لشد الصدر في اسبوع (تمارين)

[عذبه المشاعر]

تسلمين حبيبتي بس فعلا لاحظتي ان هذا التمرين يخف الزنود ويشد الصدر؟؟؟؟

اشكر كل من مر على الموضوع
وتاثير التمارين على الصدر اكثر من الزنود

 

[لميــاء]

يارييييييييييييييييت نسوووووووووووووووي مثلهم وترووووح زنوووووووووووووووووووووودناااااااااااااااااااااا

 

[وحده ذوق]

مشكوررررررررررررة

 

[عاشقة الكاكاو]

ثااانكس حبيبتي

 

[عزوبيه]

مشكوووره حبيبتي

يعطيج العافيه

 

[mematii]

يسلمووووووووووووووو

 

[lara_action]

مشكوووره يالغاليه
الله يعطيج الصحه و العافيه

 

[أسبرة الماضي]

الله يوفقك دنيا آخرة يالغالية

ألف شكر..الله لا يحرمنا منك

 

[*باجر أحلى*]

تشكرات
اليوم الجمعة
وموعدي معاكم الجمعة الجاي وبقولكم تجربتي
بالتوفيق

 

[danaoo]

مشكووووررة وانشاالله تنفعني

 

[عذبه المشاعر]

تشكرات
اليوم الجمعة
وموعدي معاكم الجمعة الجاي وبقولكم تجربتي
بالتوفيق

ننتظر تجربتك يالغلاا

 

[Japanese]

مشكووووووووره وايد :$

 

[[..كـــــرك..]]

ياعل عيني ماتبجيج


بس مابي الزنود عاديه بس الصدر ^_^

 

[Heaven Light]

مشكوووووووووووووووورة وااااااااااااااااااايد .. ما قصرتي يأ بوقته ..

 

[Brounzi_girlly]

تسلمين حبيبتي واااايد ييتي بوقتج آنا بعد ولادتي الثانية جسمي قاعد يضعف وصدري ترهل حيييل
مع التحية...............

 

[(( أغادير ))]

 

[ديـمـــه]

تسلمين

 

[احلى دبه]

الله يجزاك الفردوس ياااااارب

ضروريه هاتمارين

 

[رغد المستقبل]

بنات منو تعرف توصف لي التمارين تكفون
ما يشتغل اليوتيوب عندي

اتمنى مساعدتكم بالتفاصيل وان شا الله افهم

 

[عذبه المشاعر]

بنات منو تعرف توصف لي التمارين تكفون
ما يشتغل اليوتيوب عندي

اتمنى مساعدتكم بالتفاصيل وان شا الله افهم

حبيبتي لازم يكون عندك برنامج فلاش بلير
عشان يشتغل اليوتوب