لحقووووووا يااا بنات نظام غذائي يشبع ويضعف من اخصائية التغذيه منال الفيلكاوي

[Ano0on]

مبروك النزول وترى اول الغيث قطرة وان شاء الله تنزلين الوزن اللي تبينه بصحة وعافية
انا ودي اسويه بداية الاسبوع الياي وابيج تتابعين معاي لاني قريت ان الريجيم مراحل يعني هذي اول مرحلة
ويارب نضعف على خير مع بعض

ان شاء الله كلنا ننزل مع بعض
وبالتوفيييق

 

[نورعلي]

موفقين

 

[MaRiuM]

انوووون حياتييي تسلميييييين يعطيج العافيه اليوم وزنت ولا نازله كيلو بعد الحمدالله!!!بنات ترا الرجيم حده سهل!!!انا ناويه اطبقه 3 اسلبيع و مبدئيا ابي انزل 4 كيلوات

 

[caramel]

يبيله بعد نطبق وياكم

 

[عسووولة]

معاكم بنسخة

جم صارج؟ وجم نزلتى؟

 

[عنيّد]

لوووووووووووووووول شدعوه 8 ملاليس لا تخافين جربيه وووايد حلوو ويشبعج والخبز اسمر مو تنسيييييين
مشكوورة على مرورج العسل

اموت بالعيش ولولا العيش ماشفتيني بموضوعج اصلا ولا بهالقسم بكبره :eh_s(6):


زين بسئلج ، انتي مواضبه معاها ؟ يعني بتنزلين لنا باقي رجيمج ، ولا هذي القائمة نكررها كل اسبوع ؟؟؟
واذا كنتي تروحين لها ، ياريت تسئلينها اذا مشتهين كبة برغل الدعمه اللبنانيه ، شنسوي ؟ :krkrkr:



ناويه باذن الله يوم الاثنين أبلّش بهالرجيم لأني صراحه اشتقت للعيش _03BA:

 

[غراااام]

رجيمك حلوووو

 

[Ano0on]

انوووون حياتييي تسلميييييين يعطيج العافيه اليوم وزنت ولا نازله كيلو بعد الحمدالله!!!بنات ترا الرجيم حده سهل!!!انا ناويه اطبقه 3 اسلبيع و مبدئيا ابي انزل 4 كيلوات

لووووووووول الله يسلمج قلبي مريوومه يالله زين عالبركه عئبال ال 4 كيلوات يارب انا بوزن واقولكم جم نزلت المهم خل نتابع

 

[Ano0on]

يبيله بعد نطبق وياكم

حيااج الله خيتو نورتي

 

[Ano0on]

اموت بالعيش ولولا العيش ماشفتيني بموضوعج اصلا ولا بهالقسم بكبره :eh_s(6):


زين بسئلج ، انتي مواضبه معاها ؟ يعني بتنزلين لنا باقي رجيمج ، ولا هذي القائمة نكررها كل اسبوع ؟؟؟
واذا كنتي تروحين لها ، ياريت تسئلينها اذا مشتهين كبة برغل الدعمه اللبنانيه ، شنسوي ؟ :krkrkr:



ناويه باذن الله يوم الاثنين أبلّش بهالرجيم لأني صراحه اشتقت للعيش _03ba:

لا ان شاء الله بنزل الباجي من النظام
وكبه البرغل تكون حبيتين بدال العيش يعني عيش وبرغل نيهي يا ام العيوووش لوول شدي حيلج

 

[Ano0on]

رجيمك حلوووو

حلت دنياج حبوبه
مشكورة ع المرور العسل

 

[nadooya]

الحبتين ملوت البرغل قبل ولا بعد العيش ( وحده تستعبط )

 

[Ano0on]

باااك يا بنات هااا بشروني اشسويتوووو؟؟؟
انا نزلت 4 كيلوووو هييييييييييييييييييييييييييييييه

 

[الملكة2008]

رجيم حلو انشااللة على الاسبوع الجاي اجربة بعد ماخلص من رجيم المطوع

 

[_ظل الياسمين _]

يعنى نكتفى بالغداا ومافيه عشاااا؟؟
وسالفه العيش هذى انا لو اكل قفشه ازيد كيلوووا معقوله..!!
مشكووووره الغاليه.

 

[ZajiL]

موفقين ان شاء الله

 

[عنيّد]

يؤؤؤؤؤيؤؤؤيؤؤؤؤؤؤؤ

انا اشلون نسيت هالموضووووع

للأسف بديت برجيم د.نصرالله هالاسبوع ، بخلصه والاسبوع الياي ببلش بهالرجيم

Anooon مبرووووك الأربع كيلوات عساهم بصحه وعافيه :eh_s(6):
بس جم المدة الي نزلتي فيها 4 كجم ؟

وتسلمين على جواب كبة البرغل ، بس اهم شي الي سئلت قبل ولا بعد العيش :dddds:


زين ناطرين منج قائمة هالاسبوع نشوف شنو عطتج _03BA:

 

[Super Natural]

خووش رجيم والله .. تسوين رياضه أو تمشين ؟؟

 

[رائحـة المطـر‘]

خوش رجيم سهل و حلو و إن شاء الله باجرر ببلش فيه و إن شاء الله أضعف على صحة و عافيـــة ..

 

[شيخه***البنات]

مشكووووووووووره حبيبتي يعطيج العافيه ان شاءالله توصلن حق الوزن المطلوب بصحه و عافيه يارب ..