منو قد التحدي ؟؟!! مدة اسبوعين نبدأ 22/6(شهر من تاريخه)

[FuLL.MooN]

لالالالا لايضيق خلقج ولا تتكسر مياديفج انا من امس بادية ريجيم دشتي تقريبا مو امية بالإمية نفسه بس 80 بالإمية
امس اول اليوم الحمد الله واليوم الثاني الله يتمم انشاء الله لو اسبوع انا راضية

 

[ضحكة بريئة]

انا راح امشي على نفس النظام بس احاول التزم فيه
وغير هذا راح احاول التزم بالرياضة

 

[FuLL.MooN]

ايييه يالله انشاء الله انا بحاول اقلب السطح غرفة رياضة

 

[ضحكة بريئة]

الحمدلله عدى اليوم على خير >>>>>>>>تأدبت عقب ما زاد وزني :dddds:
ومشيت اليوم ربع ساعه وتمرت على الجهاز 20 دقيقة

 

[ضحكة بريئة]

صباح الخير
انا تريقيت 3 حبات تمر + قهوة

والضحى
عصير برتقال

وناطره الغدا

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم صباح الخيير
انا لما الحين ولا شي ميتة يووووع بس أبرك خيره
اتعرفون كراج وايد زين حق المرسيديس

 

[Loving Stella]

قوه بناااااااااااااااااات :eh_s(6):

شلونكم و شخباركم ولهت عليكم وايد وايد بصراحه انا غطيت هاليومين بسبه اللاب توب مسويتله فورمات كان يعلق و بطئ
:0bee2e8d89: الحمد الله الحين افضل
المهم شلونكم ؟ انا زاد وزنى بعد كيلو ونص للاسف :0bee2e8d89: لانى تركت الرياضه جم يوم و ان شاء بعون الله اليوم برد للرياضه و امشي شوي

الميزان طافنى انا وزنى 98 بس زايد كيلو ونص صار 99.5

 

[ضحكة بريئة]

هلا فيكم بنات
شخباركم
شالسالفة بنات كلنا زايده اوزانا ؟؟:dddds:
خلونا نضغط على انفسنا هالاسبوع :23_asmilies-com:
اوكي ؟؟
انا الحين بروح اتمرن على الجهاز 20 دقيقة:n2006107:

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم بنات اشلونكم
انشاء الله الإسبوع الياي كلنا نازلين لو كيلو يارب

 

[ضحكة بريئة]

اهلين وعليكم السلام
ان شاء اكثر من كيلو
انا الحين بروح امشي نص ساعة

 

[FuLL.MooN]

الله معاج الحركة بركة

 

[^kloOot^]

موفقيييييييييييييييييييييييييين

انشالله تنزلون بصحه وعااااااااااافيه يارب

 

[ضحكة بريئة]

موفقيييييييييييييييييييييييييين

انشالله تنزلون بصحه وعااااااااااافيه يارب

مشكورة حبيبتي على التشجيع
وان شاء الله ننزل كلنا واحنا باتم صحة وعافية

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم
صباح الخير صبايا
باجر يكملنا شهر ما شاء الله الأيام ركضة ركضة

 

[ضحكة بريئة]

هلا full.moon
ايه صاجة مع اني كنت متوقعه ينزل وزني اكثر من جذي
بس الحمدلله على كل حال
================
تريقت حليب وتفاحة
والغدا راح يكون دياي مع سلطة
وبعد الغدا كالعادة شاي اخضر ونعناع

 

[FuLL.MooN]

واااااااااااااااي وااااااااااااااااي قاعدة أحاتي يمعتنا اليوووم والله ... استغفر الله

 

[Loving Stella]

عوافي بناااااااااات

انا بعد وياكم زايد وزنى و توقعت انزل اكثر بس الله كريم

 

[FuLL.MooN]

ستيلا لازم ابكل قروب اكلمج واتردين علي لوووووووووووووووول حدنا عجبة

 

[Loving Stella]

لووووووووووووووووووووووووووووول شفتي شلووون p:

 

[FuLL.MooN]

لوووووووووووووووووووووووووول واي والله قمت أضحك صج .. بس اتصدقين والله إذا مو موجودة حدي اففقدج