رفاعيه
New member
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هذي وصفه لقيتها في النت وجربتها لكن غيرت فيها جم شي
فيليه سمك كبير
3 ملاعق زيت الزيتون
ليمونه
رشه فلفل اسود
سوس الطحينه:
ربع كوب طحينه << انا حطيت اقول وزدت عليها ماي لانه الطحينه ثقيله وايد
3 فصوص ثوم مقطعه
ملعقه صغيره ملح
2 ليمون
ربع كوب بقدونس مقطع
ربع كوب صنوبر محمص
ورمانه وحده < حطيت بدالها ملعقتين دبس الرمان طلع لذيذ اكثر
http://q8yat.net:80/attachment.php?attachmentid=48223&stc=1&d=1274164906
رشي ملح عالفليه
http://q8yat.net:80/attachment.php?attachmentid=48224&stc=1&d=1274164962
اخلطي عصير ليمونه وحده و3 ملاعق زيت زيتون ورشه ملح وحطيه فوق الفيليه ودخليه في الفرن يكون حار
http://q8yat.net:80/attachment.php?attachmentid=48225&stc=1&d=1274165061
خليه في الفرن من 20 دقيقه الي 30 نص ساعه او لين حسيتيه انه استوا تقريباِ طلعيه
الفتره الي يكون في الفرن خلطي المقادير الباقي
http://q8yat.net:80/attachment.php?attachmentid=48227&stc=1&d=1274165209
طلعي الفيليه وصبي الخليط فوقه ورجعي السمكه في الفرن لمده 10 دقايق
http://q8yat.net:80/attachment.php?attachmentid=48228&stc=1&d=1274165273
قدميه مع عيش ابيض او عيش بني :eh_s(6):
وبالهناء والشفاء
فيليه سمك كبير
3 ملاعق زيت الزيتون
ليمونه
رشه فلفل اسود
سوس الطحينه:
ربع كوب طحينه << انا حطيت اقول وزدت عليها ماي لانه الطحينه ثقيله وايد
3 فصوص ثوم مقطعه
ملعقه صغيره ملح
2 ليمون
ربع كوب بقدونس مقطع
ربع كوب صنوبر محمص
ورمانه وحده < حطيت بدالها ملعقتين دبس الرمان طلع لذيذ اكثر
http://q8yat.net:80/attachment.php?attachmentid=48223&stc=1&d=1274164906
رشي ملح عالفليه
http://q8yat.net:80/attachment.php?attachmentid=48224&stc=1&d=1274164962
اخلطي عصير ليمونه وحده و3 ملاعق زيت زيتون ورشه ملح وحطيه فوق الفيليه ودخليه في الفرن يكون حار
http://q8yat.net:80/attachment.php?attachmentid=48225&stc=1&d=1274165061
خليه في الفرن من 20 دقيقه الي 30 نص ساعه او لين حسيتيه انه استوا تقريباِ طلعيه
الفتره الي يكون في الفرن خلطي المقادير الباقي
http://q8yat.net:80/attachment.php?attachmentid=48227&stc=1&d=1274165209
طلعي الفيليه وصبي الخليط فوقه ورجعي السمكه في الفرن لمده 10 دقايق
http://q8yat.net:80/attachment.php?attachmentid=48228&stc=1&d=1274165273
قدميه مع عيش ابيض او عيش بني :eh_s(6):
وبالهناء والشفاء