مآآفي شي آسمه رجيم فهموووووووووآآ

[B6O6A CUTE =)]

اييييييي والله
من اقول بسوي رجيييييييييييم كل شي اكله حتى الي ماحبه اكله غصب
بس الحين لا للرجيم نعم للتخفيف والحركه

 

[HoOoney]

اسلوبج وايد حلو يعطيج العافيه
ومشكورة

 

[NODA 2]

شكرا

 

[دلال كووول]

جزااااااااك الله خيرااااااااا

 

[ELFAD3Ah]

يسلمو

 

[ليلكة]

موضوعك ممتاز وحفظته بالمفضلة

بس مو كل القروبات تبع الرجيم سيئة، لأن لولا القروبات اصلا ما قريت موضوعك هذا.

وعن نفسي استفدت كثيير معلومات صحية مقيدة ببسبب القروبات، اللي كلنا فيها نعاني من نفس المشكلة ونحاول كلنا نوصل لحلول مناسبة لحياة صحية نفسية وجسدية افضل.

يسلموو

 

[غرني احساسك]

كلامك صحيح 100%
مشكووووره ​

 

[جوف الليل]

موضوعج وايد حلو
جزاج ربي كل
وكلامج مريح
راح اضيفه بالتجمع عشان االاعضاء يستفدون من كلامج ,,=)

 

[ام حديجان]

:rerrerek::rerrerek:

كلامج مضبوووط

الريجيم حل مؤقت لكن لما تغيرين نظام اكلج راح يظل معاج طول العمر



>> عندج اقتراحات لاسامي الكتب

 

[~✿ ارتـِوآآآء روح !]

حيآآآكم منورات شاكرتلكم مروركم

موضوعك ممتاز وحفظته بالمفضلة

بس مو كل القروبات تبع الرجيم سيئة، لأن لولا القروبات اصلا ما قريت موضوعك هذا.

وعن نفسي استفدت كثيير معلومات صحية مقيدة ببسبب القروبات، اللي كلنا فيها نعاني من نفس المشكلة ونحاول كلنا نوصل لحلول مناسبة لحياة صحية نفسية وجسدية افضل.​

يسلموو​

​

حبيبة قلبي انا معاج في معلومات حلوة ونستفيد منها انا اقصد القروبات اللي بس توست اسمر وجبن خالي الدسم

شلون الجسم يستفيد ويرتاح انتي تتحركين وتمشين وتشتغلين وتجازين جسمج بوست اسمر طبعا غلط وياما ناس صارت فيهم امراض والسبة هالرجيم هذا اللي قصدته ولو تشوفين القروبات اكثرهم مايلتزمون كل مرة نشوف وحدة كتبت خربطت وبربست

فـ الاحسن نتبع برنامج غذائي صحي سليم متكامل بعيد عن الخرابيط شاكرتلج مرورج ياقلبي​

موضوعج وايد حلو

جزاج ربي كل

وكلامج مريح

راح اضيفه بالتجمع عشان االاعضاء يستفدون من كلامج ,,=)​

فديت قلبج ربي يجزاج الجنة

منورة​

​

اييييييي والله

من اقول بسوي رجيييييييييييم كل شي اكله حتى الي ماحبه اكله غصب

بس الحين لا للرجيم نعم للتخفيف والحركه ​

​

حياااج واتبعي نظام غذائي سليم وصحي ولا الرجيم ماا استفدنا منه شي صار لنا سنين واحنا نقول رجيم باجر وباجر

فالاحسن والافضل نكثف معلوماتنا عن الاغذية الصحيه ونبتعد عن الخرابيط​

​

​

والله صاجه اللي يسووي رجيم يصير تفكيره بس بالاكل مني ورايح نظام حياة مو رجيم ^_^

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة​

​

​

العفوووو حياج​

​

:rerrerek::rerrerek:

​

كلامج مضبوووط

الريجيم حل مؤقت لكن لما تغيرين نظام اكلج راح يظل معاج طول العمر​

>> عندج اقتراحات لاسامي الكتب :d​

​

​

​

عندج بالمكتبات كتب اغذيه صحيه وسليمة مترجمة

وعندج كتاب النظام الغذائي الصحي هذا يعني استفدت منه

بس انصحج بالكتب المترجمة احسن تلقين انواع بالمكتبات ​

​

​

 

[om tasneem]

ماشاالله

كلامج حلو

جان زين تحنين فوق راسي عشان اضعف شوي مت تعبت

 

[~✿ ارتـِوآآآء روح !]

^^
ههههههههههه حيآج ياقلبي
حبي نفسسسج وبتضعفين

 

[دلع انثه]

عدل كلامج

 

[الامل بالله 2]

يعطيج الف عافيه وموضوع حلوو ورائع

 

[modern]

انا طول عمري احسبها مثلك

 

[يارب اضعف]

يزاج الله الف خير

 

[غيرتي نار]

صح لسانك في شئ اسمه اكل صحي وبأعتدال

 

[_ظل الياسمين _]

يزاااج الله خير حبيبتى...
موضوع رائع ياليت يتثبت.

 

[جنون الهوى]

يعطيك العافيه​

 

[شادن33]

ارتواء الروح والله انج شاطره اصلا انا من زمان مقتنعه بهالشي
بس أخاف اقول اللي اتسوي رجيم تكسر خاطري
الاكل الصحي حلو اذا اتعودي عليه مع الرياضه
يعني بالعقل لي متى بسوون رجييم لازم اكل صحي ويكون عاده طول الحياة