مسابقة/ شدوا الهمة وكبروا اللقمة

[الصيدلانيه]

تعشيت روست بيف وبطاط من هارديز

 

[حواء ناعمه]

اكلت روب وبحااول اخليه يومي قريت ان يصفي البشرة

حواء
شرايج بشوربة الفطر ولو اتحبين حطي معاها كريمة بس انا ما احب ريحتها خخخ

فعلا صوص الروب جدا مفيد خاصه للي مثلي عندي نقص كالسيوم وفيتامين د


شوربة الفطر اموووت عليها ذكرتيني فيها الله يذكرج الشهاده باكتبها في النوته مالت المسابقه




بنات اليوم تتريقت وتغديت وقاعده اتعشى


السناكات اكو واحد الصبح بعد مابناتي راحو المدرسه المشكله مااقدر احط 4 سناكات كافي ثلاث بحاول اخليهم اربع ((عشان الدرجات))

المشكله لااازم اشرب ماي عالاقل 6 قلاصات


الحين شلون احطه بين الوجبات والسناكات ؟؟؟؟صعب السؤاااااااااااااااال


لان بشرتي ناشفه وغير ان عندي كرش ماابي آكل ويا سوائل


هل من فكره؟؟

 

[حواء ناعمه]

بنات انا جربت الحلبه بصراحه روعه لكن المشكله ريحتها تطلع بالشعر يعني لازم سبوح يومي هذي مقدور عليها لكن المشكله شعري قاعده اهتم فيه والدكتوره قالت لي لااااااااااازم ماتغسلينه يومي ولو مضطره بمااااااااااااي بس


وهم تزيد الافرازات يعني فايدتها بس بالدوره (((احس نفسي مااستحي بتجمعكم قلت اسمها اشكره ^^


كنت ابلعها ووراها شوية ماي ولا عصير وهي حبوب لانها لو مطحونه مصيبه تلزق بالحلج


بس بصراحه اهي تنفع للخدود مع التغذيه طبعا


اااااااااااااااخ نفسي تراودني لازط الحلبه

 

[طموحه بزياده]

بنات انا جربت الحلبه بصراحه روعه لكن المشكله ريحتها تطلع بالشعر يعني لازم سبوح يومي هذي مقدور عليها لكن المشكله شعري قاعده اهتم فيه والدكتوره قالت لي لااااااااااازم ماتغسلينه يومي ولو مضطره بمااااااااااااي بس


وهم تزيد الافرازات يعني فايدتها بس بالدوره (((احس نفسي مااستحي بتجمعكم قلت اسمها اشكره ^^


كنت ابلعها ووراها شوية ماي ولا عصير وهي حبوب لانها لو مطحونه مصيبه تلزق بالحلج


بس بصراحه اهي تنفع للخدود مع التغذيه طبعا


اااااااااااااااخ نفسي تراودني لازط الحلبه

فضحتينا وانا اختج اسمها دودو هههههههه

تعشيت روست بيف وبطاط من هارديز

عليج بالعافيه >>>> اسوي تجربه اقتباس متعدد هههه

 

[طموحه بزياده]

هيااااااا واخيرا عرفت شلون اقتباس متعدد صرت كبار شخصيات وتوووووني اعرف هههههه




طلبت من المطعم وجبه امريكي اول مره اطلب عشا هههههه شسوي تغيير

 

[حلآآتي بأخلآقي]

السلام عليكم

كيفكم ؟ اخباركم ؟


بعتذرررررررررر منكم كتير لاني ما بتواجد بس لاني بشتغل وما معي وقت بروح متاخر وبكون تعبانة


بس الحمد لله اكلي منيح ، مزبطة حالي ان شاء الله بيزيد وزني

 

[الصيدلانيه]

هيااااااا واخيرا عرفت شلون اقتباس متعدد صرت كبار شخصيات وتوووووني اعرف هههههه




طلبت من المطعم وجبه امريكي اول مره اطلب عشا هههههه شسوي تغيير

هههههههههه
الحمدلله انج عرفتي
ومبرووك اللقب تستاااهلين:eh_s(9):

السلام عليكم

كيفكم ؟ اخباركم ؟


بعتذرررررررررر منكم كتير لاني ما بتواجد بس لاني بشتغل وما معي وقت بروح متاخر وبكون تعبانة


بس الحمد لله اكلي منيح ، مزبطة حالي ان شاء الله بيزيد وزني

وعليكم السلااام
اهلااا بمن طولت الغيبة
شلوونج حبيبتي

فعلا صوص الروب جدا مفيد خاصه للي مثلي عندي نقص كالسيوم وفيتامين د


شوربة الفطر اموووت عليها ذكرتيني فيها الله يذكرج الشهاده باكتبها في النوته مالت المسابقه




بنات اليوم تتريقت وتغديت وقاعده اتعشى


السناكات اكو واحد الصبح بعد مابناتي راحو المدرسه المشكله مااقدر احط 4 سناكات كافي ثلاث بحاول اخليهم اربع ((عشان الدرجات))

المشكله لااازم اشرب ماي عالاقل 6 قلاصات


الحين شلون احطه بين الوجبات والسناكات ؟؟؟؟صعب السؤاااااااااااااااال


لان بشرتي ناشفه وغير ان عندي كرش ماابي آكل ويا سوائل


هل من فكره؟؟

آمين أجمعين حبيبتي
وانا بعد عندي نقص فيتامين d
وعليج بالعافيه حبيبتي

 

[الصيدلانيه]

شربت حليب وباكلي موزة اذا حصلت

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

احم احم

شخباااركم سووري صارلي يومين ماكتبت يومياتي اصلا نسيت شنو اكلت لووول

بس الحمدالله صج مو ذاك الوزد اكلي بس عقلت صرت مانام الا لما اتعشي عكس قبل لو العشا باقي

عليه 5 دقايق ماانطر سييده احط راسي وانااام >>> الا النووم

تعرفون امتحانات والنفسيه بالارض وعالله وبحييل الله يتعدل الحااال

امممم بقولكم اليوم شنو كليت باختصاار

الصبح(( كلوب شاندويش جبنه فيتا وخيار + عصير منجاا ))

غداا ((سمك +عيش+ سلطه))

المعجزززه اني مااحب السمك بتااات البته ايام زماان اذا غدانا سمك مااتغداا الحين غصبن عني

وصرت اتقبله الحمدالله يعني احسن من قبل :eh_s(15):

عشا اللي هو الحيين (( سويت 2صمون برجر خس مايونيز طماط الخ الخ + شبس + عصير برتقال ))

سناك الاول ((كيك + حليب))
سناك 2(( اكلت كتكو + عصير منجا))
سناك 3(( باكل تويكس + كيك + حليب + تفاحه وماي قبل ماناام ))


ووووبس

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

بنااات قريت طريقه وحده تسوي حليب بدال الانشور وجرربته حلووو

برد ككاو كوب + حليب كامل الدسم + 4 ملاعق حليب بودره +ملعقتين او ثلاث نوتيلا او هيرشي او اي ككاو سائل

وانا مرات احط معاه كتكات ومرات بسكوت دايجستف عااد جربووه وعطوني رايكم احسن من حليب الموز يتفخ البطن يعني تغيير

بسالكم امي تقول ان مايصير نحط حليب بودره لان مو مبستر ولازم الحليب ينغلي فماادري شررايكم ؟؟؟؟

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

بذڪر لڪم أكلات تزيد الوزن وفيها ڪميات عاليه من السعرات الحرارية لقيتها لعضوه كاتبته بتجمع قديم جزاها الله خييير




- فطائر لوزين الوحدة فيها 280 سعره

- بس’ـڪويت دايجستف المغطى بالشوكولاته الحبه الوحدة فيها 85سعره

- أندومي اضيف معه خضآآآآآر واشرب معه عصييير برتقــآل ڪثير يسمن بالذآت المؤخرة

- ڪروسان سفن دايز
- الدونـات
- الڪيڪ بأنواعه
- شيبسات منوعه
- آيس ڪريم رشي عليه مكسرات وهرشي عشانتزيد السعرات
-الاڪلات المثلجة مثل الناجيت – الهوت دوق – برجر – بطاطا
- القشطه والاجبانب أنوآعها
- الم’ـڪرونة بالبشاميل
- شراب الفيمتو
- حليب السعوديه اذا بتشربية ضيفي 1م مطحونــة من الحلبة والماش
تصير الفايدة اكبـــر ~ْ

- العصيرآآآت بعد ڪل وجبـة مانجو –ڪوڪتيل – قمر الدين

- الحلاوة الطحينية ( جربوآ تسويهـآ مع ساندوتش مثل ماذكرت الاخت عاشقة عبودسمنت عليهآ )

- الشوڪولاته بأنوعها خاصه الباونتي يسمن والكيندر بوينو فيه 500سعره
- الـڪورن فليكس
- الم’ـايونيز
- فول سوداني بالفستق او ساده
- نوتيلابالبندق يسمن مررررررره
- الصام’ـولي بأنواعه
- الفطائر والبيتزا
- النقانق
- الذره بالزبده او بدونها
- الڪـريم ڪ’ـراميل
- بسك’ـوت بالڪريمة
- البسبوس’ـه
- عصير م’ـانجو يسمن
- حليب ڪاڪاو
- حليب بالموز ولو يكون طازج افضل ويسمن الوجه
- ڪوڪتييييييييييييل روعه ويسمن
- سلطة فواڪه
- سبع تمرات مع لبن
- الفواڪـه .. تفاح ,موز,مشمش,برتقال,توت,فراوله والابتعاد عن التفاح الاخضروالاناناس~ْ

 

[m!ss craze]

بنات يصير اللي عليها اللي ماتتسمى>>عرفتوهاا خخخ
يصير نشرب حلبه ويا حليب ولا نوقف ؟؟؟

ميسوووو شخبارك ياعروستنا عاد شدي حيلك_^

والله الي اعرفه عادي بس اشربيه اول 3 ايام بس ووقفي
لان النفاس يقولون لاتشربها الا 20 يوم يعني نص النفاس وقف فانيت نص دورتك وقفي

انا تماااام وانتي كييفك
هذاني شادة عسى بس ماينقققطع

الدروب

ماعتقد يصير خخخ والله مادري

بس سوال تستخدمون حلبه مطحونه ولا شلون

المطحونه احس تخليني اشك ان ريحه جسمي كله بهار وانا وحدتن متزوجه خخخ ف فشله يعني

جربتها قبل الزواج مرتين وما حبيتها وحسيت انها تطلع افرازات من المنطقه وايد


او يمكن يتهيا لي مادري صراحع

لا خذي الحب لان المطحونة هي الي تطللع رييحة
انا الي لاحظته تطلع ريحة من الب...
يعني الي يدخل وراك الحماام وانتي بكرامة يعرف انك شاربة حلبة

السلام عليكم

كيفكم ؟ اخباركم ؟


بعتذرررررررررر منكم كتير لاني ما بتواجد بس لاني بشتغل وما معي وقت بروح متاخر وبكون تعبانة


بس الحمد لله اكلي منيح ، مزبطة حالي ان شاء الله بيزيد وزني

حبيبتي لاتتاخرين حاولي تدخلين لو مرة باليوم او مرة كل يومييين نبيك تتحمسين وتاكلين

هيااااااا واخيرا عرفت شلون اقتباس متعدد صرت كبار شخصيات وتوووووني اعرف هههههه




طلبت من المطعم وجبه امريكي اول مره اطلب عشا هههههه شسوي تغيير

مبروووك يا بطة

 

[m!ss craze]

اليوم صحيت العصر اكلت ع ال4 ونص سفن دايز كاكاو + حليب بالقرفة

وع الساعة 9 تعشيت رق لحم ورز ابيضو سومطرا

 

[Roty]

قوة بنات

ولهت عليكم ياربي تعودت ادش الموضوع دايما لو مااكتب اقرا سوالفكم
ان شالله تزيد اوزانا وانا بالذات وماراح انساكم بظل اتواصل معاكم واسال عنكم
والله كلكم غاليين علي

 

[سهم ويصيب]

ممرحبااا


اليوم تريقت توست بلبنه ورحت الدوام
رديت تغديت الحمممدلله وعقب نمممت وقعدت متاخر
سويت لي خفايف مع حليب وحلبه وكليتهم والحمدلله

 

[غلآ نوآف]

وووووووويه يابنات اتوقع لو ادخل معكم المسابقه من اولها مسجونه


ههههههههههههههههههههه

الله يسمني ويسمنكم على خير يبغالي 13 كيلو على الوزن المثالي الله المستعان بس

مفسرة
شدي حيلج
زدت انا 16 كيلو لما غصبت نفسي
وانا من الي مستحييييييييييييييييييييل يمتنون
لكن شوفي تغير 16 كيلو مو شوية :eh_s(15):
واطمح ل65 ان شاء الله

============

الحمدلله
المغرب كليت 1 شباتي هندي بالزبدة
مع جبن كرافت الازرق
وعسل
وشربت كوب حليب طازج

وس10
تعشيت مكرونة بالجبن والجزر

وس12
شربت كوب حليب دافيء مع سمن بقري وسكر البنجر

امس واليوم ماشربت حلبة مدري ش فيني هههههه
مع ان وقت الدورة زينة
ان شاء الله اسويها بعدين

 

[احآسيس هآدئه]

ماشاء الله عجزت الحق ردودكم

 

[Roty]

قوة بنوتات

هذا جدولي
ريوقي:
٢ صاج ( وحده بيض والثانيه حلوم كامل )
ودجز

سناك١:
٢ بسكوت لوتس*
عصير برتقال بالجزر

الغدا:
*عيش ودياي مشوي مع بطاط وكوسا ومرق باميا

حبة خميرة بريوار
*
العشا:
بوري جكن وبطاط

سناك٢:
انشور

قبل النوم حبه سمك القد

تقييمي: ٨/١٠*

الحمدالله عالنعمه

 

[رذآذ آلمطر]

صباااحووو



جدولي لليوم كان

قعدت متاخر اليوم بعدالظهر وكليت عرموط (كمثره) <= امحق ريوق ماكان لي نفس اتغدا
بس كليت سيبروفيتا جععععععت جان اطلب من هارديز فاهيتااا <= غداااي
وعقبهااا وقت القهو لااازم كليت جالكسي مع القهوه وحبتين كب كيك

العشى ماتعشيت عدل بس ميني برقر حبه من الشوي ؛) وشوي شيبس
وعقبها حليب زنجبيل كوب ونص ؛)

والحين ميته جوع مادري شنو اكل
شكلي بسويلي ذررررره مع زبده ؛)

وبعدها شاريتلي من الرفاعي كاجو بالجبن بحلي فيه ؛)

٢ من الغداء ٢ من العشى ٣ من السناكات و١ من الذره صار ٨ من عشره

 

[ماني من الناس]

امس نمت بدون عشا التقييم ٨/١٠

اهئ اهئ اهئ