لالالالا للأكل بعد الساعة 6

[ازهآر]

انتبهي لنفسك ولا تضيعين تعبك وتعوذي من الشيطان

ومشكوره على تقبل النصيحه فديتك

هاتي فكره تخلينا نرد لرجيمنا عدل
انا افكر بماي قبل وبعد ومع الوجبه

وفاكهه وحده قبل الوجبه بساعه يقلون تحرق عاد افكر بكيوي

وزنجبيل معه اي شي بعد الوجبه

 

[ازهآر]

صباح الورد
وينك ياقمر وبعد فقدنا مرمر

احس اني الاراده بح اخربط كاني اودع الاكل

الله يستر

 

[قمراالجبيل]

السلام انا والله بعد خايرته بس انشاالله ناويه ارد من اليوم ان الله راد

وانتي بعد ياالله مانبي تخربط

 

[ازهآر]

شكلي اليوم بمشي عدل

يارب يعينا

بصراحه احس اني صرت دبه

وع شعور الشبع موحلو حلاته جوع وخفه

موفقه ياقمر

 

[قمراالجبيل]

انا بكره برجع انشاالله

 

[اثمان]

بنات حلوه فكرة لا للاكل بعد الساعه 6

بحاول اطبقها اليوم واشووووف

 

[ازهآر]

هلا اثمان منوره حياك معنا

قمر وينك شخبار ك

ومرمر طولتي طلي علينا اشوي

انا موقادره التزم بس الحمدلله امس وسط التزمت وان شاء الله اليوم بعد

 

[كولوراديه]

انا صارلي تقريبا شهر قاطعه العشا
يعني اتغدا على كيفي بس بكميه معقوله والعصر بسكوته او كاكاوه قطعه وحده
و اذا كنا طالعين و حدي حدي يعت !! اخذت عصير اناناس كيوي بدون شكر
و فوق هذا العب رياضه كليوم نص ساعه

 

[ازهآر]

هلا باختي كلوراديه

حياك عيل انتي من المؤيدين للفكره حياك نشجع بعض للفكره

قمر شخبارك ؟

انا يعني التزمت بالاكل

ولا الرياضه رديت لها

 

[ازهآر]

صباحكم عسل

وين الناس ؟
شخباج قمر وينك ؟

انا امس خربط وتعبت من بطني اااه يابطني اليوم بخفف وراي تمارين

و ليه كذا مادري
موقادره ارد مثل اول لييييه مادري يمكن اسوي شوربه الحارقه

 

[ازهآر]

هلا بنات وينكم


قمر شخبارك ومرمر ؟

زين نزلت 2 كيلو الي زدتهم صار 81 ابي ال70 ادخلهم

اااه صج قهر ليه زدت مادري
يلا بعوضها

 

[ازهآر]

مساء الورد

شخبارج قمرهم ؟

وينك

انا رجيمي شبه اوكي

انا نزلت 80

مابقى شي ابي 70 نات بسرعه

موفقه

 

[78MariMar78]

السلام عليكم



انا رديت

ومشتااااااااااقة لكم واااااااااااااايد

وان شاءالله ببدى من اليوم مرة ثانية

تدرون السفر ما يصير نسوي ريجيم

دعواتكم حبوبات

 

[78MariMar78]

مرحبا بناااااات


اخباااركم

 

[78MariMar78]

صباح الخيرات


شخباركم بنات


وشخبار الرجيم


ان شاءالله كل شي اووكي

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : لالالالا للأكل بعد الساعة 6

خوش فكره شكلي معاكم بقطع وجبة العشا

بس انا اسهر لي 4 الفير مى اقطع عن الاكل الساعه 6 ولا جم

بس هما لو الساعه 6 حلو اقزرها باجي اليوم قهوه واعشاب وروب

 

[78MariMar78]

حياكِ الله حلاو بينا
والساعه 6 منسبة لج

وربي يقوينا ويصبرنا على مالذ وطاب في شهر رمضان

مبارك عليكم الشهر حبيباتي

 

[اثمان]

رد : لالالالا للأكل بعد الساعة 6

امس حاولت

واليوم ان شاء الله اقدر

 

[ازهآر]

صباح الورد

شخباركم مرمر وقمر

انا دخلت ال70 نات بس 79 ان شاء الله استمر بقوه ابي انزل وزني مابي اكل

 

[FURLA]

هااااي بنات

انا يايه متأخر ابي اضعف كل ماسوي رجيم اضعف ارده دبل ماكو اراده

شجعونييييي