عيوب *********ولكن نسعي للرقي

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

lolayasmeen

New member
إنضم
10 يونيو 2009
المشاركات
2,467
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم ورحمه الله بركاته
منو منا ما عنده عيوب اكيد الكل الكمال لله ولكن نسعي للرقي دائما
وانا اشوف بنات توهم متزوجات ما عندهم ثقه انهم يحتكون بالحريم او ينحرجون من الرد ساعت صح انا كنت وحد منهم
طبعا السنين تعلم وتعطيج خبره وعلي حسب منو تخالطين واي نوعيه من النساء فيهم الاميه وفيهم المتعلمه وغيره
انا من صغري كنت احب شي اسمه قراءه واحاول اطبق بعض اللي اقراه
واحب اقرا قصص الانبياء واشعار الشافعي شي عجيييييييييييييب
انصحكم فيها واول شي لانها تهذب
نصيحه خير الكلام ما قل ودل يعني حاولي تستمعين للي يناقشج اكثر من ما تردين شوي شوي راح تلاحظين انه يصير عندج قدره اكثر علي استيعاب الموضوع اوضح اكثر يعني في ناس تستعيل بالرد وبعدين تتحسف علي الكلمه اللي قالتها يمكن اكون زعلت او احرجت اللي جدامي بالنقاش ولو كان غشمره
ثانيا عطي نفسج الثقه الكامله في الرد لان في بعض بنات او حريم تعرق وتحمر مو لانها مستحيه لا لان مافي ثقه بالنفس من الكلام اللي راح تقوله
ثالثا حاولي تخالطين المثقفين لان شخصيتج تتطور لا اراديا او تابعي االندوات الثقافيه وانصحكم بالدكتور طارق علي الحبيب راح تستمتعون برامجه التثقيفيه وتلاحظون الاخطاء ان شاء الله تتحاشونها
وللحديث بقيه برجع لكم
 

~NaZaKa~

New member
إنضم
6 أكتوبر 2008
المشاركات
261
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يعطييج العافيه

ناطرين البقيه :)
 

lolayasmeen

New member
إنضم
10 يونيو 2009
المشاركات
2,467
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
نكمل في بعض ناس عندها ما يسمي بالرهاب الجماعي يعني يكون عنده خوف وبعض الحركات لما يرتبك في منهم يكون عنده قوي يعني اذا طلع مكان يصير عنده رعب من احد ياذيه او ماعنده تثقه يواجهه ناس هذا يحتاج لعلاج وطبعا يكون درجات وفي ناس يكون عندهم بدرجه خفيفيه يعني رعشه او تعرق ودوار واغلبها رجفه بالايد والتنفس يكون صعب وتظل حركه معينه باليد او بالوجه وهذي يمكن التغلب عليها بسهوله بتعزيز التقه بالنفس وخلي في بالج انا واثقه من نفسي والمفروض حركه جسمي تكون طبيعيه لانه سبحان الله الجسم يستجيب لدعوات الدماغ لان تكون في اشاره من الدماغ ترسل لسائر الجسم والجسم يستجيب لهذه الاشارات ولا تنسين ممارسه تمارين التنفس يعني عشر مرات شهيق زفير بس مو بقوه خفيفيه وما تخلين احد يلاحظج لان الارتباك يسبب نقص الوكسجين في بالجسم و الاكسجين مهم في هالحالات وشرب الماي والابتعاد عن اي مشروبات تزيد التوتر وعصير اليمون المحلي عجييب

والاكثار من الاكل الغني في فيتامينb بانواعه لانه يخفف التوتر ولي رجعه
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.