خجل اي انا بعد مشكلتي جذي ماعرف امسك نفسي![]()
انا بعد بمتن انا صرت طنازة عصاقيل زيتونةعاد مو لهدرجة بس شسوي زهقت !
انا المشكلة معدتي صغرت تعودت اني ماكل وايد يعني لقمتين وقمت! الشهية صفر
وإيمان مبروك حبيبتي وربي يتمم لج على خير وحياج بينا ..
الليزر انا بسوي بس بكيني بس مو الحين بعدين
وجم جلسة اخذ منج ؟
انا بعد نفسج شعري يطيح بهبل ولي نص ظهري مو عارفة شسوي؟!
السيلوليت في ناس لقوا حل وفي ناس قالوا مايروح بس كل مشكله لها حل إن شاءالله
ووايد شفت حلول لهالمشكلة بكويتيات :*
كيفية طريقة جعل رائحة الشعر حلوه و جميلة و مميزة جدا و جذابة
ليس بالضرورة أن تتركي شعرك بلا رائحة، أو برائحة فروة الرأس الطبيعة أو حتى أن تتركي الشامبو الذي تستخدمينه يملي عليك الرائحة التي تحملينها في شعرك.
فإليك أفضل الطرق للحصول على رائحة جميلة لشعرك:
1- ضعي زيت جوز الهند قبل الحمام بنصف ساعة.
2- بعد غسل الشعر بالشامبو والبلسم ضعي قناعاً على أن تختاريه برائحة تحبينها.
3- امزجي بودرة أطفال مع العطر الذي تحبينه وضعيها بشكل متفرق على شعرك وعلى عنقك من الخلف.
4- جففي شعرك بالسشوار ثم رشي سبراي الجسم الذي تحبينه من نفس نوع عطرك من بعيد وأنت تقومين بتجففيه.
5- لا تغسلي شعرك كل يوم إن كان جافاً اغسليه يوماً بعد يوم، واختاري له رائحة تحبينها مما شرحنا لك من السبراي أو العطور وجددي البوردة والعطر يومياً لمقاومة رائحة العرق.
من انا زهرة
1- لا تتناول طعاماً تكثر فيه التوابل والثوم:
إن الأطعمة المتبلة تترك أثراً لفترة طويلة بعد تناولها، فالتوابل تبقى وتعيد دورتها مع الدهون الأساسية الموجودة بالفم، لذلك قد تبقى الرائحة لـ 24 ساعة مهما غسلت فمك أو أسنانك.. لذلك فإنه عليك تقليل أكل البصل والثوم والفلفل وبعض أنواع التوابل الأخرى.
2- تجنب بعض أنواع اللحوم:
إن اللحوم الباردة مثل البسطرمة والسجق، تترك أيضاً الدهون في الفم لفترة طويلة بعد تناولها، فإذا كنت ستلتقين مع صديقاتك أو قريباتك، فتجنبي تناول هذه اللحوم قبل 24 ساعة على الأقل، كي لا تدعيها تتحدث بالنيابة عنك!
3- تجنب أنواعاً من الجبن:
هناك بعض أنواع الجبن التي تترك أثراً قوياً بعد تناولها ولفترات طويلة، خاصة المصنعة سابقاً (كالجبن الفرنسي والرومي وغيره) كما أن هناك بعض منتجات الألبان التي لها نفس التأثير السلبي.
4- قلل من أكل السمك:
بعض أنواع السمك تتمتع برائحة سيئة جداً، كالجمبري على البيتزا أو سندوتشات التونة التي قد تأخذيها معك خلال السفر أو غيرها، فهي تترك أثراً سيئاً في الفم لفترة طويلة.
5- امتنع عن تناول المشروبات الكريهة الرائحة:
ومن بين هذه المشروبات القهوة التركية _رغم جودة رائحتها قبل تناولها_ والتي قد تترك رائحة غير جيدة تبقى لفترة طويلة في الغشاء المخاطي للفم، وتعمل على عدم تنقية جهازك الهضمي، وبهذا فإنها تخرج الرائحة السيئة مع كل نفس.
6- عليك باستخدام فرشاة الأسنان باستمرار :
بعض الروائح الكريهة يمكن الحد منها مؤقتاً أو إلى الأبد، إذا استخدمت الفرشاة بعد تناول كل وجبة مباشرة. إن المسئول الأول عن الرائحة الكريهة هي البكتريا الحية والميتة التي تلتصق باللثة والأسنان، حيث توجد بلايين البلايين من الكائنات الحية الدقيقة التي تستوطن كل ركن في الفم، وتجمع بعض الروائح الكريهة وتنتج البعض الآخر منها. لذلك فإن استخدام الفرشاة بعد كل وجبة، يقلل كثيراً من انتشار وبقاء هذه البكتريا.
7- اشطفي فمك جيداً:
يقول الدكتور جيري تينتور (رئيس جراحة الأسنان بكلية طب جامعة تينيسي في ممفيس): “عندما لا تستطيعي غسل أسنانك، فيمكنك شطفها بالماء، واحرصي على أن تملئي فمك بالماء وتحركيه جيداً بالداخل، وذلك لغسل الفم من رائحة الطعام، ثم اخرجي الماء بعد ذلك من فمك”.
8- تناول 3 وجبات يومياً:
قد يكون السبب في الرائحة الكريهة، عدم تناول الطعام، فإن رائحة الفم السيئة هي إحدى الآثار الجانبية لسوء النظام الغذائي، أو عدم تناول الأكل ( وهو ما يلاحظه الجميع في الصباح).
9- تناول الماء:
يقول الدكتور شابيرا: “عندما تكون في مطعم، وفرشاة أسنانك في المنزل، عليك بارتشاف بعض الماء، وحركه في فمك، ثم ابلعه، وابتلع معه بقايا الطعام في فمك بعد الوجبة”.
10- التدخين:
تجنب التدخين تماماً، فهو يترك رائحة سيئة للغاية في الفم لوقت طويل، لذلك يتمتع المدخنون برائحة كريهة جداً، تفوح منه في أي مكان يدخلونه، دون أن يحسوا هم بذلك، لأن أنوفهم تعودت هذه الرائحة تماماً.
11- الغرغرة على أساس اللون والرائحة:
إذا أردت الراحة من الرائحة الكريهة لمدة 20 دقيقة، فعليك بالغرغرة، فهي فكرة جيدة، إلا أن أثرها سرعان ما يزول.
وهناك أنواع زكية من السوائل، كالعنبر، والغرغرة بالسوائل التي تحتوي على نكهة بعض الزيوت الأساسية، كالزعتر والنعناع وحمض البنزويك وبنزونات الصوديوم، وكل ذلك يقوم بالحد من الرائحة الكريهة للفم.
12- استخدم النعناع واللبان:
كما هي الحالة مع الغرغرة، فإن استخدام النعناع أو مضغ اللبان يعمل كغطاء لرائحة الفم لوقت معين، ويفيد في حالة المقابلات القصيرة.
13- تناول البقدونس:
يتم إضافة البقدونس بكثرة على أطباق الطعام، كما أنه يعمل على الحفاظ على رائحة جيدة، فهو يجدد النفس طبيعياً، لذلك عليك بتناوله باستمرار.
14- بعض التوابل مفيدة:
هناك بعض الأعشاب والتوابل التي تحتفظ بها في مطبخك، يمكن أن تكون كمحسنات للرائحة أيضاً، كالقرنفل والقرفة واليانسون، ضعيها بعلب بلاستيكية محكمة، وامضغي بعضها بعد تناول الوجبات.
15- اغسل لسانك:
يقول الدكتور شابيرا: “العديد من الأشخاص يغفلون اللسان، إن اللسان مغطى بغشاء يشبه الشعر، والذي يبدو تحت الميكروسكوب وكأنه غابة من عيش الغراب، وتحت هذا الجزء تختبئ بعض الأشياء مما نأكل، فتسبب الرائحة الكريهة“. ونصيحته لك: أثناء غسل الأسنان، عليك بغسل اللسان برفق، وتخلص من البكتريا التي قد تسبب في وجود الرائحة الكريهة.
الف مبروك حبيبتي .. اي ابدي ماكوو وقت الايام بتمر بسرعه وحياج الله ويانا مزيونه وشقره معروفه انا للامانه ماجربتها بس بحربها قريب ان شاالله والكل يمدحها
بنات في خلطه بالحواج
اسمها خلطة الشايب للجسم
شرايكم فيها منو جربتها ؟
مزيونه وشقره
عندهآ صابونيتها
تنظظظف حييل
وانا شريت المجموعه كامله
مع السنفرات واللوشنات
حدههــا عجيبـه
صراحه انصحج
بالبدايه تنظف جسسمج
وتفتح اما بياض بياض ماشفت
بس تفتح جسسمج صراحه تهبببل
ά38Ł miήόήά ㋡;31708594 قال:بنـآت أنـاا ماعمري جربت الشعر الطووويل كله قصصير
عـآد الحين اطول شي وصله لـي جتفي بـس شننو تعبان صابغته ثلاث مرااات بفتره
والحين مايتمشط جنه ليييفه !![]()
ماتهنيت بالشعر الطووويل ميته ع الطويل
الحين شالحل اقصه !![]()