صباحكم خير وبركة يارب
يبارك فيكم حبايبي
رواني
فديتج والله
اي بعد لازم نشاط وحيوية مانبي ربادة وكسل
بس خلطة صابونة كرستين من وين شريتها عشن اطلبها
و زين الحية اشتريه من الحواج
وايد زين يطول الشعر
وبالنسبة للرجيم
انا الحين قاطعه الغازات والحلويات وسوي نفسي
بس مو قاطعة العيش لا
شوي شوي
م كل يوم عيش والمقالي بعد قطعيها احسن
والوجبات والمطاعم ممنوع
وكثري من الفواكه انا كل يوم الصبح وانا مارة على الثلاجة
مرة برتقالة ومرة تفاحة يعني اللي موجود اكليه
لان كل هذا يساعد البشرة ترى
ويقوي الجسم
هذا طبعا بالبداية اما الرجيم الفعلي مو الحين
علشان ما نحرم نفسنا من اولها ونمل بسرعه لا حبة حبة سلمة سلمة ع قولتهم
الين ما نخلي المعدة اتعود ع الاكل القليل عشان نقطع مرة وحدة
وحطي سمعات باذونج واسمعي اغاني اجنبية وارقصي عليها تساعد ع الرياضة
ساعة باليوم
وريضاة البطن مهمة للخصر
يالله ابدي معاي
,’
موفقين فديتكم