مناقشات <رشيقات العيد> ملاحظات ،، نفسيات ،، ربعن تعاونوا ماذلوا :)

[fatma A]

مس اغراء
كلنا بالهوا سوا

 

[مس اغراء]

فطوم شخبارج

 

[مس اغراء]

ايي والله المشكله اشترك بنادي بس مالتزم

 

[مس اغراء]

بنات قبل شوي كنت اشوف برنامج عن قانون الجذب يقول الدكتور النفسي انصح اللي يسون ريجيم ان ينتبهون لكلامهم وتفكيرهم يعني لاتقولين انا بطه انا ما ضعفت انا صعب انزل لاااااااا غلط
قولي راح اضعف راح البس مقاس اصغر بالعيد ويقول اذا بتدعين غمضي عينك وتخيلي انك رشيقه ومانيكان وعيشي الشعور وبعدها ادعي

 

[fatma A]

مس اغراء

تمام وانتي
امبي صح كلامج الاحظ اذا قلت حق نفسي ويع وزني ثابت وزني مراح ينزل وزني وزني احس صج اقبس على نفسي

 

[اموووله96]

السلام
شلونكم بنات وايد اشتقتلكم سوري انا انشغلت شوي باجر بروح اشتري ملابس العيد وييييييييع احس ما فيه شي يناسبني

 

[كويتيه سبيشل]

انا الصرااحه صاارلي يومين مخربطه
بس ان شاء الله اليوم
مااشيه عدل

خلاص بمشي عدل للعيد ان شاء الله

 

[fatma A]

بنات اخضائيه تغذيه تقول انه شوربه عدس ما تصلح حق الرجيم وانها تمتن ديربالكم

 

[كويتيه سبيشل]

عااد انا من اول رمضان اكل فيها
تسلمين ع المعلومه ان شاء الله بقطعها

توني مشيت كيلو وااحد عالبحر
احس تعبت

 

[fatma A]

بعد قلبي كويتيه سبيشل والله يعطيج العافيه انشالله

في انواع شوربات حق الرجيم شوربه الشوفان وشوبه الخضار و شوربه الحارقه

الاخصائيه تقول هذول اهم شوربات حق الرجيم انا من عرفت العدس يمتن قطعتها اليوم ولا شربتها

 

[كويتيه سبيشل]

فطوومه حبيبتي انا استخدمت اليوم هالنووع

http://i.imgur.com/thLmf.jpg

دكتور طالب الشمري دايما ينصح فيهااا

 

[ғαяαωℓά]

قووووووووووووة :$
شلونكم بنات ..
عادي اشترك معااكم ؟

 

[ضــمــاد]

مساء الخيرات بنات


شلونكم عساكم بخير


انا امس واليوم خربطة .. ان شاء الله من باجر بلتزم


بنات تكفون شوفو كمية الشكر+الزيت في الالبان و العصاير والكاكاو والبطاط الخ ..


شي يصدم ​

‫كميات السكر والزيت في الحلويات والعصيرات والألبان‬‎ - YouTube

 

[fatma A]

كويتيه سبيشل

شكلها الشوربه لذيذه بس اهم شي السعرات الحراريه الي فيها مو احنا لو ناكل شوي الا انتفخنا

 

[مـريومه]

السلام عليكم بنات شلونكم :$

اسفه عشان من زمان مادخلت كان عندي ظروف

والانترنت كان مايشتغل :$


والله انا بصراحه مقصرره بالرياضه يوم اسوي ويومين لا

 

[فيض الأنوثة]

هلا بنات

شخباركم ؟ و شخبار الرجيم معاكم

انا متأخرة .. يصير اشارك معاكم ؟.

طولي 160 .. وزني 55
وزني مثالي و جسمي حلو .. ما أبي أضعف بس أبي أثبت وزني ...

فـ بسوي نظام التخفيف و حساب السعرات الحرارية ..

أحتاج في اليوم 1500 سعرة حرارية عشان يثبت وزني ..

ببدأ معاكم من بكرة .. تقبلوني ؟؟؟؟؟​

 

[زعفرانة_73]

قوه بنات اليوم اشتريت من النصر جهاز بسيط للمعده
اصوره لكم باذن الله​

 

[fatma A]

ضماد صج صدمه واحنا طايحين فيهم بلع ولا ندري شسالفه صج صج صدمه

 

[fatma A]

زعفرانه بالعافيه انشالله وتتهنين فيه

 

[منوري الكويت]

فيض الانوثه انا ابداء معاج انا وزني ٥٣