ذكريات الطفوله
New member
- إنضم
- 26 يوليو 2009
- المشاركات
- 427
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
متى افضل وقت للرياضة برمضان ؟!
- بادئ الموضوع ام حديجان
- تاريخ البدء
مراسي الشوق
New member
الي دايم اسمعه قبل الفطور ..زبس جونا ما يساعد كلش فبعد الفطووور احسن انا ناويه امشي بعد الفطوور ان شاءالله
رد : متى افضل وقت للرياضة برمضان ؟!
حبيبتي احسن وقت قبل الفطووووور وامشي بعد الفطور نص ساعه :eh_s(15):
الســــــلامـ عليـــــــكمـ والرحمـــــهـ
اولا مبارك عليكم الشهر
اليومـ وانا اسوي جدول لرمضان .. احترت ويت احط الوقت المخصص للرياضة !! :weight_lift:
دشيت النت ودورت .. ناس قالو بعد الفطور احسن وقت وناس قالو بعد التراويح :eh_s(10):
ابي رايكم ياحلوات
اللي راحت لدكتور او مار عليهاا هالموضوع تفيدنا
شنو افضل وقت للرياضة برمضان ؟!
ناطرة مشاركاتكم
حبيبتي احسن وقت قبل الفطووووور وامشي بعد الفطور نص ساعه :eh_s(15):
سعودية عسل
New member
- إنضم
- 30 أغسطس 2008
- المشاركات
- 741
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
انا داخله نادي بعد التراويح اروح لهم من الساعه 9 الى الساعه 11
وقبل الفطور امشي نص ساعه مشي خفيف
وقبل الفطور امشي نص ساعه مشي خفيف
مبارك عليكم شهر رمضان ٢٠١٢ انا رفعت الموضوع علشان الفايدة وانا راح امشي نص ساعة قبل الافطار ونص ساعة بعد الافطار
ام سعود ديكسون
New member
عن نفسي بتمرن بعد الفطور بساعتين
مستحيل اتمرن قبل الفطور لآني متعوده اشرب مااااي وااااااااايد قبل واثناء وبعد ماآتمرن
وبعد التراويح يمكن اضطر اي بعد الايام اخليها لبعد التراويح :/
هاللي ناويه عليه ان شاء الله
مستحيل اتمرن قبل الفطور لآني متعوده اشرب مااااي وااااااااايد قبل واثناء وبعد ماآتمرن
وبعد التراويح يمكن اضطر اي بعد الايام اخليها لبعد التراويح :/
هاللي ناويه عليه ان شاء الله
