منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 3-3

[ناعم العود305]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

يلا بنات تصبحون علي خير

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

وانتي من اهله ناعم العود

نوم العوافي

 

[سلطانه q8]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

وانتي من اهله نعومه

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

وانتي من أهله حبيبتي نووم العواافي يااارب

 

[سلطانه q8]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

تصبحون على خير

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

وانتي من أهله حيااتي نووم العواافي يااارب

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

مافي احد

ملل



وانتي من اهله سلطانه

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

امممم

تصبحون على خير

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

بيانات المشتركات اللي تم اعتمادهم :

(1)
الاسم : جذابه بنت ذيابه
الطول : 155
الوزن الحالي : 42
الهدف المراد الوصوول اليه : 55

(2)
الاسم : حب الكويت
الوزن : 43
الطول: 164
الوزن الحالي :
الهدف المراد الوصول إليه : 60

(3)
الاسم : كويتيه متفائله
الطول : 167
الوزن الحالي : 57
الهدف المراد الوصول له : 67

(4)
الاسم : مطيريه ماركه ( مط مط )
الطول : 158
الوزن الحالي : 53
الهدف المراد الوصول إليه : 56 أو 57

(5)
الاسم: سلطانهq8
الطول: 154
الوزن الحالي: 49ونص
الهدف المراد الوصول إليه: 58

(6)
الاسم : مطيريه موت
الطول : 160
الوزن الحالي : 53
الهدف المراد الوصول إليه : 60

(7)
الاسم : روان
الطول : 157
الوزن الحالي : 45
الهــــــدف المراد الوصول إليه : 50 و اكثر

(8)
الاسم : ناعم العود305
الطول : 156
الوزن الحالي : 49
الهدف المراد الوصول إليه :56

(9)
الاسم : عروس الخير
الطول :161
الوزن الحالي : 45
الهدف المراد الوصول له : 58

(10)
الاسم :Gatwa DaloO3a..
الطول : 158
الوزن الحالي : 44
الهدف المراد الوصول له : 50

(11)
الاسم : قطـــــــــوة
الطول : 155
الوزن الحالي : 38.8
الهدف المراد الوصول إليه :45

(12)
الاسم:Miss.EnGiNeErA^_^
الطول:163
الوزن الحالي: 52
الهدف المراد الوصول إليه :55 وفوقـــ

(13)
الاسم : زبـــــــدة
الطول : 172
الوزن الحالي : 47
الوزن المراد الوصول إليه : 57

(14)
الاسم : مطيريه ميه ميه_
الطول : 159
الوزن الحالي :47
الوزن المراد الوصول إليه :56 أو 57

(15)
الاسم : "النووور"
الطول :154
الوزن الحالي : 51
الوزن المراد الوصول إليه : 58 أو 60

(16)
الاسم : نور العيد
الطول :151
الوزن الحالي :48,6
الوزن المراد الوصول إليه :56

(17)
الاسم : لجين_89
الطول :
الوزن الحالي :
الوزن المراد الوصول إليه :


(18)
الاسم : Betty Pop
الطول : 154
الوزن الحالي : 45
الوزن المراد الوصول إليه : 49


(19)
الاسم : الهدى1
الطول : 159
الوزن الحالي : 48
الوزن المراد الوصول إليه : 60


(20)
الاسم : [ Miss London ]
الطول : 159
الوزن الحالي : 49
الوزن المراد الوصول إليه : 55

(21)
الاسم : غلاي..M
الطول :
الوزن الحالي : 42
الوزن المراد الوصول إليه :

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

اوووه

انا دشيت القائمه :eh_s(6):

:ggdw::ggdw:

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

المجموعه الأولى :

1.جذابه بنت ذيابه
2. مطيريه ماركه
3. **روان**
4. لجين_89
5. "النووور"
6. نور العيد
7. [ Miss London ]

المجموعه الثانيه :

1. مطيريه موت
2. Miss.EnGiNeErA^_^
3. مطيريه ميه ميه_
4. سلطانه q8
5. عروس الخير
6. ناعم العود305
7. الهدى1

المجموعه الثالثه :

1. حب الكويت
2. كويتيه متفائله
3. Gatwa DaloO3a
4. قطــــــــــوة
5. زبدة
6.Betty Pop
7. غلاي..M



وهذا تذكير للشروووط ولموعــــد الأوزان كل أسبووع:

* الإلتزاام بالتحدي والمشاركه بالموضووع على طول أو كل يومين على الأقل ..
* الجديه بالتحدي ..
* التفاؤل مطلووب والإحباط واليأس مرفووض ..
* صوره للميزاان وقت النتايج للي اتحب وتقدر ..
* وضع الوجبات اليوميه والنظام الغذاائي لكل يوم للي اتحب وتقدر ..
* أي عضوه مشاركه في التحدي تتغيب اسبوعين وماتحط وزنها رااح تتكنسل على طول ..
* وضع جدول يومي للنظام الغذائي بدفتر صغير علشان يفيدنا ويساعدنا ..
* الإحتراام وروح الجماعه والتعاون مطلووب بين الجميع ..
* التحدي مدته 8 أسابيع (شهرين) والميزاان رااح يكون في هذي الأيام وعلى الجميع الإلتزاام :
- أول ميزان : الأربعاء 7/1/2009
- ثاني ميزان : الأربعاء 14/1/2009
- ثالث ميزان : الأربعاء 21/1/2009
- رابع ميزان : الأربعاء 28/1/2009
- خامس ميزان : الأربعاء 4/2/2009
- سادس ميزان : الأربعاء 11/2/2009
- سابع ميزان : الأربعاء 18/2/2009
- ثامن ميزان : راااح يكوون آخر ميزاان ورااح يكون 10 أيام يعني الميزان رااح يكون يوم السبت 28/2/2009
وإن شاءالله يـــــارب مايخلصووون الشهرين إلا واحنا محققين هدفنا بإذن الله وبعافيــــــــــــــــــــــــــــه وموفقين جميعا

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

مبروووووووووووووووووووك :eh_s(6):
طبعا بالقرعه طلعتي من فريقي :ggdw:
عاااااااااااااااشت الزرقه عااااااااااااااااااااااااااااااااشت :ggdw:

اشوه لحقت عليج قبل لا تنامين :ada:
حلفت ماأنام إلا لمن أضبط اسمج معاانا انتي وباقي البناات

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

يعطيج العافيه حبيبتي كويتيه

انشالله تزيدين 5 كيلوات على تعبج اليوم

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه



الله يبارك فيج

حياااتي تسلمين

والله ماتقصرين

ياللا انا بفريقج الحين

خنشجع بعض ونمتن

:gathering::gathering::gathering:

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

وهذي أحلى ولكم علشااانج :eh_s(6):

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

امبييييه احرجتيني

ثانكيوو ثانكيوو

لا لا انشالله نمتن هالاسبوع

عشان يفوز فريقنا

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

حبيبتي الله يعافيج ويسلمج ياااارب
وتستاهلين كل خير والله المهم تمتنين :eh_s(6):
ويالله إيد بإيد نحو المتن :ggdw:
ومن اليوم ورااايح قرقه :gathering: وأكل مايووووقف خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

ايي ايي لازم نمتن لازم نكسر الميزاااان :dddds:

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

ههههههههههههههههههههههههه

انشالله

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

ياللا حبووبه

انا لازم انام

عدلت نومتي يومين وردت اختربت ماكو فايده

ياللا انشالله اشوفكم باجر

تصبحين على خير