السلام عليكم بنوتات
اشلونكم
اليوم يبت لكم عصير غير شكل
يرفع نسبه الهميوجلوبين بالدم
و ان شاء الله يعجبكم
المقادير:
ربع كيلو زبيب ويفضل الزبيب الأسود.
كاسة صغيرة فيمتو او توت.
ماء بارد.
الطريقة:
ينقع الزبيب في ماء لمدة ساعة او ساعة ونص حتى يتشرب الماء بعد ذلك يوضع في الخلاط مع الفيمتو والماء البارد ويخلط
يقدم باردا..
اشلونكم
اليوم يبت لكم عصير غير شكل
يرفع نسبه الهميوجلوبين بالدم
و ان شاء الله يعجبكم
المقادير:
ربع كيلو زبيب ويفضل الزبيب الأسود.
كاسة صغيرة فيمتو او توت.
ماء بارد.
الطريقة:
ينقع الزبيب في ماء لمدة ساعة او ساعة ونص حتى يتشرب الماء بعد ذلك يوضع في الخلاط مع الفيمتو والماء البارد ويخلط
يقدم باردا..
