تعبت من عصبيتي ومن تأنيب الضمير .. انا أم حنونة أحب عيالي لكن .. ماقدر أتحكم بأعصابي ??
.
.
اذا قلتي حق نفسچ هالجملة قبل ما تنامين بليل .. اذا هالموضوع راح يخصج وبيفيدچ ??
.
.
طرق للتحول من أم عصبيــة? إلى أم هادئة☃
.
.
❄ المواجهة : اول خطوة فعالة - تعرفي على نقاط ضعفج و سلبياتج - كتبي كل شي يخليج تعصبين بورقة و أقريهم بصوت عالي حق نفسج .
.
.
❄ السكينة : خذي وقت مستقطع على فترات اليوم لأداء الصلاة و العبادات الاخرى كقراءة القران ( روتين يومي ) .
.
.
❄ العد : عدي الى العشرة في عقلج قبل ماتكلمين عيالج عن شي ضايقج + تذكري انهم مجرد ( أطفال ) ردود فعلهم للأمر تختلف عنج .. لذا لا تتوقعين منهم يتصرفون كالبالغين !
.
.
❄ الثواب والعقاب : اذا غلطوا خيريهم بين 3 لي 4 عقوبات واهما يختارون العقاب اللي يناسب غلطهم،، عشان يحسون بالمسؤولية ويفهمون الصواب والخطأ، لكن مو ضمنهم الضرب طبعا .
.
. ❄ التركيز : حولي تركيزج على ايجابيات أطفالج دايماً ومدحيهم . بإمكانج تحطين جدول تحفيز لهم و تذكير لج بمدى إتقانهم للأعمال بشكل ممتاز .
.
.
❄ الجوهر : سلطي الضوء دايما على الجوهر ولا تهتمين بالقشور - اذا ولدج مهتم بدراسته لكنه درجاته متوسطة .. اذا بنتج مرتبة لكن ماتعرف تنسق ملابس الخروج ..حبيهم على طبيعتهم وتذكري انه لايوجد طفل مثالي !
.
.
❄المرآة العاكسة : تذكري دائما عصبيتج راح تكون مكتسبه منج لهم،، مع الوقت راح تشوفينهم عصبيين،، عنيدين... وهالشي راح تكونين انتِ المسؤولة عنه !!
.
.
❄ الرياضة : دائما الرياضه بأنواعها تعتبر مزيل للضغوطات اليوميه بشكل فوري لو نص ساعه يومية - الاسترخاء واخذ نفس عميق قبل البدء بالصراخ او التهديد ( والتذكير النفسي ) ان هذا طفل ضعيف وانا قويه!!
.
.
هل أنتِ أم عصبية ? ولا هادية؟ ☃
.
.
اذا قلتي حق نفسچ هالجملة قبل ما تنامين بليل .. اذا هالموضوع راح يخصج وبيفيدچ ??
.
.
طرق للتحول من أم عصبيــة? إلى أم هادئة☃
.
.
❄ المواجهة : اول خطوة فعالة - تعرفي على نقاط ضعفج و سلبياتج - كتبي كل شي يخليج تعصبين بورقة و أقريهم بصوت عالي حق نفسج .
.
.
❄ السكينة : خذي وقت مستقطع على فترات اليوم لأداء الصلاة و العبادات الاخرى كقراءة القران ( روتين يومي ) .
.
.
❄ العد : عدي الى العشرة في عقلج قبل ماتكلمين عيالج عن شي ضايقج + تذكري انهم مجرد ( أطفال ) ردود فعلهم للأمر تختلف عنج .. لذا لا تتوقعين منهم يتصرفون كالبالغين !
.
.
❄ الثواب والعقاب : اذا غلطوا خيريهم بين 3 لي 4 عقوبات واهما يختارون العقاب اللي يناسب غلطهم،، عشان يحسون بالمسؤولية ويفهمون الصواب والخطأ، لكن مو ضمنهم الضرب طبعا .
.
. ❄ التركيز : حولي تركيزج على ايجابيات أطفالج دايماً ومدحيهم . بإمكانج تحطين جدول تحفيز لهم و تذكير لج بمدى إتقانهم للأعمال بشكل ممتاز .
.
.
❄ الجوهر : سلطي الضوء دايما على الجوهر ولا تهتمين بالقشور - اذا ولدج مهتم بدراسته لكنه درجاته متوسطة .. اذا بنتج مرتبة لكن ماتعرف تنسق ملابس الخروج ..حبيهم على طبيعتهم وتذكري انه لايوجد طفل مثالي !
.
.
❄المرآة العاكسة : تذكري دائما عصبيتج راح تكون مكتسبه منج لهم،، مع الوقت راح تشوفينهم عصبيين،، عنيدين... وهالشي راح تكونين انتِ المسؤولة عنه !!
.
.
❄ الرياضة : دائما الرياضه بأنواعها تعتبر مزيل للضغوطات اليوميه بشكل فوري لو نص ساعه يومية - الاسترخاء واخذ نفس عميق قبل البدء بالصراخ او التهديد ( والتذكير النفسي ) ان هذا طفل ضعيف وانا قويه!!
.
.
هل أنتِ أم عصبية ? ولا هادية؟ ☃
