لـ خلفـيه : مشـدوده ومـرتفعه ونـظيفه وبيضــه (بسهولــه) "تجربتــي"

nono93

New member
إنضم
22 يوليو 2009
المشاركات
10,099
مستوى التفاعل
28
النقاط
0
تسلمين
 

f10h

New member
إنضم
19 نوفمبر 2011
المشاركات
139
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يعطيكك العافيه يالغلا ماقصررررررررررررررررتي
 

زهراء*

New member
إنضم
9 سبتمبر 2011
المشاركات
471
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
جنوب السرة ., الزهراء
ونااسة يعطيج الف عافية ..

أنزين أنا خلفيتي يعني متفوخة وبارزة .. بس هالرياضة راح شتدها يعني .. مابي ترفعها أكثر بس أبي تنشد اكثر
 
إنضم
19 ديسمبر 2011
المشاركات
1,164
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
*
تسسسلمين و الله سهله و بسيطه و مـآ تأخذ وقت بس حنـآ ذآبحنـآ الكسسسل​
جـآري التطبيق
*
 

غلآ نوآف

New member
إنضم
17 يوليو 2011
المشاركات
1,506
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـ قلب من أحبه ويغليني
مشكووووورة حبيبتي

بعد ف تمارين ثانية


اجربها مرات لما اتذكر حلووة ونتائجها تهبل
بس انا اسويها واقفة
وارفع ريولي ع ورا لين اكثر درجة لفوق اقدر اسويها
اكرر كل جنب 30 او 25 مرة
 
إنضم
12 نوفمبر 2011
المشاركات
1,233
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا سويت التمررين الي تشدين العضله لجوه وتعدين للخمسين مره

مثل تمارين كيجل بس للمؤخره والله لقيت نتيجه في اقل من اسبوع

اسويها يوم اي ويوم لا


علشان العضله تكبر

يسلمو حبي