مسابقة/ شدوا الهمة وكبروا اللقمة

[الصيدلانيه]

اكلت نوتيلاا وشربت شوربة فطر

 

[ماني من الناس]

صوصو انتي تشربين حبوب

ابي اتنافس مع وحده ماتشرب حبوب وقريبه من وزني هع

 

[Roty]

منمن كلنا اتوقع ناخذ حبوب
علا فكره انا توني بديت بلحبوب لما كنت مااخذها كنت ازيد اسرع هذا اللي لاحظته
وكنت نفس تفكيرج كنت ابي امتن طبيعي عشان مايتعود جسمي عالحبوب

صوصو اممممم ان شالله افوز عليج يااارب مالي خلق عقاب
عاد اليوم خبصت ماتغديت ليلحين ماكليت شي اخر مره ساعه ١١ صبح
شكلي علا هالمده اللي ماكليتها وزني نزل

 

[يآلبهـ قلبي]

باااااااك صبايااا

سوري صايره ما ادش دايما :$ لهــيييييت

يلا

بقولكم شنو كليت اليوم


الصبح س9ونص كوب حليب وطلعت بسرعه الحق عالمحاضره

والساعه11 صاج حلوم وعصير برتقال

والساعه 1ونص من كنتاكي فيليه سوبريم


ولما رديت قعدت اخبص كاكاويات و(كب كيك الكاكاو) ماعرف اسمه بس لذيذ

والساعه 7 مساع طلبت من ماك لول كنت مطرشه السايق الجمعيه وقتله مر المططعم وانت راد


مممممم وماكو الحين قاعده عالبيتي فور اقزرها وانا عاللاب


خوش خبيصه اليوم ها .

 

[الصيدلانيه]

صوصو انتي تشربين حبوب

ابي اتنافس مع وحده ماتشرب حبوب وقريبه من وزني هع

ههههههههه
تشربين حبوب ؟؟؟؟!!!!
الحبة تبلع ما تشرب :eh_s(10):
ع العموم ما اخذ الحبوب بشكل يومي احيانا اخذ حبوب فيتامين a لان كثرتهم تضر وبس باجيلي 5 حبات على ما اعتقد واظن اني ما برجع لهم اذا خلصوا
وأقبل التناافس يا بنكية:ggdw::ggdw::ggdw:

منمن كلنا اتوقع ناخذ حبوب
علا فكره انا توني بديت بلحبوب لما كنت مااخذها كنت ازيد اسرع هذا اللي لاحظته
وكنت نفس تفكيرج كنت ابي امتن طبيعي عشان مايتعود جسمي عالحبوب

صوصو اممممم ان شالله افوز عليج يااارب مالي خلق عقاب
عاد اليوم خبصت ماتغديت ليلحين ماكليت شي اخر مره ساعه ١١ صبح
شكلي علا هالمده اللي ماكليتها وزني نزل

بالحلم ممكن بالواقع نووو:krkrkr:

 

[الصيدلانيه]

مسااء الخير

اكلت خبز وجبن وشربت حليب حلبة

تعشيت حبة كباب وخبز ومتبل

 

[سهم ويصيب]

ممممرررحباااا



احم احم

اليوم تريقت خبز ونوتيلا وعقبها بساعا ونص جذيه رحنا لسبونز وكلنا بيتزا
وحلينا بجوكلت بار

وعقبها ماكليت شي كلش وقبل ساعا خذيت حليب كاكاو كي دي دي

شووي باخذ كروسان وعصير

شرايكم بنكياااات باكلي

 

[الصيدلانيه]

مرحبتييين

اهلييين سهم

عليج بالعاافيه

 

[سهم ويصيب]

يعاااااافيج صوووصي

شخباارج يَ قلبي

 

[الصيدلانيه]

بخير الله يسلمج
وانت حبيبتي

 

[الصيدلانيه]

 

[الصيدلانيه]

 

[سهم ويصيب]

تمممام ححياتيى

صوص اقتتتترحي شنوو اككل

 

[الصيدلانيه]

دووم موو يووم

شرايج بموزه وقلاص حليب

 

[سهم ويصيب]

يالله ناخذلنا موز وحليب

 

[رذآذ آلمطر]

صبااحو

اليوم كان ريوقي بيضتين مع جبن مثلث وعصير برتقال

وغداي كنت شاربة موكا فكانت ثقيلة على جبدي وماكليت الا قفشتين عيش

والعصر ببيت خوالي تقهويت مع قطعتين حلو كليت وفطرتين مع استكانت جاي

والعشى كان جاي والقهوه على جبدي بس كليت قطعة كباب ؛(

والحين قاعد أعوّض بتوست جبن وبعدها باكلي فراولة مع نوتيلا ؛)

وبعدها قبل النوم حبوبي المعتاده سمك القد وخميرة : ) *

 

[رذآذ آلمطر]

صوووووصوووو لاتقششينهاااا بعدين يفوزون علينا ؛) <= نذذذذذله ههههه

انا اقولج ىآحلى شي الحين تنامين خفيفه عشان تقعدين مرتاحه صدقيني <=

 

[غلآ نوآف]

قووووة بنات

ههههه صوصو قد التحدي
بس ع كم؟ والمدة؟

________

جدولي لليوووم :..

شربت عالريق س11ونص حليب تفاح وايس كريم ومووز وشوية ابوقوس كوب كبير =1
ورديت نمت
صحيت س1ونص
شربت حبة سبروفيتا مع موية ورد
س2 تغديت رز ابيض مع مرق دجاج خفيف
وقطعة رجل وحدة
وموزة =1
لان ماكثرت
بين الوجبات س6 روب رمان بالفواكهة من بينك بيري
وشربت ميلك شيك كراميل بالمكسرات والكريمة من باسكن
=2
ع العشاء س11 كليت مكرونة بالخضار + كوب حليب طازج =2
نص الليل س12وربع شربت كوبين حليب موز وتفاح وايس كريم وشوية انشور وابوقوس =1

وبطني مليااااااااااااااان الحين

لكن عندي كوب حلبة مع 6 ملاعق نيدو راح اشربه لما اقدر اتنفس ههههههههه
يصير =1

وراح احاول اكل كورنفلكس او اندومي مع صلصة صويا س3ونص او اربع =1

ويمكن قبل النوم كوب صويا =1

يصير 8\10
ولي باك اكتب تاكيد التقييم لليوم

 

[احآسيس هآدئه]

زين دخلت لان النفسيه زفت مرره
جتني الدودو وحيل تعبانه منها
مالي خلق اكتب ابصيح
تقيمي 5 / 10

 

[Roty]

قوة بنوتات

هذا جدولي
ريوقي:
صمونه بيديان وبطاط
٢ سمبوسة خضار
كبه

سناك١:
كبه
شبس ميكي
شاني

سناك٢:*
-
الغدا:
*-
حبة خميرة بريوار
-
العشا:
همبرجر وبطاط

سناك٣:
-
سناك٤:
-
قبل النوم حبه سمك القد
-
تقييمي: ٥/١٠*

الحمدالله عالنعمه