كرشتي منو يعاني مثلي =,(

[• الْـڪَـونّتيسَـہٌ «]

السلام عليكم والرحمه

قووه بنات


شلونكم . ؟ عــسآآكم بخير وسهاله


بنات عندي مشكله والا وهي الكرششه ياآربي والله عقدتني

ماقدر البس لبس رااص او شي اظهر فيه جسمي

وكل هاذا بسبب الكررشه اللي حالفه ماترووح ~

ياآريت لو في طرييقه او تمرين اآسويه ويروح الكرششه *

لان الحين العيد ياي وودي جسمي يكون متغير شوي , ,

اي وسمعت عن تمرين الشفط صدق بنات يساعد ؟؟ وله مفعوول ؟ وكم يباله ؟؟

ومشكووريــيــن ُ حبيبـــآآتي ^_^ الله لايحرمني منكـــم








, :eh_s(7):​

 

[modern]

رد : كرشتي منو يعاني مثلي =,(

في تمرين وايد مفيد لو بتسويه كل يوم رح تلاحظي فرق كبير
و هو انك تنامين على ظهرك و تثبتي ريولك و ترفعي الجزء الاهلى من جسمك بس
كتير معروف و بسيط التمرين

 

[• الْـڪَـونّتيسَـہٌ «]

رد : كرشتي منو يعاني مثلي =,(

مشكووره حبي ,

 

[توتوهـ]

رد : كرشتي منو يعاني مثلي =,(

اي صح ترى انا صارلي جم يوم مسويه رجيم واشفط كرشتي
والحمدلله راحت بس بقى القليل وان شاء الله يروح
وعليج بالرياضه حقت البطن بس مو حيل تستمرين عليها
ولاتشربين بيبسي وربعه
ولاتاكلين عيش وخبز هالاشياء تسمن بالنسبه لجسمي وتطلعلي كرش
وان شاء الله تختفي كرشج

 

[ام وحش]

وانا بعد مثلج الكرش وما ادراك ما الكرش

 

[AL BLOUSHY]

حــــــــلوه ومـاادراك والكــرش هههههههههههههههههه
انـا بعـد قـاعـدة أشفط بطني وأخرتي راح انشفط كــلي ههههههههههه

 

[رقي]

مي تو

 

[%F&R%]

والله انا مثلج بس قبل ما احمل بنوتي الصغيره اشتريت كريم من الصيدليه لونه اخضر اهو فرنسي وكنت كل يوم قبل لاروح الدوام احط منه والبس كورسيه صراحه مفعوله رووووووووووووووووووووووعه بس للاسف ماعرف اسمه بس انشالله برد اشتريه ولا خذيته انشالله اكتب اسمه

 

[كيكه توفي]

نفس الحاله كل شي جربنا ماكو فايده

 

[Dalo0o3a Cute]

رد : كرشتي منو يعاني مثلي =,(

اشربي ميراميه بس لا تكثرين يعني اربع مرات بالاسبوع لاني سمعت ان كثرتها تضر واشربي جاي اخضر وكثري منه والمشي ترا حيل يضعف ولما تبين تمشين اشتري شي مثل حزام تلفينه على بطنج ما اعرف اسمه بس وربي لما تفصخينه راح تلقين عرق وجربي الرقص حيييل يخفف البطن



:nbvppw:

(انما امرهُ اذا اراد شيئاً انا يقول لهُ كن فيكون ,,,فسبحان الذي بيدهِ ملكوت كل شي واليه ترجعون)
(سبحآن ربك رب العزة ِعما يصفون ,,, وسلامٌ على المرسلين ,,والحمدالله رب العالمين )
(اللهم صلي وسلم على محمد النبي وعلى آله الاطهار ,,,ان الله وملائكته يصلون على النبي يأيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما)

 

[ღ❤سـنــيـــڪـرز❤ღ]

رد : كرشتي منو يعاني مثلي =,(

انتي تقولين اي شي

شوفي موضوع الحين بصفحه الاولى
في بنات ردو وقالو النتيجه روعه

هاذي بون تعب حطيها ونامي

اسم الموضوع00طرقه سحريه لازاله الكرش بس اسالي قبل تسوينه

 

[.:lady bug :.]

رد : كرشتي منو يعاني مثلي =,(

الشفط والله جاب معاي نتيجة
وفي موضوعي الكل شاهد
وعندي بنت طبقت ومالها كرش الحين

 

[الفنانة لؤلؤة]

الشفط ممتاز،، إستمري عليه وبتشوفين النتيجة

مع التخفيف طبعا

 

[Miss McDonald]

رد : كرشتي منو يعاني مثلي =,(

.

وعليكم السلآم وآلرحمه ,


حبيبتي الششفط احسن منه مآكو وانتي نايمة وانتي قاعده وانتي بكل حآلاتج ششفطي لان يششد عضلة البطن عندج فـ تروح الكرشه ,
وثاني شغله انا سمعت عنها وقريت موضوع هني ,,
انج تاكلين روب خالي الدسم قبل النووم , يوخر البطن ..

وان شاء الله تخف كروشنا !


=)