مناقشات <رشيقات العيد> ملاحظات ،، نفسيات ،، ربعن تعاونوا ماذلوا :)

[soso alqattan]

شلونكم بنات ؟؟
و شلون الميزان معاكم ؟؟
انا رح احط وزني هني لاني ما اقدر ارسل على الخاص لمشرفةAryam 30​

انا المرة الماضية بس نقصت نص كيلو بسبة المرض و صار وزني :ssssso:59.5
بس هذا الاسبوع وزنت و نقصت كيلو و400 جرام و صار وزني 58.12:ggdw:
ان شاااااء الله نشد حيلنا وننقص اكثر:yaaaaaarb: وانا بشد حيلي بعد اكثر :n2006107: ​

 

[fatma A]

قست وزني ونزلت 72.9 صج مو وايد بس احسن من ولا شي

 

[fatma A]

كويتيه سبيشل حبيبتي دزيت لج وزني بالخاص ما ادري اذا وصل لج ولا

 

[مس اغراء]

مسا الخير
اشلونكم ومبروك النزول للي نزلوا واللي مانزلوا لاتيأسون
انا وزنت 64 وزني ثابت بس اعتبر نازله لان اخر مره وزنت قبل 3 ايام يوم اشتركت

 

[fatma A]

مس اغراء

تمام ومبروك النزول

 

[ضــمــاد]

مبروك عالنزول بنات


في بنات فاقدتهم



عموما ً خواتي .. اللي نزولها اقل من كيلو يعني بالغرامات .. ماعليه اسمه نزول


وعموما ً بنات في معلومه مهمه جداً ..


خلال الاسبوع النزول لازم ما يزيد عن 2 كيلو .. يعني اللي تنزل كيلو أو نص كيلو أو كيلو ونص


نزولها ممتاز وطبيعي .. لانه اذا كان النزول خلال اسبوع فوق الـ 2 كيلو



معناته اللي نزل عضل .. مو دهون .. عشان جذي انتبهوا لـ هالنقطه



العضل مهمه يساعد بحرق الدهون والشحوم .. نبي نحافظ عليه .. مانبي ننزله

 

[مـريومه]

وزنت نازله 200 جرام :$
توقعت زايده بس الحمدلله

 

[fatma A]

بنات الحين صج الزنجبيل يذوب دهون الكرش

 

[fatma A]

محتاجه اتشجع واقوم مثل الناس والعب رياضه انا ما اقعد الا الظهر او العصر والعب نص ساعه على الممشى واليوم كله يروح ما اقدر العب رياضه بالليل يقولون مو زين

 

[دلوعة حمني]

مراااحب بنات مبروووك اللي نزلوا
انا نازلة والحمدلله كيلوين و شوي&#55357;&#56842;

 

[كتكوته نورة]

بنات قروبي مؤ الكل دزلي وزنه

 

[بنوتة الامورة]

امبيه بنات تخيلوا اليوم مو ماكله ولا شي من الصبح وقاعد امشي بالحديقه وعقبها رحت الافنيو صج صج مشيت حيل و دخت كان بيغمى علي بس خذيت حبه ككاو وعصير برتقال

وربي وربي توني اكل من الصبح وخذيت 6قفشات معكرونيه مع بيبسي

والحين بكمل مشي ?

 

[بنوتة الامورة]

حتى انا باجر موعدها

وحيل حاسه بإنتفاخ واكيييييد زايد وزني عشان الدوره

هههههههه زين في احد نفس موعدي

 

[تمره بحلاوتها]

مبرووووووووووووووووووووووووووووك
و ان شاااااااااااء الله تووصلين للوزن المثااالي

الله يبارك فيج حبيبتي

وانتي بعد ياقلبي مبروووووك نزول الوزن

والله يتمم علينا بصحه وعافيه

ياااااااارب:yaaaaaarb:​

 

[بنوتة الامورة]

محتاجه اتشجع واقوم مثل الناس والعب رياضه انا ما اقعد الا الظهر او العصر والعب نص ساعه على الممشى واليوم كله يروح ما اقدر العب رياضه بالليل يقولون مو زين

سوي نفسي انا اذا بغيت امشي او اسوي رياضه احط اغنيه ترقص وامشي

لا شكو موزين عادي !!!

 

[كويتيه سبيشل]

محتاجه اتشجع واقوم مثل الناس والعب رياضه انا ما اقعد الا الظهر او العصر والعب نص ساعه على الممشى واليوم كله يروح ما اقدر العب رياضه بالليل يقولون مو زين

لا حبوووبه شكو عااادي انا دايما اسوي رياااضه بالليل
بعد شوي ان شاء الله انزل لج رااابط الريااضه اللي اسويها عجيييبه ...:eh_s(17):

 

[fatma A]

كويتيه سبيشل

يعني عادي العب على الجهاز المشي في الليل ما يضر عيل ليش يقولون لي مو زين وتاذين اهل البيت وراح ياذونج

 

[fatma A]

بنوتة الامورة

بس الكل يقول لي اذا بلعب مو زين قاعده تاذين اهل البيت

 

[كويتية بروما]

وزني 84 صعدت 600 غرام
بس بتوب ان شاء الله وبحافظ

 

[مـريومه]

فطومه بصراحه اول مره اسمع انه اذا لعبت بالليل أأذي اهل البيت

اقري المعوذات وادعيه ومحد بيأذيج ولا بتأذين احد

انا عن نفسي ماحب العب رياضه الا الصبح او الظهر