أنصح بالأخير بس غيري اللون لان الأسود يزيد من النحافة >>>>>>>>لازم تكثرين من سوالف البطاطا المقلية (مو بطاط الجمعية الجاهز ) وبين الوجبات كثري من التوست الأبيض والجبن أو اللبنة كاملة الدسم والطمام ولا تنسين الحليب الصبح وقبل النوم صدقيني راح يتغير الجسم خلال شهر وكمية الأكل راح تتغير بعد لان المعدة راح تتوسع وراح يزيد الوزن تقريبا أربع كيلو بالشهر ومن بعدها راح تلاحظين ظهور معالم الأنوثة شوي شوي >>>>>>لحد يخربط بالأودية والمشهيات ترى مفعولها يمكن يضر ما ينفع >>>>>>>لو تروحين لاي أخصائية تغذية صدقيني راح تعطيكي جدول يحتوي على أشياء موجودة بالثلاجة بس ما عرفتي شلون تستغلينها
وهاذا اللي بخاطري لخواتي النحيفات اللي موراضين عن نحافتهم وودهم يكونون ذوات أنوثة طاغية ههههههههههه
أختكم ذهب بين تراب