انا آكلهم ماتفتح الشهيه ولا تمتن بس تقريبا فيها كل العناصر اللي تفيد الجسم
وبالنسبه للحمل اول ماتدرين انج حامل وقفي كل الحبوب ماعدا الفوليك اسيد اخذيه لانه يمنع التشوهات بالبيبي باذن الله
واذا وصلتي للشهر الرابع اخذي الفيتامينات عادي
لان الفيتامينات تضر البيبي اول الحمل مالج شغل بالدكتوره