مرحبا بنات شلونكم
انا جربت معهد ايرمانا اللي 14 جلسة ب265 نفس ماذكرت الاخت مكانهم ببنيد القار
مساج بطريقة الايروفيدا الهندية المعروفة بقدمها استفدت منه بنزول المقاسات واعترف اني ما سويت رجيم بس جسمي التم لو كان عندي بعد ساعتها فلوس زياده جان كملت ومعاهم دكتورة تغذيه تتابعج,وناس فاهمه شغلها بصرااحه والمعهد ما تلاقين موعد اصلا تحجزين علي طول الاسبوع واذا تاخرتي تري م وقتج .
الطريقة:
المساج يوميا يكون طبعا يسوونلج 3 طرق مختلفه يعني اليوم الاول نزع من الزيوت واليوم الثاني نوع ثاني والثالث سكرب ,بنتين يسوونلج المساج ويشتغلون بتناسق مع بعض وحركات متانسقة علي كل الجسم,,وياخذون المقاسات ويقولونلج مشي بو نص ساعه كاافي. شنوو بعدد امممم ايه وكل يوم اللي اسويه في مساج تيي وحده تسوي مساج بكريمات حق ويهي وراسي يعني ما يهملون شي فيج والمكان ديكوور وااايد عجبني حسيت اني في غرف من قصور المهراجا كله ديكورات خشبية معتقه,,وبعدها لازم تسبحين عندهم تري يعني اغراضج معاج,وبالنهاية للامانة انصحكم فيه بنات للي ماديا تقدر..