بنات اهو اولا شي يعتمد على طبيعه الجسم والله اعرف وحده مشالله عليها تضعف ووتمتن حتى الستريش مارك مافيها
انا نفس المشكله اعانى منها ضعفت 20 كيلو والحين جسمي الحمدالله احسن من غيري على هالبلاوى الى سويتهاكل شيي جرببت وفي شي نفع وشي مانفع يعني ابر الشد نفعت معاى بس نتيجتها بسيطه جلسات كزومودو نفعت بس لما تخلصينها يرد جسمج طبعا هذا كله مع الرياضه يعنى حتى لو هديت الرياضه شهر ولا شهرين بس ارجعلها
صج صج اعانى من جسمي وخاصه صدرييي لدرجه انى استحي اللبس بدلات عرس تكشفه او بالبحر
وانا الحين قاعده ادور شيي يشد بس بدون جراحه قالولي بوشهري كلينك عنده جهاز حلو للشد وبمره انشالله بس طبعا بعد ما المعاش الى ماعاش ينزل