<ul>التقدّم في العمر بسبب انخفاض كميّة الزهم الذي ينتجه الجسم عند الكبار، مما يؤدّي إلى تشقّق الكعب، وجفاف الجلد، وهي من أكثر المشاكل الجلديّة التي تُصيب كبار السن.طبيعة الجلد الجاف، أو السميك حول الكعب الذي يتعرّض للتشقق عند الحركة الكثير والمشي.الوقوف لفتراتٍ طويلةٍ في العمل، أو المنزل.زيادة الوزن قد تزيد من الضغط على طبقة الدهون الموجودة تحت الكعب، مما قد يؤدّي إلى الإصابة بتشقق الكعب إذا كان الجلد جافاً ويفتقرُ للرطوبة.انتعال الأحذية المفتوحة، والتي تضغط على طبقة الدهون في القدم وتدفعه إلى الجوانب.بعض الأمراض الجلديّة، مثل الصدفيّة، والأكزيما، وأمراض الغدّة الدرقية، والسكّري، والقدم الرياضي.تعرّض القدم المُستمر للماء وخاصّةً الماء الجاري، لأنَّ الماء يغسل الدهون الطبيعيّة الموجودة على البشرة، وعدم تجفيف الأقدام جيداً بعض غسلها.تغيّر الجو، أو بعض الأمراض الأُخرى، ونقص الفيتامينات والمعادن الموجودة في الجسم.</ul>كيفية إزالة الجلد الميت من القدم:- لازالة الجلد الميت اتبع الخطوات التالية:تدليك القدمين بزيت الزيتون بشكلٍ يومي. تقشير القدمين باستمرار وبشكل منتظم، باستخدام مستحضرات خاصّة، ويمكن تقشيره طبيعياً بوساطة الليمون، وزيت الزيتون، وهلام الألوة، وتعتبر الطريقة الأمثل للتقشير، نقع القدمين في الماء الدافىء من خمس عشرة إلى عشرين دقيقة، حتى يصبح الجلد ليّناً وطريّاً. فرك المنطقة بخليط من السكر وملعقة كبيرة من الماء، وملعقة من زيت الزيتون، وذلك بغمس فرشاة الفرك الناعمة الخاصة بذلك والتي يمكن الحصول عليها من الصيدلية، وفرك القدمين بها لبعض الوقت، وشطفها بعد ذلك بالماء الفاتر، مع الانتظام في الوصفة. تنظيف القدمين من الجلد الميّت بالليمون وماء الورد، فالليمون يحتوي على العديد من الخصائص المعقمة والمطهرة التي تحدّ من تلف الخلايا من جديد، فماء الورد لديه قدرة كبيرة على ترطيب البشرة والجلد وتنقيته، ويوفر النعومة المطلوبة. خلط كميتين متساويتين من الشوفان والعسل، وإضافة القليل من الماء، حتّى يصبح الخليط كالعجينة، ودهنها على منطقة الجلد الميّت، ثمّ تركها لفترة قصيرة من الزمن حتّى تجفّ، ثمّ تغسل بالماء.
