صبــــــــــــاح الخيييييييير
مع انه الظهر
الله يحييك ياكلي انوثه
اليوم اول ماقمت اكلت قطعه صغييييييره من الخبز مع جبن
واكلت وراها موزه وتفاحه
والحيين قاعده اتقهوى واكل سنيكرز
بعد شوي بتغدى
ودي اتعلم كيف انزل صورر ماعررف
صراحه الصوور تخلي الواحد يتحمس غصب يروح ياكل ههههههههه
سلام :d
مايحتاج اعرفكم بنفسي
وزني 45
طولي تقريبا 155
الصراحه مشكلتي ماآكل زين وماابي فاتح شهيه يدوخ
اليوم فطرت بسكوت بندق وبطاطس وبقوم اتغدى طبعا بعد ماهاوشتني مس اتغدى وارجعلكم
هاااااي شلونكم اليوووم
اليوم كليت وايد الحمدالله
بس ماتريقت قعدت متأخر شوي ...
كليت حبتين سيبروفيتا قبل الغدا بنص ساعه وبعدين تغديت ... والمغرب شربت حليب صويا مع سيريلاك ...وقبل شوي كليت بطاط وناقتس
وقبل لا انام هم اشرب حليب الصويا وانااام ... هذا راح يكون نظامي كل يوم ...
بس اغير شوي بالاكل وكل يوم ازيد الجيله خخخخخخ
يسعد صبااااح الرشيقات
يسلموووو كلي والله اتوقع اقصر منج حبتين شويه خخخخخخخ
فديييتج مس ماقصرتي
بنات انا عيبي مااقعد مبجر اقعد الساعه 5 <<< وتبي تمتن
والله تغديت ورحت سويت ميلك شيك قالو طريقته تمتن
" حليب + بسكوتين دايجستف حبتين بس + نص موزه + برد فانيلا + 6حبات ثلج" حلو طعمه وان شاءالله امتن
وتعشيت بطاط مقلي وقعدت شوي كليت بقصم وحليب
وبسسسس
ان شاءالله بجرب التمر مع الدخن و بجرب خلطه الرهش بس بدون خميره ولبن شرايكم تنفع والا لااازم معاهم؟؟
يسعد صبااااح الرشيقات
يسلموووو كلي والله اتوقع اقصر منج حبتين شويه خخخخخخخ
فديييتج مس ماقصرتي
بنات انا عيبي مااقعد مبجر اقعد الساعه 5 <<< وتبي تمتن
والله تغديت ورحت سويت ميلك شيك قالو طريقته تمتن
" حليب + بسكوتين دايجستف حبتين بس + نص موزه + برد فانيلا + 6حبات ثلج" حلو طعمه وان شاءالله امتن
وتعشيت بطاط مقلي وقعدت شوي كليت بقصم وحليب
وبسسسس
ان شاءالله بجرب التمر مع الدخن و بجرب خلطه الرهش بس بدون خميره ولبن شرايكم تنفع والا لااازم معاهم؟؟