عاشقة الدوحة
New member
- إنضم
- 25 نوفمبر 2010
- المشاركات
- 1,905
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
صباح الخير
انا من زمان كنت ادخل المنتدى وكنت ضعيفة ( 45 كيلو ) ومازلت ضعيفة مع زيادة بسيطة كيلوين او 3 ،، الشي اللي زادني اني صرت اكل وجبات اكثر اي شي المهم اني زدت عدد الوجبات،،،
لكن مع رمضان شكلي ضعفت...
اتمنى لكم التوفيق
لو بتسوون قروب بالمنتدى بشارك معاكم :d
انا من زمان كنت ادخل المنتدى وكنت ضعيفة ( 45 كيلو ) ومازلت ضعيفة مع زيادة بسيطة كيلوين او 3 ،، الشي اللي زادني اني صرت اكل وجبات اكثر اي شي المهم اني زدت عدد الوجبات،،،
لكن مع رمضان شكلي ضعفت...
اتمنى لكم التوفيق
لو بتسوون قروب بالمنتدى بشارك معاكم :d