن الله سهل عليج وعقب الاربعين سووي
رجيمج

والله يتمم عليج ي قلبي

 

[امـ خــزامـى]

حبيبتي رجيم التمر لاااا انتبهي
بس عادي سوي حميه ابتعدي عن الرزوالخبز والنشويات عموما والمقالي والقهوه والشاهي والغازيات
كثري سلطات وتونه وبيض وكل شي مسلووق
وعموما لاتاكلين الا اذا جعتي وقبل لاتشبعين قومي من الاكل
العشاااء خفيييييييييف زبادي قليل الدسم مع خيار وطماطم مع ربع خبز بر

الغدا ستيك وخضار وشوربه
الفطور بيض من غير خبز