عرايــــس شهر 10 لــ 2010

[رغوووده]

رد: رد : عرايــــس شهر 10 لــ 2010

أناا موآفقه على البرنآمج بس حطولنــآ شي مضموون ,,



دلع والله الموضوع صآر صدفه وبسرعه ,,

أمي دآفعه حق لآفندر مسآج تنحيف وبس سوت عندهم جلسه وحده وبآقيلهــآ 5 عآد شفطت عليهم ,,


قلتلهــآ دآم إنج دفعتي أناا بكمل بآقي الجلسآت ,,

واااحشني خلاااااااس باذن الله انا وانتي ولو احد بيسوي معانا مااافي مشكله نبي نشتغل جد بس الرجيم تدرين من وين

بنطر اختي ناويه تروح لمركز مادري دكتور خالتي سوت عنده واضعففففففففففففففففت ماشاءالله عاد اختي ناويه هالجم يوم تروح له بشوف رجيمها وطبعا هي سميييينه يعني اتوقع بيكون قوي بس احنا مو سمينات لا نبي شي يضعف وبنفس الوقت مايحرمنا يعني باخذ رجيمها واضبطه لشي يناسبنا وبنفس الوقت بحط شغلتين نشربهم يضعفون

وحده اعشاب اللي حطيتها لكم قبل والثانيه مثل العصير وهو مو عصير بس فيه برتقال وليمون + ريآآضه


اما لو فيه سمينات يبون الرجيم بدون تعديل يعني بالضببببببببببببط من الدكتور تقولي


^^^ طبعا الحين متوقفه ع اختي كل يوم بحن لين تروح له عشان اخذه لنا :eh_s(3):


بس مو معناته الحين نخربط لا لا لا بنخففففففففففففف ويا احنا ياجسمنا بهالرمضان :jumpon:

<~ بدا الحماس ههههههههههههه

 

[قَلبڪْ صًخرْ]

انا باسبوع نزلت كيلو لوووول شسويت

نسيت شي اسمه عيش ونسيت شي اسمه خبز .. << قبل رمضان باسبوع

بس الحين خربتها خصوصا اني فاطره << يايتها الدورة ومو زين اليووووع ...

بطايحه لها بالخمس يارب مامتن

وعليكم بالجاي الاخضر الياباني ..

 

[رغوووده]

بنات انتو من صجكم ؟؟؟؟

اصلا حليمة ضعيفه بس ويها فش التفخ وماردت اتفخت

واللي ورى عاااادي الله يخلي الاسفنج انا بنت خالتي تلبسه وياااابووووي بكل مناسبه تشوفين الحريم يخزووونها لوووول

وهي تسويه عند فلبينيه وبـ 5 لووووووووووووول .. عادي يبه والخصر الله يخلي الكورسيه

شوفوو كورسيه مس لندن .. لبسيه وماتعرفين خصرتج بس يقمت ... وهو مع الاستمرار ينحت الخصر بس ها يبي من يتحمل

6 ساعات ... ولمدة شهر .. انا جربته جم مره بس لما طلعت مع ريلي .. والله يصير البس اينن علي


ياريت يصير صج خخخخخخخ

قلبك صخر من صجججججججججججج يبا اللي يبي الزين يتحمل هذا وين ينباع كورسيه مس لندن خل اشوفه يمكن يعجبني واشتريه واستمر عليه طووووووووووووول رمضان

 

[واحشنى موت]

رد : رد: رد : عرايــــس شهر 10 لــ 2010

واااحشني خلاااااااس باذن الله انا وانتي ولو احد بيسوي معانا مااافي مشكله نبي نشتغل جد بس الرجيم تدرين من وين

بنطر اختي ناويه تروح لمركز مادري دكتور خالتي سوت عنده واضعففففففففففففففففت ماشاءالله عاد اختي ناويه هالجم يوم تروح له بشوف رجيمها وطبعا هي سميييينه يعني اتوقع بيكون قوي بس احنا مو سمينات لا نبي شي يضعف وبنفس الوقت مايحرمنا يعني باخذ رجيمها واضبطه لشي يناسبنا وبنفس الوقت بحط شغلتين نشربهم يضعفون

وحده اعشاب اللي حطيتها لكم قبل والثانيه مثل العصير وهو مو عصير بس فيه برتقال وليمون + ريآآضه


اما لو فيه سمينات يبون الرجيم بدون تعديل يعني بالضببببببببببببط من الدكتور تقولي


^^^ طبعا الحين متوقفه ع اختي كل يوم بحن لين تروح له عشان اخذه لنا :eh_s(3):


بس مو معناته الحين نخربط لا لا لا بنخففففففففففففف ويا احنا ياجسمنا بهالرمضان :jumpon:

<~ بدا الحماس ههههههههههههه

شنوو هالعصيــر ..؟ أكتبيه بالتفصيل لآهنتــي ,,


والأعشــآب عفيه أكتبيهــآ مره ثآنيه ,,


خلآص تم نآطره رجين أختج ,,



بس تعآلي يمدحوون روب أكتيفيــآ ,,

 

[واحشنى موت]

رد : عرايــــس شهر 10 لــ 2010

قلبك صخر بس حلوومه جتهــآ فتره متنت حيــــل خصوصــآ مع مصطفى الآغــاا ,,

والكورسيه من وين ينبآع ..؟ وبجم ..؟


بنــآت أناا خآيفه أنه خدوودي ترووح ,,


والله حرييم عمــآمي يقولون لأمي بنتج تآفخه !!

 

[~دلوعه^و^تدلع~]

بــــخ

 

[~دلوعه^و^تدلع~]

مبــــــــــارك عليــــــــــــــتكم الشـــــــــهر

:tek:

 

[~دلوعه^و^تدلع~]

اهم شي عليتكم هههههه لا تشوفون خخخ
اشلونكم صبايا شهر تسسعه يا حظكم عندكم وقت < بتنضلهم ههههههه
ربي يوفقكم و يوفقنا معااكم قولوا امييييين
بنااات شنو خلطااات تبييض سسنعه وربي ما بقى شي وانا ما طليت بوجهي و لا جسمي
سمعت بالصبوحه زينه و لا لا ؟؟؟؟؟

:33_1185028183:

 

[~ غـــيـــر البِشـــر }}]

علينا وعليج يتباركـــ

 

[روج فوشي..]

مبروك عليكم الشهر ..
بنات حليمه موب حلوه زي العام مستغربه منكم العام احلى مررررا وجسمها العام احلى بفرق...وجهها مرا ضاعف..

يلا ببدأ معاكم ريجيم.. ابغى انزل بس 5 كيلو..يارب ننحف بصحه وعافيه..

 

[روج فوشي..]

بنات بدخل معاكم بالقروووب ..ارسل ايميلي ع مين؟؟ لاني مادخل المنتدى كثير وودي اتواصل معاكم

 

[واحشنى موت]

رد : عرايــــس شهر 10 لــ 2010

هــلآ وآلله رووج ,,


حليمه العآم أحلآ بس هالمره أذرب ولوكهــآ نعوومي ,,


وهي قبل مده متنآنه وآلحيين ضعفت بسرعه ,,


هذآ اللي مخلينــآ شووي متنحين ,,

 

[~ غـــيـــر البِشـــر }}]

اي والله روج فوشي

لونحط مكياج نفسها ونسوي شعرنا بلبنان جان صكينا عليها

 

[قَلبڪْ صًخرْ]

الكورسيه عند عضوة بالمنتدى اسمها مس لندن .. بس ترى مو رخيص انا اللي خذيته بـ 30
بس والله ماشفت مثله بالكويت خصوصا ان لي صولات وجولات بالكورسيهات
وانا اشوف حليمه ويها فش بس واللي ورى مثل ماقلنا امبين خرطي مو صجيه ..
بس اخ شفهم الرياييل انه تركيب مايفهموووون بس يخزون ههههههههههههههههههههههه

بنات اللي مو صج غادة عبدالرازق في زهره وازواجها الخمسه اخخخخخخخخ شفتو البياض الشعر الاسود الطويل والشفايف اللي تجيب العافيه

والله انا دخت وزين بس ماصبيت حوله

 

[واحشنى موت]

رد : عرايــــس شهر 10 لــ 2010

غير آليشر عطي رووج الإيميــل ,,


أناا مو مبطلته لأنه خربآن المآسن ,,

 

[واحشنى موت]

رد : عرايــــس شهر 10 لــ 2010

ههههههههههههههههههههههه قلبك من صجج هذي شي ثآني ,,


الله يرحم أيــىم نعمت الله ,,


بس ترآهــا بيضه من زمــآن بس تآفخه خدودهــآ وشفآيفهـآ + تآتوو حوآجب ,,


وغيرت ستآيل الميكب ,,

 

[دلع شاعر]

وينه هالكووورسيه .. >> ياربي ماخليت شي ماسويته ياربي هالمره تنفعيني وتشد من عزيمتي هالشهر واضعف انا وياكم بخير وصحه ..


رغووودتي قووولي الاعشااب والعصير ..


دلووعه ولكمووو حووبي وعلينا وعليج يارب وان شاء الله من عوادهـ وكل وحده معاها بيبيها لوول >> يارب يارب يقر عيونا بهاللحظه .

 

[روج فوشي..]

واحشني موت..
هلابك اكثر ياقلبي..اي والله صادقه من مده كانت دوبا واللحين نحفانه مره..بس تلقين شفط وشد وهالحركات..
الله ينحفنا بصحه وعافيه ياااارب..,,
غير البشر..
لوووول لو نسوي بلبنان خربنا عليها وعلى اهلها خخخخخخ

 

[رغوووده]

رد: رد : رد: رد : عرايــــس شهر 10 لــ 2010

شنوو هالعصيــر ..؟ أكتبيه بالتفصيل لآهنتــي ,,


والأعشــآب عفيه أكتبيهــآ مره ثآنيه ,,


خلآص تم نآطره رجين أختج ,,



بس تعآلي يمدحوون روب أكتيفيــآ ,,

سمعي هالعصير عطتنياه مرة خالي حق اختي تمدحه تقول ينزل 9 كيلو اما بـ 21 يوم او بالشهر طبعا عطتنياه يوم الاثنين وشرتلي امي البرتقال و الليمون يوم الثلاثا لاني قلت بسويه مع اختي <~ حاشره نفسها مع الكل :eh_s(6):
عاد الصج تكييييسلت بس عقب حليمه خلاس وانا اختج ببدا فيه من بااااااااااااااااااجر باذن الله

مكوناته
1 حبة برتقال كبيره
4 حبات ليمون
3 قفشات الاكل عسل
نص لتر ماي

ـــــ

الطريقه

تقطعين البرتقال اربع قطع
تقطعين الليمون كل ليمونه اربع قطع
بعدين تحطين بالجدر النص لتر ماي وتحطين ع الماي البرتقال والليمون وتخلينهم يغلووووون ثلث ساعه

بعد مايغلون ثلث ساعه تحطين فوقهم قفاش العسل الـ3 وتخلينه يغلي مره ثانيه بس عشر دقايق

بعدين طفي النار عنه وخليه الين يفتر او يبرد بكيفج بعدها اشخليه واشربيه 3 مرات باليوم بعد كل وجبه

وهالطريقه تكفيج ليوم واحد يعني كل يوم تسوينه الصبح وتخلينه لليل وثاني يوم تسوينه ونفس الشي

بس الحين رمضان بنخليه بعد السحور بعد الفطور ووقت العشا حتى لو مانتعشا بس نشربه بهالوقت يعني ع 10 او 11 او نخليه بعد القهوه والحلى اللي يكون بعد صلاة العشا


اما شراب الاعشاب مكوناته

اكليل الجبل <~ بس اللي عليها الدوره ممنووووووووووووووووع منعا باتا <~ ترا انا قلت وبريت ذمتي لايصير بوحده شي لما تشرب اكليل الجبل وقت الدوره وتدعي علي :0bee2e8d89:
زعتر
زنجبيل طري
دارسين الاعواد الخشب
نعناع طري


الطريقه للي ماااااعليها الدوره ( بقولكم طريقة الكوب الواحد )

تاخذ كوبها ( يفضل طويل وكبير عشان تستفيد اكثر ) تحط داخله
2 الى 3 مربعات زنجبيل طري
2 الى 3 اعواد دارسين
2 الى 3 حبات نعناع طري
وتخليهم داخل الكوب بسسس

تروح تغلي ماي وتحط فيه قفشه وحده مالت السلطه الوسط من اكليل الجبل
وقفشه وحده زعتر وتخليهم يغلون ع النار بعدين تصبهم داخل الكوب اللي جهزته فيه زنجبيل ودارسين ونعناع وتخليه الييييين يفتر او يبرد وتشربه بعد كل وجبه


واللي عليها الدووره تسوي هالشاي بس بدوووووووووووووون اكليل الجبل )


^^^ هذا الشاي شيسوووووووووووووي ؟

يطلع الهوى من البطن ويدخل الكرشه ويحرق الدهون اللي بالاكل


ينشرب نفس العصير بعد الوجبات و3 مرات باليوووم


^^^ اللي ناويه تسوي تحدد يوم للعصير ويوم للجاي وهذا اللي انا بسويه باذن الله مع الرياضه ( حركه بالبيت + العب بالقاري الرياضي اللي عندنا ) الين عاد ماتاخذ اختي رجيم

 

[روج فوشي..]

اوووما غاده عبدالرازق وه ياقلبي وه عذاااب
ترى مسويه خشمها من اول كان طويل مررا وفيه عظمه بارزه ..بس اللحين روعه روعه ..ماشاءالله عليها ..
اهئ اهئ لهم الدنيا ولنا الآخره>>مقولتي اذا يئست خخخخخخ