عندها خبيرات تغذيه بالمنتدى ؟،او اللي عندها فكره عن...

[سكرة هانم]

السلام عليكم ورحمه الله

بنات اللي عندها فكره عن تجميد
او تفريز الخضار خصوصا الورقيه مثل البقدونس هل تروح فايدتها او لا

وشنو احسن طريقه اني احافظ عليهم اطول مده ؟؟؟

 

[سكرة هانم]

بنات انا سال لان ودي اشرب العصير الاخضر كل يوم وماعندي وقت اسويه فقلت ازهب الخضره وانضفها واحطها بالفريزر بس خايفه تروح فايدتهم

شرايكم ؟

 

[سكرة هانم]

اب اب

 

[(meemeee2)]

ان شاء الله احد يفيدج