متينه؟ وييييييييييييييييع!!!

  • بادئ الموضوع سحيله_الحلوه
  • تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

xxx

عضوه موقوفة
إنضم
29 سبتمبر 2004
المشاركات
53,764
مستوى التفاعل
18
النقاط
0
العمر
46
الإقامة
♥بيــان♥
الموقع الالكتروني
www.q8yat.com
مشاركة: متينه؟ وييييييييييييييييع!!!

كلامكم قمة التشجيييييييييييييييع

وانا معاكم لا ليوم السبـــــــــــــــــــــــت


وعسى الله يوفقناااااااااااا
 

أم_عواشي

New member
إنضم
28 يناير 2006
المشاركات
452
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
44
مشاركة: متينه؟ وييييييييييييييييع!!!

اي و الله مأساه و المشكله اموت بالهدوم و رفيجاتي كلهم عصاقل محد اشجع هفففففففففففف
 

yasmina

New member
إنضم
7 فبراير 2006
المشاركات
363
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: متينه؟ وييييييييييييييييع!!!

واييييييييييييييييييييييييييييي يا ربي لذيذ الأكل ماني قادرة أسكر حلجي ادعوليييي أسكر حلجي وراي عرس
 
إنضم
21 يونيو 2005
المشاركات
8,157
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: متينه؟ وييييييييييييييييع!!!

انا ما بقالي شي واصير منكان بس 25كيلو بس
 

حبابة

New member
إنضم
30 مارس 2006
المشاركات
670
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: متينه؟ وييييييييييييييييع!!!

ههههههههههههههه ضحكتني ظلال القران

والله انا ودي اوصل 55

وزني الحين 62 :(
 
إنضم
27 يناير 2006
المشاركات
4,020
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: متينه؟ وييييييييييييييييع!!!

زهووووور :confused: خليتيني سحليه ؟؟ لوووووووول


bnt_kwt انا خليت بديتي يوم الاثنين :p

بنوته
وام عواشي
ياسمينا
ظلال وحبابه
خلالالالالالالاص صرتو اشمتنكم لي متى وانتو تفافيخ ؟؟ :D

يالله لازم تضعفون :) وتصيرون احلى من رفيجاتكم الضعاف وخصوصن ام عواشي :)
 

Queen-q8

New member
إنضم
18 نوفمبر 2004
المشاركات
1,137
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: متينه؟ وييييييييييييييييع!!!

بنات حتى انا والله مثلكم اعاني ...

انا اول كنت متروسة وحلو علي بس من تخرجت من الجامعه وبعد ما تزوجت بديت بعالم السمنه والمشكلة ان من احمل يكون وزني اصلا زايد واوصل بالثمانينات وانا بالتاسع مع اني قصيرة ولازم يكون زني بالواخر الخمسين يطلع حلو علي او كلش 60 كم ...

والحمدلله والشكر على كل حال كل مرة ابي اسوي ريجيم وكل ما انزل وازيد وما اثبت على ريجيم بالمرة ورياضة ما كو ... بس همن عندي تلخبط بالهرمونات ... وتمر ايام احس شهيتي مفتوحة حيل ...

والمشكلة اللي مخليتني ما اقدر على الريجيم العدل اني عند حمولة واهم شيء ان الغدا عيوشش و يحطون فيها سمنه و لازم انزل اتغدى عند خالتي يعني واجب وطبعا ما اقاوم اذا كنت مو متريقة بالدوام كالعادة وايي يوعانه وهات يا اكل ...


عموما ...

انا من باب التشجيع لكم ولنفسي يا بنات ... لا تضعفون عشان لبس او شكل جمالي لا هذا هين بس الاهم الصحة بنات ترى ما راح تندمون على المتن الا اذا كبرتوا وبدت الامراض اللهم كافي ...

امراض الدهون بشكل عام انسداد الشرايين وامراض القلب والكوليسترول ...

الضغط والسكر ترى هذي كلها لها علاقة بالسمنة ....

والله بنات اذا كنت من النوع اللي يحافظ ويقلل الدهون او يشيلها بالمرة ويكثر من الخضار والفواكة يحس بالصحة واهم شيء كثر الخضرة وقللوا اللحوم واهمها اللحوم الحمرا لانها ساس البلاوي ...


عشان جذي انا بديت الحين افكر بنفسي وبصحتي لانها اهم شيء عندي ... وعشان عيالي ونفسي وهمن التجاعيد والكبر شيييين وخصوصا اللي متزوجة تحاتي تبين عليها علامات الكبر من امراض او تجاعيد ...


واللي اهم من الريجيم يا بنات خففوا يعني قللوا اكل وكل ماراح عوار اليوع وقفي اكل حتى لو ما حسيتي بالشبع وبجذي يقل مقدار الاكل اللي تاكلينه كل يوم وتنزلين على فترة طويلة وتستمرين فيه يمكن ماراح ينزل بسرعة بس هذا الافضل فخلال سنة مثلا تنزلين 20-30 كيلو اذا نزلتي بكل شهر 3-4 كيلو وبجذي كال وحدة تحطلها خطة خلال سنه تضعف مو تضعف عشان مناسبة او حاجة ...

لالأ لأ لأ ؟؟؟؟؟

تضعف عشان صحتها مو مهم المناسب اليايه تكون منيكان بس السنه اليايه راح تكون منيكان اذا خففت على المدى الطويل ...

وكل شيء بالمعقــــــول يعني لا تحرمين نفسج من شيء بس لا تكثرين سوي كنترووول على نفسج ؟؟؟؟


وصدقوني اذا اتبعتوا هالبرنامج على سنة بتضعفووون وتصير صحتكم احسن وهمن بصير شكلكم احلي واصح ...
؟؟؟؟



لا للريجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــم


نعــــــــــــــم للتخفــــــــــــــــــــــــيف
 
إنضم
1 فبراير 2006
المشاركات
4,802
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكـويـت
مشاركة: متينه؟ وييييييييييييييييع!!!

اي والله عدل كلامكم بنات وصج كلنا ماخذينها قاعده يوم السبت بدايه رجيم

واحسن شي التخفيف واذا ستمريتي لي مده سنه على رجيم او تخفيف وو وصلي لي الوزن المثالي خلاص وزنج راح يثبت وماييزييد واييد يعني اذا كنتي منتظمه بالاكل

انا لما رحت حق دكتور طالب قالي جذي يعني لا تسووون رجيم بو جم شهر وبعدين تردين تخربطين

استمري لي مده سنه اذا مو رجيم تخفيف واهم شي الرياضه

وانشالله كلكم توصلون للوزن المثالي
 

ليالي نجد

New member
إنضم
25 فبراير 2005
المشاركات
3,573
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: متينه؟ وييييييييييييييييع!!!

موضوع روعه وصاجين والله

الضعف يصغر العمر واهم من هذا كله صحه !!

انا مستمره عند طالب صار لي شهرين ومو نازله غير 8 كيلو ؟؟

شسوي باستمر باقي لي 15 كيلو على الوزن المثالي الله كريم

بس شنسوي بالوجه يصير شاحب وضعيف :(
 
إنضم
27 يناير 2006
المشاركات
4,020
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: متينه؟ وييييييييييييييييع!!!

غالي الاثمان انا الصراحه اول مافكر فيه الشكل مادري ليش انسى الصحه!!! يمكن لاني توني صغيره فماحسيت!!! وترى الحموله مايفيدونج :eek: اكلي بس مو وايد مسكي روحج لاتجاملين على حساب نفسج صح والا لا ؟ :confused:
والا قبل لاتنزلين شربي ماي والا اكلي بسكوته عشان يسد يوعج وماتاكلين وايد :)


مستشاره قانونيه اي والله صاجه مو نسوي رجيم واذا ضعفنا نرد حق الاكل ونصير امتن من اول :p





ليالي نجد الله وياج وبالتوفيج انشالله وصح اول مايضعف الويه!!!!
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.