مــســابــقــة / زيـــاآآادتـنـا بــعــيــد الأضــحى بتخلينا أحلــلى

[لعيون الغالي]

هاااااي

سوري عالتأخير

امس تعذيت كرواسان وهوت شوكلت وكيكة فول سوداني

وتعشيت برجر من جوني روكتس

واليوم تريق هوت شوكلت بس وتغذيت شورما مع ماش بوتيتو

والحين اكل جوز ولوز


واحلى تحيه لفريقي الاحمر :eh_s(7):

 

[الصيدلانيه]

باااااك

 

[الصيدلانيه]

لالالالالالالا من اليوووووووووووووووووووم ان شاءالله مايخيبون املي فيهم راح يدخلون:d:d
انا كل مره ادخل عشان يتعبى اللون احمر خخخخخخخخ:krkrkr:

لااا تحاووولين
الازرررق اقووى
ولااا شراايكم بناات الازررق

عااااشووو عاااشووو
ازررررق ازرررق

صووصوو ياقلبي ارسلت لبنات قروبي
احلاا وحده
مؤمنه بربي
مدام الدكتور
وهـاد1
إبتسامهـ
لعيون الغالي
عواشة بنت أبوها
s1990
عويتقة
رمضانه

بـــــــــــــــــس stay alive ماعندها ارسال اتوقع ملغيته والا شنو؟؟

فديييتج
عساااج ع القووة
مادري بجرب انا ادزلها

مين جربت زبدة الفول السوداني ؟​

منيحة ولا كيف ؟ ​

وطعمها زاكي ولا مش ولا بد ؟​

عن نفسي ما استسغتها

السلام عليكم ورحمه الله :d

شخبااااركم بنااات :eh_s(7):


:yaaaaaarb:

سوري ماكنت ادري ان ابتدت المسابقه

وكنت بزي شوي هاليومين وووو

ترى ولهت عليكم بنااات :eh_s(7): أمووووووح :d

المهم بناات
انا اليوم كنت راجعة من المستشفى وزنت وطلع 46 وطولي 153 استانست وانا عبالي 150 :krkrkr: زبده الحجي اني قلت للدكتوره ابي تحوليني حق دكتوره تغذيه بس قالت لي خل نعالج السالفه اللي انتي جايه لهاا وبعدين احولج واذا رحت بعد 10 ايام بقولكم :ggdw:


من بكرة بأذن الله بحااااول ابتدي ماعكم وشوو كليت ووشووو سوييت اوووكي :eh_s(4):<<<<<< ليش مو من اليوم يابنت

المهم بنات مو عارفه كيف احط الصورة بالتوقيع مع اني حاولت لانه رشااا اشرحت الطريقه مليت :eh_s(16): شاسوي

وعليكم السلاااام
هلااا حبيبتي
ما تشووفين شرر
وشدددي حيلج ونبي نشووفج لااا يخسسر قرووبكم

 

[Roty]

اي مدام انا اقول مو معقوله ٦٥ هههه ان شالله توصلين للي تبينه

طموحه بالعافيه

رقه بعد قلبي ان شالله يزيد للي تبين يارب وبالعافيه

انا تغديت كوسا محشي
وبعد شوي باكل سلطه اللي كتبتها حق صوصو اشتهيتها
وعلي بالف عافيه 

 

[الصيدلانيه]

روتي عوافي ع قلبج

السناك / بريوش وشاي حليب

 

[طموحه بزياده]

الحين كليت ككاو باونتي ويا ماي وفيتامين سي الفوار



وقبلها شربت حليب ككاو المراعي طازج

شرايكن اكلي يبشر بزياه؟؟ خخخخخخخ

احس بتوتر لما اتذكر ان موعد الميزان بعد ٨ ايام ههههههه

 

[حلآآتي بأخلآقي]

حلاتي حبيبتي من اي بلد انتي

​

اي والله شلون طريقه زبادي وخيار احبه


الفول السوداني اتوقع ثقيل بس ترا يسمن اذا ماتحبينه اكلي نوتيلا اهوا يحتوي علا فول سوداني​

​

انا من فلسطين


طريقتو سهلى بتجيبي حبتين خيار

وكاس زبادي

وشمير

بتقطي الخيار مربعات صغيرة والشمير بتقطعيه صغير وبتضيفيهم للزبادي وبتضيفي ملح حسب ما بتحبي
على فكرة مفيدة ولذيدة جربيها :eh_s(7):
وبسسسسسسسسسس ​

 

[الصيدلانيه]

ومفتخرة بعد

هذا وانت قااايدة

:rgewrg:

 

[حلآآتي بأخلآقي]

....

 

[Roty]

انا هونت عن السلطه ميته من اليووع
طلبتلي بيتزا و وودجز وفخوذ دياي سبايسي واصابع موزاريلا وسفن

علي ب ١٠٠٠٠٠٠ عافيه 

 

[حلآآتي بأخلآقي]

اليوم تغديت بقلة

وشربت بعدها خروب لانو فيه كثير سعرات حرارية


:eh_s(7):

 

[Roty]

حلاتي والنعم والله وبالعافيه ع قلبج

وميرسي عالطريقه وااايد سهله

 

[دنيااك دنيااي]

صحتييييييييييييييييييييييين وعافيه ع قلوبكم بناااااااااات

^
^
^

افطرت كوب حليييييييييب وعدس ^_^

بين الغداء والفطور كلييييييييييت توكس

الغداء اكلت صينيه خضااار

وبعد الغداء كليت توكس ^^

العصر تقهويت مع امي الله يخليها لي واكلت 5 تمرات ماقدرت اكل اكثر

المغرب الحييييييييين كليت توكس

وان شااااااء الله ناويه ع العشااء بس محتاره بناااااات قولو لي اكله فيها سعرات حراريه واااااايد

 

[مدام الدكتور]

لااا تحاووولين
الازرررق اقووى
ولااا شراايكم بناات الازررق

عااااشووو عاااشووو
ازررررق ازرررق

احم احم
نحنوووو هناااا
وبنفوووز عليكم بعد
اليوم قاعده الدرب على وضع الصور
وبكره بتشوفوون الزين
:eh_s(7):
:ggdw:والاحمر لحد يقربه :ggdw:
عاااشووو هلااا
:ggdw:والاحمر لحد يقربه :ggdw:
:eh_s(7):
طوووووط طووووط





وعليكم السلاااام
هلااا حبيبتي
ما تشووفين شرر
وشدددي حيلج ونبي نشووفج لااا يخسسر قرووبكم

الشر مايجيج حبيبتي
وأن شاء الله من بكره انحط لكم مصور

 

[رقـة الاحسـآس]

حلاتي


قبل كنت مدمنه ع البصل و الطماط بس نحمسه ويا فلفل وشويه بهارات
واحطه ويا العيش
اخ عذااب
خخخخخخخ

 

[طموحه بزياده]

عشاي بعد شوي مقرره يكون :

صمونتين ( الهوت دوج) بحطه فيها خلطه عباره عن ( مايونيز وذره وتونه معلب وليمون وفلفل اسود وملح وجزر مبشور و جب قلاص ) طبعا كله خلطه مو حمسه ههههههه

وبطاط شبس مقلي

وبشرب وياه حليب التموين حار ويا الخلطه المسمنه من احدى التاجرات وشارف على الانتهاء لااااااااااااااااااااااااااا مادري شراح اسوي لالالالا اخاف يبطل نظامي زياده الوزن

 

[دنيااك دنيااي]

رقة الاحساااااااااس هههههههههه احنا بس بصل نحمسه لين يجي لونه اسود << راحت فايده ابووه

ههههههه

 

[مؤمنه بربي]

السلام عليكم
بنااات اليوم
تريقت :
صمونه حلوم و عصير كوكتيل
وعلى الظهر اكلت كاكاو تويكس وبطاط وعصير مانغا
وتغديت كبسة لحم وروب ونص كوب لبن وشوربة عدس
بعدها اخذت حبة حلبه وحبه جنسنغ
وبعد صلاة العشا اكلت حلويات جلي مالت اليهال اللي بالجمعيه
حلاو بيبسي وغيره اللي فيه سكر شويه
والحين ان شاء الله باخذ 5 تمرات وطحينيه ونص كوب حليب بالموز

 

[عويتقة]

بناااااااااااااااااااات شلووون اعمل الشرييييط الاحمر بليييييييييييز

 

[شوقني ياشوق]

سوري بنات عالتاخير كنت تعبانه
عيني حاشها التهاب +حساااسيه. من الجوووو

امس الحمدالله تغديت وتعشيت وتريقت عدددل وبينهم سناااك كاكاو وكيك


اليوم تغديت مقلوبه وشربت قلاص لبن
بعدها كيك وماكنتووووش يمييي لذيذ حداااا

تعشيت وجبه من هرفي صمونه جكن وشبس وبيبسي
وسلااااامتكم