مابي اكل بلييييييييييز

[!witcha!]

السلام عليكم بنات ببتدي الموضوع على طول ...
ابي اضعف بأقل من شهرين 10 كيلو ...انا للحين مابتديت رجيم لاني كل ما اسوي رجيم لااااازم اخربه :rgewrg:
وااااي انا مرات امشي نص ساعه باليوم ... بس لان رمضان قرب لازم اسوي حل وتدرووون برمضان لازم الواحد يمتن وانا مو ناقصه متن :eh_s(10): ابي اكره الاكل مابي اكل بعيش على الجاي الاخضر و الجريب فروت لما انزل 10 كيلو ............ بنات انا مومتينه وايد بس بعدل جسمي لانه في عندي تضاريس فا ابي اي حبوب تخليني ما ايوع او اشتهي الاكل بليز بنات عفيه ساعدوني بصراحه اخاف من حبوب هالايام كله مومرخصه من الصحه وننغش فيهم ! ياريت الي مجربه حبوب تساعدني واسفه طولت عليكم

 

[!witcha!]

بنات؟ شدعوه ! وينكم؟

 

[om MaRyooM]

هلا حبوبة

مايصير تعيشين عالجاي والجريب فروت .. لأنه شي مو صحي اولا وثانيا اذا بتنزلين رح تردين هالكيلوات عقب ماتهدين الرجيم


انسب واظمن حل انج تخففين بس .. لاتحرمين نفسج من اي شي .. بس اي شي تاكلينه اكليه النص .. وكثري ماي وااااايد وايد خلي البطل دايم يمج

احيانا الجسم يكون عطشاان فيطعي اشارة للمخ واحنا نركظ ناكل ومانكون فعلا يوعانين .. بس لما تشربين ماي وايد مارح تحسين باليوع نفس قبل ..

وكل يومين امشي نص ساعة ونصييييييييحة استمري عالجاي الاخضر مع الدارسين والزنجبيل روووووووعة كثر ماقولج
وان كان عالحبوب يمدحون سيبورتم وزين الاتات بوعلبة خشب قاطع الشهية ..


وصدقيني يمكن كلامي معروف وموشي يديد بس اذا استمريتي شي طبيعي بتنزلين

 

[!witcha!]

مشكوووووووره عالنصايح حبيبتي يعطيج العافيه

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : مابي اكل بلييييييييييز

سكري حلجج وبس

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : مابي اكل بلييييييييييز

لا تجربين حبوب كله خرابيط مايسدون الشهيه ولاشي ماكو شي ماجربته سيبوتريم وسفن سلم كله خرابيط ويعورون الراس على الفاضي سكري حلجج وامشي

 

[عسووولة]

صح سكري الحلج وجان زين انا بعد اسكر

الحلج

 

[rooh23]

جربوا حبوب slimming انا ضعفت واستفدت وايد عليها

 

[عسووولة]

والله قاموا يخوفون من هالحبوب؟!!

 

[miss angel]

رد : مابي اكل بلييييييييييز

حبيبتي انا سامعه عن امانة كير اسمهم سفن سليم واايد يمدحونهم يسدون الشهيه

 

[!witcha!]

لوووووووول ماقدر اسكر حلجي لازم اكل حلاو بفك ;p
rooh23 انشالله بسال عنهم
miss angel مشكوووره حبيبتي بس مافهمت !!! حبوب اسمهم سفن سليم؟ من وين؟ وشتعرفين عنهم؟

 

[*((كـارينـا))*]

مصيبتنا ما نعرف نسكر احلوجنا ...

المهم انا صارلي 5 ايام نزلت تقريبا 2 كيلوو ........ قولوا ما شاء الله

رجيمي عباره عن شاي اخضر وسلطه

وريااضه وكورسيه حراري والله لا يوريج اذا شميت ريحت الغدى اعصب ههههههههههههههه


بس راح استمرررررررررررررررر

يلا نشجع بعض ونتحدى رداة النفس لووووووووووووووووووووووووول

 

[!witcha!]

مصيبتنا ما نعرف نسكر احلوجنا ...

المهم انا صارلي 5 ايام نزلت تقريبا 2 كيلوو ........ قولوا ما شاء الله

رجيمي عباره عن شاي اخضر وسلطه

وريااضه وكورسيه حراري والله لا يوريج اذا شميت ريحت الغدى اعصب ههههههههههههههه


بس راح استمرررررررررررررررر

يلا نشجع بعض ونتحدى رداة النفس لووووووووووووووووووووووووول

ماشالله
لووووووووووووول اي نفس حالتي بس اشوف الغدا اقول عادي بس اليوم ههههههههه
بس اليوم بتغدى سلطه وماكو عشا وقبل لا انام بمشي عالجهاز بو نص ساعه

 

[*((كـارينـا))*]

انا اليوم بس باكل خياار لانه ال7 خيارات فيهم 4 سعره حراريه ........ يااا سلام

وبالنسبه للمشي حبيبتي انصحج تلبسين البدليه الحراريه لانه تخليج تعرقين ودايم إلبسي الكورسيه الحراري إلي لونه أزرق

والله يذوب الشحوم إلي على الارداف وراح تشوفين هالشي بعييينج يلا قومي اركضي اشوي وخل اهلج يتغدون من غير ما يقولون لج لووووول

 

[عنادي قطر]

والله انا تعبت ماعندي ارادة اسوي رجيم 3 ايام واخربه
الحين امشي على نظام اخفف واتعشى بدري

 

[*((كـارينـا))*]

والله انا تعبت ماعندي ارادة اسوي رجيم 3 ايام واخربه
الحين امشي على نظام اخفف واتعشى بدري

لوووووووووووول اذا تعشيتي ما تستفيدين شي لانه الجسم اثناء النوم ينتص الغذاء بنسبة 100 %


نصيحه اكلتي تفاحه ونامي مرتاحه :wqedqw:

 

[!witcha!]

انا اليوم بس باكل خياار لانه ال7 خيارات فيهم 4 سعره حراريه ........ يااا سلام

وبالنسبه للمشي حبيبتي انصحج تلبسين البدليه الحراريه لانه تخليج تعرقين ودايم إلبسي الكورسيه الحراري إلي لونه أزرق

والله يذوب الشحوم إلي على الارداف وراح تشوفين هالشي بعييينج يلا قومي اركضي اشوي وخل اهلج يتغدون من غير ما يقولون لج لووووول

عدل و حتى الجزر ..... من وين هالبدله الحراريه؟ جنا عند اخوي وحده وقال مرة مايبيها !
تدرين انا لو افتك من صدري و زنودي وكرشتي انا بخيييييييير ابي اصير فيتنس خاصه بالعيد ابي الكل يلاحظ التغييير

 

[!witcha!]

والله انا تعبت ماعندي ارادة اسوي رجيم 3 ايام واخربه
الحين امشي على نظام اخفف واتعشى بدري

انتي نفس حالتي ! الاهل مايساعدون :0bee2e8d89:
لووووووووووووول لازم الغدا عيوش هههههههههه

 

[!witcha!]

كارينا انا توني طايحتله سلطه لوووووووووول بمشي بعد شوي وعقب بشرب جاي اخضر واي طعمه مررر

 

[*((كـارينـا))*]

لوووووووووووووووووووووول العيش دماار وايد فديت العيش هههه

البدله الحراريه تحصلينها بالجرايد الإعلانيه ب12 و ب 8 دنانير