مطلوب 5 مشتركات للمنافسه فقط لمسابقة جهاز المشي للجادين فقط

[بنت عبدالغني شربت]

يا صباح الخير شلونكم مع ثالث يوم من المنافسه ان شاء الله Ok

انا توني واصله الدوام وبتريق سلطه واشوه عندي موعد طبيب يعيني راح يضيع اليوم وانا احوس يعني راح احرق كيلوري :eh_s(20):

 

[sanyoreta]

ابي اشارك معاكم

 

[روزيتا]

:68_asmilies-com:

[COLOR="Magenta"]صباح الخير شلونكم مع البريدات هذى والصقوعه


انا بالدوام وتريقت كورن فليكس سبيشل مع حليب خالى الدسم كليم وطبعا نسكافى


وبعد ين شربت شاى ادفى صدرى لانى اليوم مسويه وصله غنائيه من الكحه :denya:[/COLO


مس سانيورتا احنا بادين صار لنا 3 ايام :016::016::016: بس تشجعى وامشى وخففى ويانا

 

[GAP^^الكبيرة]

ابي اشترك معاكم

شربوووته غيري شروط الوزن خلوها اكثر من 70 عشان اقدر اكون معاكم
لان ناقصني التشجيع

شراايكم؟؟؟ احط الشعار ولا لء؟ هههه

 

[بنت عبدالغني شربت]

هلا والله cap مو الشروط اكثر من 70 :wqedqw:
افا عليج حياج الله بيومياتنا توكلي علي الله وحطي الشعار بس لا تنسين 3 ايام انقطاع تنسحبين وانتي طافوج يومين باقي يوم يعني يوم واحد ان ما دشيتي تخسرين ونفس الشي سونيرتا

 

[بنت عبدالغني شربت]

حياج الله سنيوريتا

 

[بنت عبدالغني شربت]

شلونكم مع رجيم يا بنات واهم شي المشي :ada:

 

[nero]

حياكم الله بنوتااات


اليوم ما صورت ريوقي

كان فاكهه وكرواسون زعتر وروب بالفراوله

ان شاء الله اصور الغداا

 

[nero]

شربوته مو كاسر خاطري الا هالكيتي المسكينه

تعاني معااااج

 

[GAP^^الكبيرة]

ميرسوووووو يا احلى شربتاوه


بسم الله تريقت قبل شوي لان حضرة شاي ونعنع يابو الصاج متاخر>>> بس يم يم لذيذه

وان شاء الله بمشي اليوم بالممشى لان ما عندي جهاز بالبيت .. وبحاول امشي بعد الدوام على طول عشان لا اخاف يبرد الجو لي المغرب.. وان شاء الله معاكم التزم

وجاري تعديل التوقيع وطبع الجدول

 

[بنت عبدالغني شربت]

لووووووووووووووووول اي بعد قلبي مجابلتي دقيقه انزل الصور غداي يهبل اليوم علي بالعافيه

 

[nero]

قااب اموت على هاللاتيه ويتله فتره انقطع من الجمعيات
تشوفيني من القاه اكووود منه ليما لاعت جبدي منه

 

[GAP^^الكبيرة]

بالعافيه مقدما... احلى شي اني مشتركه بمسابقتين وصور الوجبات بتكرر خخخخخخخ

 

[GAP^^الكبيرة]

نيرو بعد جبدي .. وين بيتكم عشان اطرش لج.. بالجمعيه عندنا مكود

 

[بنت عبدالغني شربت]

عوافي يااااااااااااااااا الكبيره خخخخخخخ

غداي الحين

سلطه تهبل

برياني دياي يدوخ

بلاك فروست طيبه كتير علي قولت سمايلي oster_av1:

 

[GAP^^الكبيرة]

بالعاااافيه..

 

[nero]

حبيبتي انتي

ادري الحين قامو ايبون منه .. وكاهو بالمطبخ يسمع حسج

بس اقولج من عقب ما كودت منه كرهته

قبقوووب مو تنسين صور الغدااا



وانا لي قضيت من غداي بوريكم الصوورررر

 

[بنت عبدالغني شربت]

قبقبوب الله اعجبتني لوول خلاص انا بسميج قبقب لووووووول

التروبكانا حلو وايد ويسد الجبد يالله عطينا جدولج متي راح تمشين والساعه جم

واختاري رد بلون خاص فيج الاخضر مو محجوز

 

[GAP^^الكبيرة]

اوووووكي دن.. وسموني قبقوب عادي.. قبقب.. ق بروحها كله ما شي خخخخخخخخخ

باذن الله بمشي الساعه 3 وربع بعد ما اطلع من الدوام بالممشى حاليا بشوف اذا بقدر على 30 دقيقه وبعدين ازيدها ان شاء الله

 

[بنت عبدالغني شربت]

GO GO GO GO GO GO قبقب :wqedqw:

نبي صور من الممشي نفس نيرو ناطرينج :edbf4317b9: