عرايس ما بعد الولاده ، تعالي وشدي الهمه معانا

[Mrs.H]

بالنسبة لطلوعتكم وين بتحطون؟ انا واااايد عاجبتني تسريحات صالون ماي غليتر اللي بالسالمية ومكياجهم راااقي.، وبصراحة هذا ستايلي

 

[Mrs.H]

مساع رحت معرض ب360.. ماعجبني شي واللي عجبوني على 300!!!! هههههههه

المهم ليلى لانجيري مسوين تنزيلات وعندهم ركن خاص لبيجامات الحمل.. وعندهم حق ملابس الوالدات وللامانة شغلهم عجييييب خاصة الستيانات عجيبة تجمع بين الجميع وماركس سبنسر

 

[shayto0oNa]

برد بو الذهب ممكن تحطين لنا النظام اللي عطاج ياه طالب ؟؟؟؟ وعطاج حبوب ولا بس النظام ؟؟!


انا ريلي ماشي على نظامه ونزل ماشاء الله وايد بس اكيد نظام الحوامل غير

 

[برد ابو الذهب]

هلا حياتي ابشري انشالله !!! تدرين اللي استغربت منه انه نفس نظام رجيمه العادي تحسفت رحت قلت لو ماخذته من المنتدي ابرك!! توقعت رجيم الحوامل غير وقالي تنزلين عليه بالأسبوع كيلو بالميزان وهذا يعني انج نازله أكثر ؟! اول ما تقعدين نسكافيه كالعاده الريوق :٤ توست بيضتين وخيار طماط ودايت. الغدا: شيش طاوق ٨ حبات أو ١٠ تكه أو ٢ همبروجر مشوي أو بيضتين وسلطه الكميه مفتوحه ودايت!!! السناك قهوه تركي أو فرنسي العشا: حمسه خضرا يعني طماط بصل ملفوف كوسا بيذبجان بطاط وبهارات وتحمسينها مع قفشه زيت تهبل قبل شوي سويتها!!! أو عكس الغدا أو فواكه صنف واحد كميه مفتوحه ؟! زين رجيمه وما يجوع كلش ولاحظي فيه اربع توست ؟؟!! وطبعا قال النسكافيه ضروري مال الصبح وبس حياتي هذا اللي صار معاي بالضبط عنده ياليت اعرف أحط صوره جان صورت لج الورقة

 

[برد ابو الذهب]

أي صح وقال الفيتامينات ضرورية جداً اللي كتبهم دكتورج ضروري تلتزمين فيهم ومراجعتي الجايه ٦/١١ قال ضروري نازله كيلوين

 

[برد ابو الذهب]

اهم شي حبوبج وفيتاميناتج لاتهملينهم وشربي ماي ونصيييحة بين فترة وفترة سوي تحليل شوفي دمج

الله يحفظهم يارب ويهديهم ويرزقج بالخدامة السنعة

حياتي تسلمين لي يارب فديتج

 

[برد ابو الذهب]

ابي احسن مكان للحمام المغربي ابي الي يفركونج فرك
فيدوني ولامره سويت كله افرك روحيي بهالسنفرات وعيزت
ابي تجاربكم

ليدي أنصحج وبقوه بالشرقية يهبل حمامهم وعندج بعد هيربل سبا بالرقعي حمامهم الملكي عجيب ! يسوولج مساج بالسنفره روعه

 

[جذابه بنت ذيابه]

الشرقيه روعه حمامهم الملكي

 

[shayto0oNa]

برد بو الذهب حبيبتي ماقصرتي

بس نسكافييه متروس كافيين مو زين للبيبي لاتشربينه !!!

عيل اكل مع ريلي دام نفس النظام بس بلغي حبوب الاعشاب و النسكافيه

 

[برد ابو الذهب]

ولو ما شويت شي حبيبتي !! أي تقريبا نفس رجيمه المعتاد سوي مع ريلج أحسن تشجعون بعض؟! جم كيلو زدتي بالحمل أنا زدت ١٠ تخيلي وااااااااي لما شفت وزني بغيت أموت كنت مسيبه عمري علي أبو أني حامل ههههه

 

[سماء الاحساء]

صباح الخير ياهلا فيكم منورات بمشاركاتكم الله يسهل عليكم ويقومكم بالسلامه يارب انا والده أخذ لي شهرين امشي بالثالث ههه حلوة امشي ويشرفني التعارف والانضمام بكم ومعكم

 

[shayto0oNa]

برد انا بعد زايده ١٠ كيلو اهئ اهئ اهئ حدي متضايقه على جسمي بس الكل يقول جسمج ماتغير للحينج ضعيفه بس بطنج كبير يمكن لان تونز


بس هم بسوي دايت

 

[Mrs.H]

ولو ما شويت شي حبيبتي !! أي تقريبا نفس رجيمه المعتاد سوي مع ريلج أحسن تشجعون بعض؟! جم كيلو زدتي بالحمل أنا زدت 10 تخيلي وااااااااي لما شفت وزني بغيت أموت كنت مسيبه عمري علي أبو أني حامل ههههه

نصيحة كلمي الدكتور قوليله ان مابي كافيين وايد.. وسئليه اذا تفدرين تاخذين نسكافيه ديكاف..

انا زايدة اخر مرة 13 او 14 كيلو وخايفة اشوف وزني الحين

 

[Mrs.H]

صباح الخير ياهلا فيكم منورات بمشاركاتكم الله يسهل عليكم ويقومكم بالسلامه يارب انا والده أخذ لي شهرين امشي بالثالث ههه حلوة امشي ويشرفني التعارف والانضمام بكم ومعكم

حمدلله على سلااامتج وحيااج الله :eh_s(15):

 

[برد ابو الذهب]

برد انا بعد زايده 10 كيلو اهئ اهئ اهئ حدي متضايقه على جسمي بس الكل يقول جسمج ماتغير للحينج ضعيفه بس بطنج كبير يمكن لان تونز


بس هم بسوي دايت

وأي يعني مؤ بس أنا أعاني ؟! الله يقومج بالسلامه حياتي أكيد حسبه التونز غير؟! بس نصيحه خففي اكل حيل عشان بطلاعتنا ما نتعب ويكون اللبس حلو علينا

 

[برد ابو الذهب]

نصيحة كلمي الدكتور قوليله ان مابي كافيين وايد.. وسئليه اذا تفدرين تاخذين نسكافيه ديكاف..

انا زايدة اخر مرة 13 او 14 كيلو وخايفة اشوف وزني الحين

وايد 14 كيلو وايد أنا بحمالي اللي قبل هذا مازدت إلا 5 كيلو وجبت إلياهل 3 كيلو ولما ولدت اكتشفت أني بالحمل نازله 5 كيلو بس هالحمال وأي زدت 10 وأحس أني وارمه معنا بطني صغير ووزن إلياهل نص كيلو قالي دكتوري

 

[.:lady bug :.]

من صجكم حوامل ورجيم
امبيه خافو ع اليهال لاحقين عليه

مس اج انا ماحط كشكول بس شكلي بجرب
وللميك اب عندي وحده تحط لي ناعم وتسريحه ناعمه

ومشكورين بنات احتمال اروح للشرقيه وبكتب تجربتي

 

[.:lady bug :.]

من صجكم حوامل ورجيم
امبيه خافو ع اليهال لاحقين عليه

مس اج انا ماحط كشكول بس شكلي بجرب
وللميك اب عندي وحده تحط لي ناعم وتسريحه ناعمه

ومشكورين بنات احتمال اروح للشرقيه وبكتب تجربتي

 

[برد ابو الذهب]

ليدي الرجيم قصدي فيه اكل صحي فواكه خضار بالله لو كليت عيوش ووجبات وحلويات ومقالي شيفيد الياهل فيه بس اربي بهالشحوم

 

[برد ابو الذهب]

مع الفيتامينات انشالله مؤ صاير للجاهل شي بالعكس ناكل الأكل اللي يفيده يعني عطاني مشاوي عطاني حليب وتوست اسمر وفواكه بالعكس ممتاز