لوفات يا بنات هيلب مي

[قطوة@@]

السلام عليكم بنات

اشلونكم

اول مرة احط موضوع بهالقسم لا تفشلوني عاد :eh_s(22):


:bbbiu: وزني زايد ... هذي اول مرة امتن جذيه لان كنت اخذ كورس علاج كورتيزون و جنزاتي ضاجوا علي :eh_s(16): و ماابي اشتري غيرهم ابيهم


تقريبا يبيلي بين 5 الى 6 كيلو انزل


قررت اني اشترك بلوفات و بنادي


و عندي جم سؤال صغيرون :eh_s(22):

نوعيه الاشتراك .. كنتي تاخذين ال 3 وجبات و لا تاخذين 2 او 1 و انتي تنسقين مع الاخصائية عالاكل

اكلهم حلو و لذيذ ولا عادي

جم نزلتي بالشهر

 

[عسووولة]

هاى قطوووووة

هههههههههههههههههه
لوووووووووووووووووووول


لوفات مادرى ماعجبنى الاكل
عندى دايت كير احلي وانطع




يله شدى حيييييييييييييييييييييلج

ههههههههههههههههههههههههه

 

[قطوة@@]

لوووول عسووله شفتيني اشلون متنت

الله كريم و اضعف

و ان شاء الله تصيرين رشيقه للعرس

 

[Dr.Nouf]

لوفات احس اكلهم بايت!

يفضل تاكلين وجبتين باليوم .. العشا خليها تفاحه او شي خفيف حيل!

 

[عسووولة]

خففي اكل وبس


ههههههههههههههههههههههههههه


قطوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووة

 

[قطوة@@]

لوفات احس اكلهم بايت!

يفضل تاكلين وجبتين باليوم .. العشا خليها تفاحه او شي خفيف حيل!

صج بايت يعني انتي مجربه الاشتراك و لا كنتي تشترين وجبه من عندهم

 

[قطوة@@]

خففي اكل وبس


ههههههههههههههههههههههههههه


قطوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووة

لا تصرين امي الثانية :bbbiu:

 

[عسووولة]

طنشي اكثر

تهبلين ترا انا الى قاعده ارفع مواضيعج

 

[قطوة@@]

فديت اللي يرفع موضوعي

:* :* :* :* :*

 

[عسووولة]

اشرايج انا معاج كل يوم نروح نشتري غدا
من دايت كير واذا اعجبج

اشتركى
اشرايج

ولا مالج خلق بعد

 

[قطوة@@]

ما ابي دايت كير و انتي عارفه ليش

 

[عسووولة]

اى خلاص عرفت

ههههههههههههههههههههههههه

 

[قطوة@@]

بنات شدعوة محد جرب اللوفات

 

[كل الفخر]

تلاقين تجارب البنات اللي مجربينه

في موضوع منو احسن شركة تغذية

انا اذكر فيه بنات كانوا مشتركين فيه بس جنه ما يمدحونه حيل

 

[قطوة@@]

شفت اول 3 صفحات

ماشاء الله الموضوع مترووس و مالقين لوفات


مو معقوله بقراه كله @@ صعب علي


و ما ابي جنه .. ابي الاكيد حبيبتي


و ثانكس على مروروج

 

[dandermaQ8]

انا مجربته
أول شيء جربته اسبوعين عجبني
عقب اشتركت شهر انا و ريلي و اليوم اليوم 25 باجيلنا 3 ايام و نخلص

اول اسبوعين ضعفت و الله كيلوين تقريبا
الحين ما احس روحي ضعفانة

اكلهم لذيذ بس فيه دهن... خدمتهم زينة... و الاطباق متنوعة

و كل يوم آكلت فيه صورت طبق طبق و فصفصته

تجربتي بالصور كاملة يبيلها تعديل شوي فراح اعدلهم الحين

أول شيء جدول لأول أسبوعين
ثاني شيء جدول للأربع أسابيع اللي عقب

و كل يوم فيه لنك حق الاطباق طبق طبق صورة صورة

مذكراتي لدايت لوفات http://www.danderma.co/?page_id=1121

 

[missnohaa]

هلا حبيبتي انا توني نخلصه معاهم ٣ شهور ولله الحمد نقصت معاهم وايد طبعا مع المشي وحاولت احط رابط يومياتي بس للاسف شكله انمسح عقب التطور الاخير للمنتدي
اكلهم مو بايت بالعكس وااااايد حلو وبالذات السندويتشات والسلطات
العيش اول ما اشتركت عجبني عقب ما ادري يمكن مليت الله اعلم
والذوق ياقلبي يفرق من وحدة لي وحده انا عجبني بس ماعجب وحده اعرفها
والتجربه خير برهان
بالتوفيق حبيبتي

 

[عسووولة]

ررررررررررررررررررررررررررررررررررفع



الكيكه الكاكاو مالت دايت كير

وااااااااااااااااااااااااو

 

[قطوة@@]

انا مجربته
أول شيء جربته اسبوعين عجبني
عقب اشتركت شهر انا و ريلي و اليوم اليوم 25 باجيلنا 3 ايام و نخلص

اول اسبوعين ضعفت و الله كيلوين تقريبا
الحين ما احس روحي ضعفانة

اكلهم لذيذ بس فيه دهن... خدمتهم زينة... و الاطباق متنوعة

و كل يوم آكلت فيه صورت طبق طبق و فصفصته

تجربتي بالصور كاملة يبيلها تعديل شوي فراح اعدلهم الحين

أول شيء جدول لأول أسبوعين
ثاني شيء جدول للأربع أسابيع اللي عقب

و كل يوم فيه لنك حق الاطباق طبق طبق صورة صورة

مذكراتي لدايت لوفات http://www.danderma.co/?page_id=1121

:eh_s(9): :eh_s(9): :eh_s(9): ردج ونسني

dandermaQ8


مشكووورة حبيبتي ما قصرتي و فيتي و كفيتي


شفت البلوق واايد عجيب بغيت ارد عليج مو مسجله :eh_s(4):

و الاكل حييل يشجع ماشاء الله .. بالعافية و تسلم ايدج على البلووق


و احلى تقييم لج :eh_s(7):


و ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه و تصيرين رشيقة و تظلين احلى وحده بعيووون زوجج :eh_s(7):

 

[عسووولة]

قطووووووووووووووة

تهبليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين