مشكلتي اللي مسببتلي ازمه نفسيه قبل العرس :(

[^^ ǺГฬα]

لي عودة لانه نفس مشكلتي بالصدر

 

[ملح الدنيآ.]

في وحده كانت ذاكره تجربتها مع تكبير الصدر بجهاز تكبير موجود بالوسيط او الصيدليات اتبللين الصدر وتحطين الجهاز اعتقد 20 دقيقه وكبر صار قياسه c
بس حساافه ماذكر اسمها ولا الموضوع

 

[miss xs]

ايي سمعت عنه ودووورته بس لازم اطلبه من برا مالقيت بالوسيط

 

[@ DLOO3TAH@]

أأب

 

[كويتية بروما]

لالالالالالالالالالاتلعبين بصدرج اخطر شي
ترا في رياييل يحبون الصدر الصغير يمكن زوجج جدي
الله يوفقج

 

[Dlou3tik]

أختي حبيبتي أول شيء ثقي بنفسج
أنا نفس حالتج بالضبط جسمي بعد حيل صغير وعرسي شهر 2
شكثر أنصححوني تفخ وغيره بس صدقيني كل شيء بعد الزواج بيتغير
واول الأيام آخذي بوش أب ولبسي أحسن شيء
لاتفخ ولا غيره

الله يوفقجج

 

[لسووعه]

روحي لاسنزا واشتري ستيانات دبل بوش آب حيل يجننون غصب يطلعلج صدر وخط بعد أنا نفسج ماكو صدر كلش بس والله ألبسهم مع القمصان ويصير جسمج حلو

 

[بنوته برستيج]

انا قريت كل الحلول بس و لا احد قال لج عن التمارين !!

ادخلي قوقل و اكتبي تمارين لتكبير الصدر استمري عليهم شهر , شهرين
بالتشوفين النتيجة بانت و صدقيني صح بتتعبين لكن آمن و بتستانسين على النتيجة حييل ^^
الله يوفقج و يجعلج احلى البنات في عيون زوجج ^^

 

[^^ ǺГฬα]

لقيت هالموضوع وبجربه انا وياج شرايج نشجع بعض دام عندج وقت :rerrerek:
​

تمارين لتكبير الصدر مجربة شخصياً

​

انا وحده كان صدرها صغير مره وجربت خلطات كثير بس مانفعت

جمعت تمارين وسوت كل يوم اسويها والنتيجه رائعه

لمده 3 شهور صح كثير بس مضمونه نتايجها يعني بعد التعب بتلاقين نتيجه


ماتبان النتائج الا بعد اول شهر راح تلاحظي بعد اول شهر فرق كبير من اول تمرين بعد اول شهر

التمرين الأول....


ضمي يدينك بحيث تكون أكتافك مساوية لأذنك
وارفعي صدرك وضميه الواحد للثاني.
عدي من 1 لحد 50 أو العدد الي تقدرين عليه مو مشكله لو زدتي.....
وريحي

التمرين الثاني

استخدمي يدك لرفع ودفع الثدي لمنتصف الصدر
خلال هالعمليه خذي نفس عميق وشدي بطنك
وعدي لحد الخمسين(1 إلى 50)
وارتاحي

وكرري نفس العملية للجهة الثانيه

التمرين الثالث


استخدمي يدينك الثنتين للضغط وضم الثدين لبعض وحاولي تشبكين بين اصابعك خلال ضمهم
وشدي بطنك بمعني خذي نفس عميق وعدي لحد الخمسين آو أكثر إذا تقدرين وتحبين

بعد ماتخلصين التمرين مري ثلجه على صدرك علشان تثبتين النتيجة الي وصلتي لها


والحين التمرين الرابع


اطلعي درجه وحده وانزلي مع شد منطقه البطن وعدي لحد الخمسين


التمرين الخامس


فتح الرجلين والنزول بالكتف للأما والخلف بشكل سريع ومتواصل 50 مره

وهنا تلعب الجاذبية الأرضية دور مهم في شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم

وهزة الأنسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وإبرازه

احسبي من 1 إلى 50 ويفضل الزيادة


التمرين السادس


وهذا التمرين لتمديد أنسجة الثدي..ادفعي الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه

من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكرري التمرين يعنى

دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتالية وسريعه

احسبي من 1 إلى 50 وممكن زيادة العدد..


بعد السته التمارين ادهني الصدر بزيت الزيتون لمدة خمس دقائق بشكل دائري باتجاه عقارب الساعة للصدر اليسار
وعكس عقارب الساعة للصدر اليمين /يعني باتجاه الذراع لكل صدر
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصة وتحريك النسيج الدهنى وتصريف المف
ولسهوله تطبيق الطريقة وانزلاق اليدين على الثدي

وبعدها نبدأ التمارين كالتالي:

السابع :


الطريقة هي استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الأيمن والمسح من جهة الإبط

في اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.

تكرر 50 مرات متتابعة / لكل ثدي

الثامن :


الطريقة هي..نمسك الثدي باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدي من أسفل

لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الإبهام مكانه .

وبمسحات قوية متلاحقة وسريعه

تكرر 50 مره لكل يد / لكل ثدي


التاسع :


الطريقة هي استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدي من أسفل لأعلى

وكأننا نقيس حجم الثدي بحيث نغطى باليدين كل الثدي مع تدليكه لأعلى

بحركات قوية ومتلاحقة وسريعه .

تكرر 50 مره متتابعة / لكل ثدي


وبعد الانتهاء من هذه التمارين الثلاثة نمر مكعب ثلج على كل الثدي به


العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتالية ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.

ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه إلى درجتين

ويبرز الثدي بشكل دائري ومشدود

( الصدر المسوح يفضل البقاء بلا ستيان للحصول على نتائج افضل)

ماراح اقولكم ادعولي الحين لني متأكده بعد ماتجربوها راح تدعولي​

 

[تمنيـتگ]

سوي تمارين لتكبير الصدر لين موعد زواجج يعني عندج وقت ماشاء الله
وصدقيني التمارين اتجيب نتيجه
اي وبعد زيت جنين القمح وايد زييين اقري عنه فالنت وعن تجارب البنات لتكبير الصدر

ودشي اليوتيوب وشوفي تمارين وطبقي

تمارين + زيت جنين القمح لين شهر 2 صدقيني بتجيب نتيجه بإذن الله

بس انتي همتج

وخلي عنج لبوش اب وهالخرابيط وبشرينا عقب العرس لول

 

[A&B&N]

اب اب

 

[مس استي لودر]

اب اب لعيونج

 

[غنآآآتي]

لا تحاتين هالموضوع شيليه من بالج حبيبتي والله يسر امورج ي رب