مسابقة خبيرة الاعشاب ام خالد الهاجري ... افادة و جوائز قيمة

[الــــغاليـــه]

رد : مسابقة خبيرة الاعشاب ام خالد الهاجري ... افادة و جوائز قيمة

انا بالثامن والله يسهل الامور ان شالله وافوز.
ونصايحي حق خواتي الحوامل:
-العنايه من اول يوم بحملك تضمن سلامتك وسلامة مولودك إن شاء الله,وان تكون وجباتك كاملة ومتوازنه حتى نضمن للجنين كل المواد الغذائية اللازمة,وتناول كمية كافية من الخضروات الطازجة لانها غنية بالفيتامينات ومسهلة للهضم"خاصه اننا بالحمل نشكي من الامساك" مثل الخيار والسبانخ والخس والطماطم وطبعا نشرب"4" أكواب من الحليب أو اللبن يومياً عشان الكالسيوم والمااي ياحوامل الماي ضروووري مو بس اذا حسيتي بالعطش لا طول اليوم اشربوا ماي.

-لابد من زيارة الطبيبة بانتظام طيلة مدة الحمل وذلك في كل شهر خلال الستة الأشهر الأولى، ومرة كل أسبوعين خلال الشهرين السابع والثامن، ومرة كل أسبوع خلال الشهر التاسع وحتى ميعاد الولادة.

-طبعا عدم تناول الأدوية بدون مشورة الطبيبة فهي تضر بالجنين وتؤدي أحياناً إلى التشوهات الخلقية.

-لابد من إجراء تحاليل دورية للدم والبول طيلة مدة الحمل لتتأكد الطبيبة من خلو جسم الحامل من الأمراض المعدية والأمراض الأخرى الخطيرة كالزلال والسكر وأخذ الاحتياطات اللازمة للولادة.

-لا تكثرون من تناول الشاي والقهوة ولا من البصل والفلفل والبهارات في الأطعمة والمخلل، لانها مؤثرة على الأعصاب ومضرة بالحمل.

-يستحسن الإقلال من اللقاء الجنسي أثناء الثلاثة اشهر الأولى والشهر الأخير من الحمل فقد يضر الإفراط بصحتك وصحة الجنين. اللقاءات الجنسية مضرة في فترة النفاس ولذلك حرمها الإسلام.

-النوم 9 ساعات يومياً طيلة فترة الحمل.

-طبعا الابتعاد عن الأشغال المتعبة وعدم رفع الأشياء الثقيلة اللي ممكن انها تسبب الاجهاض لا سمح الله.

-الهدوء وعدم الانفعال فالراحة النفسية عامل أساسي لسير الحمل بصفة عادية وياكثر مانعصب بالحمال.

-عدم زيارة المرضى المصابين بالأمراض المعدية ففي ذلك خطر عليكم وعلى حملكم,او السفر للدول اللي ممكن تكون منتشره فيها الامراض واعتقد شفنا حالات وعاصرناها.

-تجنب لبس الأحذية العالية أوالرفيعة لأنها تزيد في تقوس العمود الفقري وتسبب زيادة الشد على العضلات والمفاصل مما يسبب آلام الظهر.

-ممارسي رياضة المشي يوميا لانها تحسن دورتكم الدموية وتغذي جنينكم وتسهل عليكم عملية الولادة.

-الاعتناء بالبشره والشعر والجسم وكريمات التشققات حق الجسم والبطن يوميا"

-وطبعا ماننسى قراءة القران والرقيه والادعيه كل يوم صباحا ومساءا",والتوكل على الله وان السهالات من الله.

-واخيرا طبعا في الشهر التاسع"تجهيز ادويه النفاس من (ام خالد) الله يعطيها العافيه >>>هذا اللي ابي اسويه ان شالله,وتجهيز الاغراض اللي يتاخذينها حقج وحق البيبي بجنطه عشان تكون زاهبه وقت الولاده واكلوا التمر سبحان الله فوايده مذكوره بالقران,والله يسهل ولاداتكم ان شالله.
ومشكورين على هالمسابقه المفيده والله يوفقج يا أم خالد على المسابقه الحلوه ويعطيكم الف الف عافيه.

 

[اخت فايز]

رد : مسابقة خبيرة الاعشاب ام خالد الهاجري ... افادة و جوائز قيمة

يوووووه قدر الله وماشاء فعل مادريت بالمسابقه الا تو
بس عادي يصير تونا فجر يوم 
لا وبعد انا بالسابع
بس ميخالف احشروني مع المتسابقات عادي


ههههههههه



الله يوفقكم والف شكر ع المسابقه الرائعه
ونطالب بتكرارها حقنا حوامل السابع

 

[][°•سـζـآيب•°][]

رد : مسابقة خبيرة الاعشاب ام خالد الهاجري ... افادة و جوائز قيمة

يعني اقبص واكفخ بزري اقوله بسرعه خل نوصل الثامن خخخخخخخخخخخ

توني بالثالث اناا

موفقـــين ..

نصيحه << تقلد الي ردو ..

الرقيه الشرعيه واذكار الصباح والمساء تذكري ان هناك كائن بداخلك فلا تنسيه بالدعوه والرقيه

 

[قمورهـ]

رد : مسابقة خبيرة الاعشاب ام خالد الهاجري ... افادة و جوائز قيمة

الله يعطيكم العافيه عالمسابقه

الشهر الثامن

نصائح ومعلومات للحوامل


1- توازن الغذاء:

تعد التغذية أمراً مهماً أثناء الحمل، فالجنين النامي يحتاج إلى المواد المغذية مثل البروتينات، كذلك الحال مع الأم التي يجب عليها الاهتمام بصحتها وغذائها ونخص بالذكر نوعية الغذاء أكثر من كميته.

فمن المعلوم أن وزن الأم الحامل يزداد حوالي 10-12 كغم أثناء الحمل موزعة على الجنين والمشيمة والسائل الأمونيوسي، وإن عدم زيادة وزن الأم بشكل مناسب يعرض الجنين إلى مشكلات عديدة منها نقص وزن الولادة.

ويجب أن تكون التغذية متوازنة وتحتوي على العناصر الأساسية كالبروتينات والسكاكر والدسم والفيتامينات والمعادن وأن تكون كمياتها مناسبة كما ينصح بالإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف للتخفيف ما أمكن من الإمساك المصاحب للعمل أحياناً.

2- أعراض الوحام:

تترافق الأشهر الأولى للحمل مع حدوث غثيان صباحي لدى الأم وظهور ما يدعى بأعراض الوحام أي الرغبة في تناول أشياء معينة قد تكون غريبة أحياناً (كالطبشور والفحم والورق.. إلخ) والنفور من بعض الأطعمة، ويرجع ذلك كله إلى تبدلات الشهية المرافقة للحمل، ويجب التعامل مع هذا الموضوع باعتباره موضوعاً طبيعياً ولا خوف منه إلا في حالات خاصة عندما تصبح الإقياءات شديدة ومهددة لحياة الأم.

3- الحركة والتمارين الرياضية:

تركز معظم النصائح التي تنهال على الحامل خاصة في بداية حملها على عدم الحركة والتزام الفراش حتى لا تفقد جنينها، والحقيقة أن هذا الأمر مبالغ فيه فالحمل -كما أسلفنا- أمر طبيعي ولا يغير شيئاً من نشاط الأم إلا في حالات نادرة يحددها الطبيب (كالإسقاطات المتكررة أو النزف) فهذه الحالات تحتاج إلى الراحة، ويجب في أشهر الحمل المتوسطة والأخيرة ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للأم، لأن ذلك ينشط الدورة الدموية ويمنع الركودة خاصة في الساقين، وهذا ما يقي - بإذن الله- من التهاب الأوردة الخثري، ويعد المشي أفضل أنواع التمارين الرياضية.

4- السفر المشروط:

لا مانع بصورة عامة من سفر الأم أثناء الحمل إلا في حالات خاصة يحددها الطبيب، ويجب أثناء السفر تجنب الجلوس المديد، والحركة كل ساعتين على الأقل لتنشيط الدورة الدموية ومنع ركود الدم في الساقين.

5- الإرهاق النفسي والجسدي:

يجب ـ قدر الإمكان ـ عدم الانفعال والغضب والتعامل مع المشكلات الأسرية اليومية بهدوء وروية لأن الراحة النفسية عامل أساس لصحة الحمل، كما يجب تجنب الألبسة الضيقة والضاغطة، وعدم لبس الأحذية ذات الكعب العالي لأنها تؤدي إلى زيادة تقوس العمود الفقري وزيادة الشد على عضلات مفاصل الظهر وتؤدي في النهاية إلى ألم الظهر.

6- العناية بالثديين:

تبدأ العناية بالثديين أثناء الحمل، حيث لابد من تهيئة الثديين للإرضاع ومعالجة مشكلاتهما كالحلمة الغائرة أو المتشققة، ويتم تنظيف الثديين بواسطة قطعة نظيفة مبللة بالماء الدافئ، كما يتم دلك الحلمتين بمادة ملينة (زيت الزيتون) وشدهما للخارج.

7- تأثيرات الأدوية:

يجب على الحامل تجنب تناول الأدوية أثناء الحمل إلا باستشارة الطبيب لأن أي دواء مهما كان سوف يمر إلى المشيمة ومنها إلى الجنين، وقد يكون لبعض الأدوية تأثيرات خطيرة على الجنين وتؤدي إلى حدوث التشوهات.

8- التدخين والكحول:

أصبح مما لا شك فيه أن التدخين يؤدي إلى أمراض كثيرة تشمل حتى المرأة الحامل وجنينها حيث يؤدي إلى صغر حجم الجنين والإسقاطات المتكررة وارتفاع الضغط الشرياني الحملي والخداج (الولادة قبل الأوان) ولهذا وجب على الأم الحامل الامتناع التام عن التدخين، كذلك الحال مع الكحول الذي يترافق مع ما أصبح يعرف بمتلازمة الطفل الكحولي وهي مجموعة من التشوهات التي تشمل الوجه والقلب والدماغ وتشاهد عند أطفال الأمهات الكحوليات ونحمد الله أن مجتمعاتنا الإسلامية خالية تقريباً من هذا الداء ولكن وجب التنبيه إليه.

9- العلاقة الزوجية:

لا يعد الحمل مانعاً للعلاقة الزوجية بصورة عامة إلا في حالات معينة كالنزيف أو تمزق الأغشية الباكر، ولكن يفضل الإقلال من اللقاءات الزوجية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل والامتناع عنها خلال الشهر الأخير.

10- الإشراف الطبي:

وأخيراً يجب أن تكون المرأة الحامل طيلة فترة حملها تحت إشراف طبيبة مختصة أو أحد مراكز رعاية الطفولة والأمومة، والقيام بزيارات دورية (مرة واحدة شهرياً خلال الأشهر الستة الأولى ثم مرتين شهرياً خلال الشهرين السابع والثامن ثم مرة أسبوعياً خلال الشهر التاسع) حيث يتم خلال هذه الزيارات مراقبة وزن الحامل وضغطها وعيار خضاب الدم، وإجراء فحص البول للكشف عن السكر أو الزلال، إضافة إلى تطعيم الحامل ببعض التطعيمات الخاصة بالحوامل كالكزاز.


ولا تنسى الحامل علاقتها مع ربها بالصلاه وقراءة القران والاذكار

وادعية حفظ الجنين

اضافه للحركه لان بعض الحوامل ماتتحرك كلش وهذا يسبب السمنه اضافه لانه راح تتعب بالولاده لان جسمها مو مرن

والله يسهل عالجميع

 

[sarah_3sal]

الله يسهل عليكم

 

[ms strawberry]

مشكووووووورين على المسابقه

ويارب افووووووووووز ههههههههههه

اهم شي الكاكاو
وكورس النفاس

 

[بواسم]

الف مبروك عليكم الجائزه الكبرى :balo:

اعلن وزير الدولة لشؤون مجلس الوزراء روضان عبدالعزيز الروضان مساء اليوم ان حضرة صاحب السمو امير البلاد الشيخ صباح الاحمد الجابر الصباح حفظه الله ورعاه امر بصرف مكرمة اميرية بمناسبة الذكرى 50 على استقلال دولة الكويت والذكرى العشرين للتحرير وذكرى مرور خمس سنوات على تولي سموه مسند الامارة بواقع الف (1000) دينار كويتي لكل مواطن حتى مواليد 1 - 2 - 2011 .
واضاف الروضان في تصريح لوكالة الانباء الكويتية (كونا) ان المكرمة الاميرية تشمل صرف المواد الغذائية بالمجان لكل حاملي البطاقة التموينية من تاريخ 1 - 2 - 2011 حتى تاريخ 31 - 3 - 2012 .

يالله شدوا حيلكم الشاطره الي تولد قبل 1/2 ههههههههههههه

الله يهون عليكم ويرزقكم الذريه الصالحه ​

 

[ام ميعاد]

لسلام عليكم سوال هل ام خالد خبيره الاعشاب تبيع او تعطي اعشاب مجانا

 

[خبيرة اعشاب]

انتي كلميها اول شي و ما يكون خاطرج الا طيب

 

[ام عفاف الكويت]

مالج نيه مسابقه جديده
تحمست لووول

 

[ورود خذلتها العاصفه]

هههههههه عيديها ام خالد لعيون ام عفاااف تستاهل ام فووفه


بس معقووله ماخلصت المسابقه يعني متا النتايج

 

[La t7atini]

توني اشوف الموضوع
انا بالتاسع وكورس النفاس
ماشاء الله نظيف ومرتب ومغلف
احلا شي ماشميت فيه رييحه نفس
باجي الدويات لاني بجر ومومتعوده
ع هالسوالف تلوع جبدي من ريحتهم ايتغفرالله
بس شغل ام خالد حدا نظيف ومعاه جدول
منظم وطريقة الاستعمال يعني حداا سهلته علي
ان شاء الله اولد بالسلامة واجربهم

 

[ام عفاف الكويت]

لا انطري خل ندش الثامن لووول

 

[خبيرة اعشاب]

و الله ودي اعيد المسابقة بس يا ام فهد حنا سوينا و بعض البنات ما التزموا بشروط المسابقة قمنا نترجى فيهم ترجي نزلوا الصور انكم استلمتوا بس


ممكن انعيدها بشكل مختلف *

 

[ام عفاف الكويت]

ام خالد عيديها لكن بطريقه ثانيه وعقب شهرين لوووول عشان اضمن اكون بالثامن

 

[توحه1]

انا بالاسبوع 28 ويومين 1/1 اخر موعد لي اولد بالسلامه
عندي كذى نصيحه للحوامل
اولا :لاتهملين نفسج وجمالج والسبب انج حامل ومالج خلق كوني متالقه كل يوم
اهتمي بنفسج وبجسمج وشكلج ولاتراكمينه لباجر والله بتندمين
ثانيا: استمتعي بالحمال سواء اول بيبي لج اواخر بيبي لاياثر عليج كلام الناس
اذا بتسمعين كلام الناس وتهتمين فيه باثر عليج ياعمر قطي ورى ظهرج
خليلج لسته لاحتياجاتج واحتياجات البيبي الاساسيه والثانويه وحسبي حساب انج تجهزين بالشهر السادس قبل لاتثقلين اكثر
والله حزت السوق تخمطين الاولي والتالي او انج تتوهقين ماراح تشترين شي هذابدون اللسته طبعا
رابعا واخير اوقول لكل حامل تحاور بيبيها وتسمعه صوتها لان هي اقى حاسه عنده السمع وكثروا قراءة قران
وبس تدخلون التاسع على خير امشوا وايد واكلو رطب الله يسهل علينا وعليكم ويرزق كل محروم من هالنعمه يارزاق ياكريم يارب العالمي

 

[توحه1]

اب اب اب

انا العضوه توحه
مشاركاتي 2378

 

[توحه1]

هئ هئ هئ
شاركة بعدين قريت ولا ماكوا شي اطلعة قديمه هئ هئ هئ حسافه والله شي مميز كانت شي