قـــروووب التحدددي...~

[دبدوبه خفيفة دم]

آنااااا آنا معاااكم ​

حياااااش الله ,, خيوووو
:ggdw:​

الوزن : 60

الطول : 154

الهدف الاول : 55
الهدف الثاني : 50
الهدف الثالث : 45
حلوو وزنش بس يبغالش اتنزلين بس 10 كيلوو
احم احم :eh_s(22):
شجعونا عااد :eh_s(14):
اي خلاص ولا يهمش انا بشجعش​

​

بس بشرط اتشجعيني :krkrkr:

انا ببدى برجيم اسامة حمدي "الكيميائي" من باجر ,, اهوا 28 يوم وامي كانت مسويته قبل جم شهر ونزلت 10 كيلو ماشاءلله​

يلاااااااااااااااا ايواااا :eh_s(9):

ماشااااء الله عليه الله يخلي لش ياارب

واتشوفش العروووس يااارب
قوولي اميييييييييييين
وادعيلي اتزوج هههههاااااي
مستعجله الاخت ​

:eh_s(22):​

دبدووبة اللي عليها الدورة وزنها يوقف وقتها ويزيد من 2 الى 3 كيلو وهاذا شي طبيعي ,, بس مو معناته تاكلين على كيفج وقت الدورة لانه يقولون الوزن اللي تكسبينه وقت الدورة سواء كيلو أو كيلوين يثبتون بعدين ,, مادري هاذا على حسب المواضيع اللي آنا قاريتها عشان جذي انا وقت الدورة اوقف رجيم وآكل اي شي ابيه بس بكمية جدا قليلة :eh_s(15):​

هلا فيش غناااتي ​

^__^

اي يمكن صحيح ..
بس انا الحمدالله نزلت علي .. بس يومين فقط
نزلت كيلو وربع
لا احسد روحي خخخخ
كيف لو معاااي الدورره .. اتوقع بينزل اكثررر
خسااره
وان شااء الله اليوم بوزن في الرياضه وابشرررش ,,
ان شااء الله نازله 4 كيلوو
:yaaaaaarb:
لانه المفروض هذا الاسبوع انزل 4نص كيلووو
في هذا رجيم .. ​

​

​

​

:eh_s(8):​

 

[سعودية تموت بأهل الكويت]

ينات الجوووع بالدورة مو زيين

لان الجسم يحتاج فيتامينات وحديد عشان يتعوض

وغير كذا بطنز يمتلي هواء ويخش الرحم

انا بكرة ان شاء الله ابدا

وخلونا نتشجع

بس بسالكم عندك رجيم ينحف الجسم من فووق

انا معاي كرشة فوق السرة عرفتوا شلوون؟؟؟


بس جسمي من تحت ماشاء الله حلو ماابيه ينحف

وان شاء الله راح اعتمد التخفييف


هيااا بناااااااااااات نتشجع

 

[اخت الغوالي]

هلابك
انا وزني 63
طولي159
الهدف الاول 58
الهدف الثاني 53
يالله يد بيد لنصل الى القمر هع
مشكوره قلبي ع هالطرح المميز
يااحلى قمر

 

[الاحساس الخجول]

مااااااااااااااااعليش بنات اسفه اني مادخلت بس انا مسااااااافره اول مارد راح ادخل


بااااااااااااي عسولالالالالات....~

 

[ملــحْ !]

ممكن آشترك .. ؟؟
لاني من جد متنآنه بشكل يخررررررررررررررررررررررررررررررررع ..