السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة :eh_s(7):
حبايبي وحشتوني برشا يرشا :hjy5jewf:..
بما اني طولت الغيبه قلت اجيكم بشي مفيد 
, طبعا بما انكم عرايس اكيد سردادي مرداادي على السوق يوميا و ما عندكم وقت ..
, طبعا بما انكم عرايس اكيد سردادي مرداادي على السوق يوميا و ما عندكم وقت .. و الاغلب مهمل نفسه ب هالفتره و مركزين على المشتريات و ناسين اعماركم :eh_s(4):
لكم مني كم نصيحه ممكن تسوونها بالايام اللي تطلعون فيها للسوق بحيث تحافظون على نفسكم و لحد يقول نتكاسل لان مافيهم شي صعب :
1) خصوصا اذا كنتي طالعه الصبح احرصي على كريم الحمايه من الشمس علشان ما تسمرين و اذا كنتي منقبة انصحج بنقاب اللي يكون مبطن بخام ابيض من داخل في منه بالمشعل و اي محل يفصل لكم .
2) كريم الحمايه لليد " لقيته عند صيدلية بوتس" 3 في 1 تبييض+ ترطيب + حماية من الشمس و هذه صورته
3) دس ابيض للحمايه من الشمس اذا طالعه الصبح
4)الكم اللي من الكوع لي الكف و احرصي ان يكون ابيض "للي يلبسون عبايه يكون تحتها " علشان المنطقه ما تسمر
5) قبل ما تطلعين ادهني رجولج ب كريم مرطب و انا افضل "كريم لونا حيل ينعم "و البسي دلاغ شفاف <الكريم و الدلاغ علشان الاحتكاك من كثر المشي ياثر على الرجل و صوب الاصابع تسود و بهالطريقه تحافضين على رجولج , يفضل تلبسين فلات او سبورت لان الصنادل و الكعوبه كثرتها تسوي حززز بالرجل
6) نصحتني دكتورتي ان الملابس الداخليه تكون بيضا اذا كنت بطلع الصبح علشان اشعة الشمس يعكسها الابيض , و الافضل تكون " سراويل فخذ" علشان الاحتكاك يسبب سمار بين الفخوذ .
7)قبل لا تطلعين رطبي كل جسمج الترطيب مهم حيل للبشره .
8) طبعا بالنهايه اهم اهم شي لا تنسين توكلين بكل امور حياتج على الله و قبل تطلعين من البيت قولي دعاء الخروج من المنزل : عنْ أنسٍ رضيَ اللَّهُ عنه قال : قال : رسولُ اللَّهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم : « مَنْ قَالَ يعنِي إذا خَرَج مِنْ بيْتِهِ : بِسْم اللَّهِ توكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ ، ولا حوْلَ ولا قُوةَ إلاَّ بِاللَّهِ ، يقالُ لهُ هُديتَ وَكُفِيت ووُقِيتَ ، وتنحَّى عنه الشَّيْطَانُ » رواه أبو داودَ والترمذيُّ ، والنِّسائِيُّ وغيرُهمِ
وزاد أبو داود : « فيقول : يعْنِي الشَّيْطَانَ لِشَيْطانٍ آخر : كيْفَ لك بِرجُلٍ قَدْ هُدِيَ وَكُفي وَوُقِى»؟ .
وزاد أبو داود : « فيقول : يعْنِي الشَّيْطَانَ لِشَيْطانٍ آخر : كيْفَ لك بِرجُلٍ قَدْ هُدِيَ وَكُفي وَوُقِى»؟ .
و دعاء دخول السوق :
قال الرسول صلى الله عليه وسلم من دخل السوق فقال ( لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو حي لايموت بيده الخير وهو على كل شئ قدير)
قال الرسول صلى الله عليه وسلم من دخل السوق فقال ( لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو حي لايموت بيده الخير وهو على كل شئ قدير)
كتب الله له ألف ألف حسنه ومحا عنه ألف ألف
سيئه ورفع له ألف ألف درجه وفي روايه أخرى وبنى له بيتا في الجنه.
سيئه ورفع له ألف ألف درجه وفي روايه أخرى وبنى له بيتا في الجنه.
ملاحظة : مو بس للسوق هالكلام حتى اذا داومتي و خصوصا بنات الجامعه و الكليات لان اكثر عرضة للشمس :eh_s(2):
* اتمني اكون افدتكم حبايب قلبي ولا تنسونا من دعاويكم و اللي عندها اي اضافات يا ليت تفيدنا بعد :eh_s(10):
لكم مني كل الحب و موفقين يا رب :eh_s(8):
التعديل الأخير:
