مسوية ريجيم ؟! تعالي شاركينا بصور وجباتج ..

[نارنجه]

ايه حبيبتي منتبه انه بس ل٣ قطع
القطعه ما يمديج تحسين فيها
الثانية بتحسين انه شي لذيذ
القطعه الثالثة بتتركدين و تخلينها تذوب على راحتها ههههههههه

هذا الحجم الكبير من النوع السادة
اتوقع وزنه كله ١٠٠ او ١٢٠ جم

الناس يخمطون بالككاو ناس تروح وناس ترد ^^ وانا ببرود اقلب واقرا واشوف الانواع و المكونات
جنه ناقصتني ١٠٠ فلس هههههههههه

امبيه صج الوضع مأساة انا كنت اسوي جذي

 

[نارنجه]

وزين تسوين زعفرانة شربي چاي اخضر و الليمون
ومنتجات العويد حلوة
جاي اخضر و زنجبيل
جاي ليمون
جاي اخضر ونعناع

خلطة قشرر القهوة توخر الكرش

ونوعي بالاعشاب عشان ماتملين

انا حاطه صندوق كل خرابيطي فيه
العصاري اسخن لي ماي بغوري زجاج و اجابل هالصندوووق
^^

 

[زعفرانة_73]

حياتي نارنجه تصدقين نفس الحاله اوقف يم الأرفف واقرا عشان اشوف جم كالورى
، أنا المشكله مو بالبطن لأ الأزمه ب:eh_s(16):​

 

[نارنجه]

خلاص مرة ثانية بدورج بالجمعيه لوووووول

شوفي اكلي روب مرتين او ثلاث باليوم
الصبح بالريوق و سناك قبل الغدا و بالعشا
يخففوووون من الكرش و الاردااف

وشدي حيلج بالمشي نص ساعه لو ع الاقل وزيدي عقب
والله النتيجة مثل السحررر

 

[زعفرانة_73]

اوكيه اتلاقينى عند رف الكاكو

حياتي نارنج اليوم أخذت روب اكتيفيا لايت وبجرب حبيبتي
​

 

[ضــمــاد]

يبتلكم قهوة

بس قهوة اليوم غييرر
بتعجبكم

قهوة الكولاجين البحري شفتها بالجمعية

و تحمست اخذها
سعرها 1.500

عموما هذي صورتها للي تحب تجرب

ريحتها حلوة
و طعمها مثل الكابتشينو
وسعراتها 90

عشان جذي بخليها ريوقي مع الحليب
او بدونه اذا سناك


خل نتلاحق ع الخدود
طارواا
:d

نونو .. من أي جمعيه حصلتيها

 

[نارنجه]

زعفرراانة

موفقة حبيبتي :**
.. يارب تلاقين النتيجة عاجلا غير اجل هههههههه




ضمااااد

هلا وغلا :**

بكل الجمعياااات تحصلينها
و بسيتي سنتر بعد موجوودة
انتي بس ثبتي شكلهاااا

توني ماخذتها من جمعية بيان

 

[A.S.O 93]

ايه حبيبتي منتبه انه بس ل٣ قطع
القطعه ما يمديج تحسين فيها
الثانية بتحسين انه شي لذيذ
القطعه الثالثة بتتركدين و تخلينها تذوب على راحتها ههههههههه

هذا الحجم الكبير من النوع السادة
اتوقع وزنه كله ١٠٠ او ١٢٠ جم

الناس يخمطون بالككاو ناس تروح وناس ترد ^^ وانا ببرود اقلب واقرا واشوف الانواع و المكونات
جنه ناقصتني ١٠٠ فلس هههههههههه

امبيه صج الوضع مأساة انا كنت اسوي جذي

ههههههههههه انتي نفسي بالضبط :eh_s(9): بس والله حلوو الواحد ياكل اكل صحي ويشوف جم كالوري قاعد ياكل:rerrerek:

:eh_s(7):

 

[نارنجه]

ههههههههههه انتي نفسي بالضبط :eh_s(9): بس والله حلوو الواحد ياكل اكل صحي ويشوف جم كالوري قاعد ياكل:rerrerek:

:eh_s(7):

ايه والله الوعي حلووو
خاصة لما يكون عندج عيال ضروري تنتبهين لصحتهم

حياااج الله حبيبتي :**





/

لقيته بالجمعية ^^

في على زعتررر وكمون وحبة سودا

 

[نهاون]

عوافي عليكم بنااااااات
صراحة الموضوع يشووق حدده
بس من اقعد عل السفرة واشوف اكلي دايت واشوف اكل اهلي احس اني شكلي غلط
فـ مااادري شالحل

 

[منوري الكويت]

نهاون / انننا اوول الاياامم كنت جججذي مثلج بعدين صرت عادي وتعودت ما اطلع اكلهم بس اكلي وانتي عادي لا تنحرجين بالعكس مفروض تستانسين لان هم بيخربون اجسامهم وانتي تحافظين علي جسم

 

[نارنجه]

مثل ماقالت منوري

واذا تقدرين
اكلي بعيد عنهم هههههههه
واذا خلصتي لا تجابلينهم قومي عن السفرة

 

[نهاون]

نارنجة حبيبتي يعطيج العافيه ولاتحرمينا من يديدج
وبجرب ؛)

 

[نارنجه]

الله يعااااافيج ياارب :**

 

[غروووومه]

مشكورين بنات على وجباتكم ومشكوره حبيبتي على هموضوع واايد حلوو

 

[كنت و كنت]

ريوقي
شريحتين جبن خالي الدسم
بيضة
4 اوراق خسس

چاي اخضر بالنعناااع ماركة توينز

والحمدلله ع النعمة ^^

ممكن اعرف من وين حصلتي جاي اخضر اللي ماركته توينز؟

 

[نارنجه]

بالجمعية صوب الشاااي

دوري و تحصلينه ان شااااء الله ^^
واسفة ع التاخيررررر

 

[Pop^*^CoRN]

مشالله هالموضوع يشجع عالرجيم

بقول شغله عن رجيم دشتي جربته قبل سنة تقريبا و نزلت عليه و تغير شكل جسمي حييل و كنت وقتها اشرب الحليب بالهبل مرتين او ثلاث باليوم غير الجاي مع الحليب و غير الكابتشينو و اكل فستق يوومياا و بينت بتر اذا اشتهيت اكل شي حالي و مع هذا ضعفت فعادي سوو الرجيم و خربطوا شويه ترا ماياثر ذاك التاثير

 

[نارنجه]

مشكووورة
انا غرامي البينت بتر
وكل مرة اشوفه جدامي اقول الوعد جدام

 

[Miss.Raza]

ريوقي عباره عن :

بيضتين مع ملح وفلفل اسود وجبنه سلايس لايت

ماحب احط دهن احب احط مايونيز عباره عن قفشة الاستكانه وحده يعطي طعم واقل من الزيت العادي في السعرات الحرارية *

مع كوب جاي وشكر رجيم استعمل اسبلندا