مــســابــقــة / زيـــاآآادتـنـا بــعــيــد الأضــحى بتخلينا أحلــلى

[Roty]

حسوووس منورة اللسته واتشرف فيج حبوبه

اليوم ريوقي من ماك

 

[Roty]

كندر بوينو اصبع

 

[طموحه بزياده]

صباح الخير

ساعه ١٠
تريقت ملك شيك اوريو مع موز ههههههه تشييره بس طلع لذيذ

ونص توسته دجاج باربيكيو. بس ماعجبنني ما كملته


كليت موزه


الحين ساعه١ اتغدا بالكليه من هارديز

 

[Roty]

انا صايره مالي خلق اكل والخميس ما تغديت واليمعه ما تعشيت عدل وحاسه بنطلوني صاير واسع علي الظاهر ضعفانه

يبيلي احد يشد علي

ودايما بييكم اكتب اي شي اكله عشان اتشجع وما اهمل نفسي

 

[احآسيس هآدئه]

حسوووس منورة اللسته واتشرف فيج حبوبه

اليوم ريوقي من ماك

يااااحبي لك
منوره بااصحاابها :eh_s(7):

انا صايره مالي خلق اكل والخميس ما تغديت واليمعه ما تعشيت عدل وحاسه بنطلوني صاير واسع علي الظاهر ضعفانه

يبيلي احد يشد علي

ودايما بييكم اكتب اي شي اكله عشان اتشجع وما اهمل نفسي

افا لييييه روتي

نفس حالتي صايره مااكل
قلت يمكن من الدوره بس اتضح انه مو منها
عاد اكلت اليوم فاتح شهيه وابشوف

وش رايك نشجع بعض

 

[احآسيس هآدئه]

فطوري
لوزين وشاي
بعدها اكلت حبوب فاتح شهيه
سنكريس وبيربيكان فراولة

 

[احآسيس هآدئه]

يميييي

 

[Roty]

افا لييييه روتي

نفس حالتي صايره مااكل
قلت يمكن من الدوره بس اتضح انه مو منها
عاد اكلت اليوم فاتح شهيه وابشوف

وش رايك نشجع بعض
[/QUOTE]

فديييتج اي والله خلج مركزه علي ابي احد يشد علي عفيه مادري شفيني كنت غير اليوم بشد حيلي بحاول الله كريم

 

[احآسيس هآدئه]

تعذييييب تايم

 

[احآسيس هآدئه]

ابشري روتي
انتي حطي ببالك اليوم انك راح تأكلين وايد
وماتفوتين الوجبات الرئيسية

 

[Roty]

اوكي حسوس

يمي يمي شوقني فرابتشينو

تغديت عدل الحمدالله عيش وصدر ديايه مشوي وتبوله
موزه
حبوبي ملتي فيتامين وخميره

 

[طموحه بزياده]

روتي حبيبتي شدي حيلج ولا تتكاسلين

وترا زيادتج مو شي صراحه انا ما اقتنع بالجرامات يا كيلو وطالع يا اعدي علا عصاقيلج ابركلج فاهمه

وسالفه منتي مشتهيه تاكلين لا صج يبيله طراق ههههههههههه عيل ليش داشه اهني وشاده حيلج هاااااااااااااا


شوفي موومشتهيه تاكلين معناه مليتي من الاكل اللي تاكلينه

غيري شوي ضيفي شي جديد تحبينه اذا تحبين

انا ترا كل اسبوع اشتري اكل جديد ومنوع الحين هذا ثاني اسبوع اظل عالموز لان حسيت زاااد وزني اكل باليوم موزتين ومرات ثلاث


شنو كليتي اليوم بعد؟

 

[الصيدلانيه]

مسااء الخيير

شلوونكم

تريقت تفاحه وشربت حليب التموين

اكلت كندر بوينوو

تغديت عيش ومرق دياي وخوخه

توي اكلت 3 توست بالبيض وحليب بارد

وبعد شنوو اكل

لااازم اعوض النقص وازييد

 

[احآسيس هآدئه]

^
روتي انا مع كلام طم طم
شكلك انتي من النوع اللي يمل بسرعه بالاكل فحاولي تنوعين كل اسبوع

 

[الصيدلانيه]

الموعد القادم للميزان

5/ 11 السبت ان شاءالله

 

[احآسيس هآدئه]

 

[الصيدلانيه]

بناات اذا بغصب نفسي ع الاكل كم ساعه انطر بين اكله واكله ؟؟

 

[الصيدلانيه]

وصجج نسيت اقول لكم بعد الاكل صايرة اكلي شويه رهش بو خيوط أو نوتيلا

 

[احآسيس هآدئه]

فاصل ونواصل بالصور

 

[احآسيس هآدئه]

صوصو اذا بتغصبين نفسك بالاكل
اذا بتأكلين وجبه خفيفه بعد نص ساعه من الوجبة الرئيسية
اما بتأكلين وجبه دسمه بعد ساعه او ساعه ونص من الوجبة الرئيسية