مسابقة/ شدوا الهمة وكبروا اللقمة

[ورده في ذبول]

وانا بعد يديدهـ

وابي اشارك اذا ممكن:eh_s(4):

 

[آهات الليل]

قوه حبايبي
الريوق كان حبتين مشلتت
الغدا كان مرقة كفته وعيش ابيض وبيبسي

 

[غلآ نوآف]

عليكم بالعافية يارب
----
البنات الجدد حياكم ......

ارسلوا رسالة خاصة حق صيدلانية للاشتراك اذا ممكن
----
اليوم صحيت س3
شربت حبة فيتامينات
تغديت س4الاربع
كليت رز ابيض مع مرقة لحم ثقيلة
وقطعة لحم صغيروووونة
وكليت بعده موزة وحدة
وشربت كوب صغير عصير تفاح

وللحين ماخذيت اس سناكات
حاطة خلطة بشعري ومنتظرة ساعتين بغسله
هههههه ف ماراح اخذ شي بهذا الوقت كله

ان شاء الله
لي باك
اكتب لكم ش خذيت بعد الشاور من سناك
وع العشاء وبعده
وع نص الليل

بحاول اني اشرب حلبة
امس ماشربتها >.<

شدوووووو الهمة

 

[غلآ نوآف]

صح ايه
ناوية اطلب حبوب سبروفيتا مرة ثانية ...
حق شهر بس
يعني ثلاث علب (كورس واحد)
وعسى يزيد وزني بهذا الشهر الي باقي
-----
وع سيرة الكرش
سمعت من برنامج ذا داكترز الي يجي بmbc4
عمل الرياضة يشد البطن لكن مايزيلها
ف بدل ماتصير لينة شوية
تصير مثل الصخر ههههههه
عاد وقتها اذا تحجرت ماتروح
الحل الوحيد يقولون المشي والتقليل من الشرب والاشياء السائلة بالذات قبل النوم او بوقت متاخر او بعد الاكل واثناءه
وراح امشي ع هالطريقة بحاول امشي واقلل شرب قدر الامكان

 

[الصيدلانيه]

مساااء الخييير

شلوونكم

ابشركم طلعوا يدتي من العناية اللهم لك الحمد ؛ والله يتمم شفاها يارب ويردها البيت متعافيه


الميزان غدا الاربعاء 21-12

مس
طمنيني شلون يدتج ؟ عساها تعافت

شوقني
الله يكون بعونچ
مكانچ مبين

الخوات الي حابين يشاركونا
سجلوا بموضوع التسجيل لنكه موجود بأول صفحة

قايدات القروب
بليز بلغوا المتغيبات ع الخاص ؛ هذي اخر مرحلة ونبيها نشاط وزيااادة بصحة وعافية ع الجميع

ودمتم بود

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

مسااااائووو

شلووونكم ،، عندي امتحاانات ومضغوووطه حييييل

اكلي مش ولا بد ،،

تريقت اليوم صاااج حلوم وعصير برتقال

غدا مقلوبه + سلطه

عشا باستاا + عصير برتقال

 

[حواء ناعمه]

صج بنات نسيت اقولكم

اليوم لاحظت علامات حمرا بجسمي
بمنطقة المؤخرة والفخذ قريب الورك
وحاسة انهم علامات تمدد الجلد
يقولون بالبداية تكون حمرا بعدين تصير بيضاء
واااااااااااااااااااااااااااااايد تحطمت
وقمت اصييييييييح بالحمام =(
لان صدق موناقصني علامات
كفاية الي فيني
=(

راح اداوم ع زيت زيتون
وعسى يروحون

مالومج غلوووي علامات التمدد مصيبه بس دام توها يمدي اتحكمين فيها

زيت زيتون بروحه ماينفع لانه ينشف

انا احط فازلين ويا زيت لوز ولو معاهم خروع بعد بيطلع تمام تحسين جسمج مرطب خاصه بهالجو الجاف


غلوووي شرايج تبدين وياي تمرين


ابي ادش كل يوم اكتب سويت التمارين وبعدها آكل

شراااايج ؟؟



دنيا حي الله الحلوين شكلها شلة الإسلامي بتدخل هني






صج غلا انتي وزنج زين عالاقل خليج عال60 على اني احس بيصير حيل اوفر


صيدلانيه يعني احنا بآخر المرحله؟؟

مادري متى الميزان بصراحه



الحمدلله على سلامت جدتكم يارب ويتمم لها العافيه

 

[احآسيس هآدئه]

الحمدلله على سلامتها صوصو
الله يمدها بالصحه وطول العمر

 

[احآسيس هآدئه]

موعد الميزان الاربعاء 21/12
ولسه احنا بالمرحله ماقبل الاخيرة


دودو شرفت علي اليوم ومره تعبانه منها

 

[غلآ نوآف]

حواء ايه انا ابي 60ماعندي مشكلة
بس الكل ملزم الا اوصل 65
وقبل لا يبوني اوصل 70! ههههههه عاد هذي مستحيلة ولو اقدر ماراح اسويها
بيطلع اووووووووفر شكلي

ماراح اسوي التمارين خلاص خخ
كتبت السبب ف ردي بالصفحة الي قبل

وان شاء الله راح اجرب زيت زيتون مع اللوز والصويا
وشوية فازلين

وعسى يروحون اووووووف
الله كريم

-------
س9 سناك كليت شيبس جبن كيسين بس

ع العشاء س10ونص
كليت عدس بالخضار والبطاطس
مع خبز شباتي هندي بالزبدة
وشربت كوب حليب طازج

وس12
شربت كوب حليب تفاح موز ايس كريم.......الخ
وشربت حبة خميرة وحامض فوليك من سفن سيز

وسويت حلبة
وراح اشربها بعد شوي
وقبل النوم حبة زيت سمك مركزة
------
ماكليت بطاطس مقلي اليوم ×(

 

[غلآ نوآف]

مساااء الخييير

شلوونكم

ابشركم طلعوا يدتي من العناية اللهم لك الحمد ؛ والله يتمم شفاها يارب ويردها البيت متعافيه


الميزان غدا الاربعاء 21-12

مس
طمنيني شلون يدتج ؟ عساها تعافت

شوقني
الله يكون بعونچ
مكانچ مبين

الخوات الي حابين يشاركونا
سجلوا بموضوع التسجيل لنكه موجود بأول صفحة

قايدات القروب
بليز بلغوا المتغيبات ع الخاص ؛ هذي اخر مرحلة ونبيها نشاط وزيااادة بصحة وعافية ع الجميع

ودمتم بود

الحمدلله يارب لك الشكر
الله يعطيها الصحةوالعافية وطولة العمر ان شاء الله

:eh_s(17):

هههه ان شاء الله راح اقولهم بكرة
وياويلهم اذا مايشاركون
---------
بطلع الحين
تصبحون ع خير

احبكم :eh_s(7):

 

[ماني من الناس]

ابي امتن ابي امتن ابي امتن ابي امتن ابي متن وشكلي نزل وزني""""""""////: حاله نفسيه من الدودو





هلب

عطوني معنويييييات شكلي اوك بس ابي كم كيلو احتياط الكيلو الزايد ينفع في اليوم الاسود

 

[ماني من الناس]

اااااابي امتن بيصير عندنا عرس بعد شهرر


بصيييييييح ابي كم كيلللو



اهئ اهئ

عطوني معنويات فديتكم

 

[رذآذ آلمطر]

صوص
الحمدلله على سلامتها والله يخليها لكم ويطول بعمرها

 

[رذآذ آلمطر]

طالبه من برجركنج عشى صارلي ساعة ان شاء الله يوصل يعني 

 

[m!ss craze]

مساااء الخييير

شلوونكم

ابشركم طلعوا يدتي من العناية اللهم لك الحمد ؛ والله يتمم شفاها يارب ويردها البيت متعافيه


الميزان غدا الاربعاء 21-12

مس
طمنيني شلون يدتج ؟ عساها تعافت

شوقني
الله يكون بعونچ
مكانچ مبين

الخوات الي حابين يشاركونا
سجلوا بموضوع التسجيل لنكه موجود بأول صفحة

قايدات القروب
بليز بلغوا المتغيبات ع الخاص ؛ هذي اخر مرحلة ونبيها نشاط وزيااادة بصحة وعافية ع الجميع

ودمتم بود

هلا صوصو والحمدالله ع سلامتها


والله جدتي للحين ماسوو لها عمليتها لان اكتشفو فيها جلطة خفييييفة جدا عسى الله يشفيها يارب

ان شاءلله بكررررة ارسل للبنات وان شاءلله ماانسى اقيس وزننني

 

[m!ss craze]

نجي لاكللي
اليوم تغديت رز ومرق ودجاج وبيبسي

واكلت فطاااير وكب كيك وقطع حلى فراولة وقهوة وعصير مانجو
وتعشيت زنجر سوبريم واكلت شوي من ساندوتش اخوي زنجر شرمبو وبطاطس وسفن
واكلت قطع شيبس
وتوني شربت حليب

 

[حبة سكره]

حبآيبي ممكن أشآرك معكم

 

[احآسيس هآدئه]

منمن بسم الله عليك
اقولك شيء
اكلي « هذا اللي ابقوله خخخخ
اقول جد اكلي
لاتخلين دودو و تحطيماتها تسيطر عليك

 

[احآسيس هآدئه]

دروبي وطموحه واندومي ومسكرة
وينهم