مسابقة/ شدوا الهمة وكبروا اللقمة

[قـهـوه فـرنسيهـ]

قبل شوي شربت عصير افوكادو وبعدها كليت شاورما وشبيس



بنات الافوكادو قالتلي وحده يمتننننن عاد طلبته قبل شوي طعمه مو ذاك الزود

جربوه دامه يمتن عاد مادري يمقن يعجبكم يمقن لا

ن
من صجج الافوكادو حدددده لذيذ يمي يمي شهيتيني
ومعروف كله دهون بس خاليه من الكلوسترول وفيه الياف وزين للي فيهم فقر دم واهو يزيد الوزن في حال كثرتي منه
بضيفه السته

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

بناااااااااااااااات
استاذنكم الحين

مساااااااااااافرة

استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه

احبكم..

تروحين وتردين بالسلاااامه بحفظ الرحمن

 

[Roty]

صباح الخير على الحلوييييييييييين

غلووووي تروحين وتردين بالسلامه ان شالله

 

[الصيدلانيه]

أصبحنا وأصبح الملك لله

هااو آآر يووو

تريقت تفاحة & حليب التموين

 

[الصيدلانيه]

ماني
عليچ بالعاافية بس انا ما احبه احسه ككاو خالي

غلووي
الله يسهل دربكم وتردين بالسلااامة ياارب

 

[الصيدلانيه]

اكل ٢ صاج حلوم & لبنة

تقييم امس ٤/١٠

 

[Roty]

صوصو ليش 4/10 شنو مااااكله @@

 

[رُۈحَ ۈ رْيحَآن]

روح

اي عفبا عليج نزلتي الصوره كنت مكسله خخ بس انا اخذ اللي عليه ظبقه كاكوا يمكن سعراته اكثر من اللي بدون ما جربت

قهوه ايه الباونتي فيه سعرات بس ثقيل وكله سكر

هالبسكوت اخف بالاكل احس وما تشبعين منه

صوصو عرفتيه الحين

ههههههههه هذي الصوره نزلتها قائدتنا غلاوي وعدلتها

اليوم رحت حللت حق موعد التغذيه تحالييل شامله اخر الاسبوع الياي عندي موعد

وتوني راده ماقدرت اكمل صيامي تعبت :eh_s(2):
اكلت قفشه عسل وانطر الغدا :eh_s(17):

بنااات قاعدين تكتبون تقييم من عشره حق شنو هذا؟؟​

 

[Roty]

رورو هذا تقييمنا يومي على الاكل

اذا كليتي جمعي نقاطج وكل موعد ميزان تجمعيهم كللللهم يطلعلج من 100 الدرجه
وبالاخير هالشي حق نفسج عشان تتشجعين تاكلين

الريوق 2
الغدا 2
العشا2
سناك الاول 1
سناك الثاني 1
سناك الثالث 1
سناك رابع 1

لو تجمعينهم يطلعلج 10
وباخر اليوم لما تكتبين يومياتج
او حتا لو ما كتبتيها بس حطي درجتج حسب شنو كليتي

يعني صوصو ماخذه 4/10
شكلها
تغدت هذي درجتين
وتعشت هذي درجتين
صاروا 4/10



وااااااااااااااااااااااااااااي تعبت وانا اكتب
ان شالله فهمتيني

 

[ماني من الناس]

هاي بنااات

تغديت مرتين خخخخ

 

[ماني من الناس]

انا هالاسبوع داشه الخمسين داشه باذن الله


بصير بينكم جروب الخمسينات صوصو وروتي ومن بعد بدايه الخمسين ؟؟

 

[رُۈحَ ۈ رْيحَآن]

رورو هذا تقييمنا يومي على الاكل

اذا كليتي جمعي نقاطج وكل موعد ميزان تجمعيهم كللللهم يطلعلج من 100 الدرجه
وبالاخير هالشي حق نفسج عشان تتشجعين تاكلين

الريوق 2
الغدا 2
العشا2
سناك الاول 1
سناك الثاني 1
سناك الثالث 1
سناك رابع 1

لو تجمعينهم يطلعلج 10
وباخر اليوم لما تكتبين يومياتج
او حتا لو ما كتبتيها بس حطي درجتج حسب شنو كليتي

يعني صوصو ماخذه 4/10
شكلها
تغدت هذي درجتين
وتعشت هذي درجتين
صاروا 4/10



وااااااااااااااااااااااااااااي تعبت وانا اكتب
ان شالله فهمتيني

بعد قلبي جززاج الله خيررر اي فهمت :eh_s(22)::eh_s(15):

 

[Roty]

انا هالاسبوع داشه الخمسين داشه باذن الله


بصير بينكم جروب الخمسينات صوصو وروتي ومن بعد بدايه الخمسين ؟؟

ايوا ايوااااااااااااااا يلا بحجزلج كرسي يمي:eh_s(9)::eh_s(15):

 

[اندومي بالكاكاك]

اندومي بالكاكاك « اول شيء شمعنى نكك هع

ايه حده دسم وانا ماحب اكل شيء دسم او اكثر عليه
اويكون الزبده اوسمن كثير لانه مو زين

اسمي اندومي بالكاكاو بس غلطه كيبوورديه ههههه بدل الواو حطيت كاف :eh_s(22):
امم اها

 

[Roty]

بعد شوي بتغدا

اندومي اذا تبين راسلي مديره المنتدا تعدلج نكج

بنات شرايكم نسوي حمله ماي لان صرت مااشرب ماي منو تدخل معاي بس ابي التزام

مثلا ٣ قلاصات ماي بالبدايه وبعدين نزيد مع كل مرور ١٠ ايام نزيدهم

صوصو شرايج باقتراحي

 

[احآسيس هآدئه]

اها
اندومي بالكاكاو حلو لو ماغلطتي بالكايبورد. على قوله روتي اطلبي من الاداره تغيره


روتي أنَا معك. لان من صار الجو بارد الواحد مايعطش وكثير انسى اشرب ماي



اليوم صايمه بأذن الله

 

[ماني من الناس]

روتي اوافقج الراي وانا ماشرب ماي

بنات سؤال خارج الموضوع بس ضروري ابي الافاده

شلت يدي بشرايح فيت الشمعيه وسببت لي بقع شوي في يدي من فوق يمكن تحسست بشرتي

شلون اعالجها واوخر الاثر

خذيت لي كريم ميبو وقاعده اداوم عليه واهو طبيعي ميه بالميه واعشاب وهو عباره عن زيت سمسم وصالح للاكل يعني حده امان خخ

مابي اشيا كيماويه وبلاوي

فيه عندكم اقتراحات اخرى


اخر مره استخدم الاختراع تبع فيت مالت عليهم خخخ وحده منقهره

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

اي منّوو >> دلع جديد

كريم ميبو حق الحروق معرروف امااان شرائح فيت دايما استخدمهم والاحمرار بحزتهم ويروح

عاد مادري يمكن طبيعه جلدج ماتحمل الشمع

 

[طموحه بزياده]

مرحبا




ريوقي س9
نص خبزه ويا لبنه+ قلاص عصير جوافه طبيعي ههههههه كنت مستعجله ما مداني اسوي حليب وانشور للاسف




ساعه 1

طلبت انا ورفيجتي من نيثنس


ساعه 6

راح تتغدا الحين هههههه


ساعه 7

حليب مع انشور ومكسرات

 

[Roty]

من من بدعتيييي من امه خارج الموضوووع
حبي استخدمي ميبو احسن شي

يلا معاي بقروب
الماي:
روتي
حسوس
من من


بنات اللي تبي تسجل اليوم بقروب الماي عشان باجر راح نبدي

باذن الله ٣ قلاصات ماي لين الميزان الياي يعني لين الاحد وبعدين نزيد الكميه

وعليه تقييم يعني ٣ قلاصات ماي تصير ٣/٣

وهكذا